你是否焦虑？测一测
本测评基于临床心理学常用量表框架，可系统评估焦虑情绪的维度与频率。通过科学的指标分析，为您提供具备参考价值的自我觉察报告，帮助您及时关注心理健康状态。开始您的首次专业自评。
20 道精选问题
6分40秒 测评时长
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用户评价
题目易懂性
9.3分
结果准确度
9.5分
建议实用性
9.6分
以前不知道怎么跟家人表达自己的感受，这份报告成了很好的沟通桥梁，让家人更理解我的困境。
发布时间：2026-02-04 09:47:05
报告激发了我学习正念冥想的兴趣，现在每天坚持10分钟，感觉专注力和幸福感都提升了。
发布时间：2026-02-04 08:38:40
感谢报告，它有效地打破了我心中的“受害者心态”，让我承担起对人生的责任。
发布时间：2026-02-04 08:03:16
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