小时候缺爱的人，长大后会怎样影响婚姻

幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈自己的童年。

美国著名"家庭治疗大师"萨提亚认为，每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系将会影响他的一生。在谈到一个人的性格，以及一段爱情、婚姻里双方的状态，永远都离不开他们背后原生家庭的影响以及个人童年的成长经历。原生家庭缺少爱的滋养，就像小树不能接受足够的阳光雨露，长成苍天大树的可能性极低，要么中途半路折了夭，要么长得歪歪扭扭。

一、你的婚姻会重复你与父母的关系

一位咨客在后台留言：

"我父亲是军人，当年退伍成了地方官员，母亲一夜之间从棉纺厂职工摇身一变成了官太太。身份的改变使得父母自我膨胀、完全飘飘然，周围瞬间多了许多阿谀奉承的人。我自小是由保姆带大的，在我的记忆中，父亲经常出差、喝酒，母亲一天到晚打麻将。我十岁那年，父母因为想要儿子，便动了生二胎的心思，由于当时所处大环境的限制，父母经过商量达成一致，对外宣称我得了怪病，智力低下。从此，父母公开制造舆论，见人就说我有病，不仅如此，还动用社会关系找医生给我开具了诊断证明。我从十岁到十五岁都生活在父母编造的谎言之中，它让我见证了人性的丑陋与罪恶，我无法释怀，更无法原谅！"

大学毕业后，她在中学当老师，没有什么知心朋友。后经人介绍，找了一个在教育局工作的男人，谈了两个月恋爱就"闪婚"了。孩子出生后，老公忙于工作，隔三差五应酬、加班。为此，两人频繁争吵、矛盾不断。每次吵架，都面目狰狞、恶语相向，她硬要逼着他说出难听的话才肯罢休。婚后四年，两人都无法忍受这段婚姻，她主动提出离婚，独自抚养儿子。

每一个成人的"亲密关系"与"原生家庭"都有不可分割的关系，因为父母是与你"亲密相处"的最初的二人。这位咨客的童年虽有父母，甚至拥有那个年代很多孩子梦寐以求的富裕生活，但她的内心因为缺乏爱，所以没有家——自幼被保姆带大的她，几乎没有躺在母亲怀中感受过母亲的体温，更没有机会被父亲温柔以待。在一个孩子人格形成的关键期，父亲的严重缺位，母亲的麻木不仁，让她感觉不到丝毫的温暖。在她的记忆中家是一个冰窖，她只体会到彻骨的刺痛，没有温暖。十岁的她经历了更大的"不幸"，父母想生儿子，为了达到目的不择手段，他们的所作所为再一次将她推下了深渊。这一次，家从冰窖升级为地狱。

她小时候在与父母的关系中，体会到的只有打压、冷漠、疏离和被遗弃。这种原始的关系模式，在她成年后的关系中不断复制：婚姻外她没有知心朋友，婚姻中只有被遗忘和争吵。她本能地选择了这种或疏离或敌对的亲密关系，甚至将亲密爱人塑造成童年"恶毒"的父母，逼他说出对自己的恶言恶语来加深"仇恨"。曾经她对父母的恨，背后藏着她对父母的爱，以及被巨大爱填满的渴望。当怨气无法被容纳，渴望被爱又无法说出口时，她站在这条路的中间地带，无法向任何一边迈出，也无法获得任何一种快感。她是憋死了自己，更憋坏了婚姻。

二、婚后还是一个女儿，却不是一个妻子

一位前同事丽丽，目前经营着一家培训机构年入百万，一头整齐的短发，干练、周到、稳妥。起初，以为她是一个自信、果敢的女人。慢慢熟络起来后，才得知她自幼家贫，她是家中长女，父母偏爱最小的弟弟。她从小就会帮父母洗衣、做饭、照顾弟妹，甚至地里的农活偶尔也要帮父母分担。有一次，她在外面砍了一大筐猪草回家，进院门时不小心绊了一跤，猪草散落了一地，她的嘴唇和鼻子都磕破了，满脸是血。父母看到这一幕，心疼的不是她，反而是那些散落在地上的"猪食料"，两人合起伙来骂她"没用"。从那一刻起，她便开始怀疑自己到底是不是父母亲生的。

后来，她发奋读书，婚后开始创业，生活富裕起来。父母看到她过上了好日子，便提出让丽丽帮弟弟还欠下的十万赌债，并搬过来同住的要求。丽丽虽感到为难，但觉得自己不能袖手旁观，想办法帮弟弟还清了赌债，并把父母接到了家中照料。但丽丽的生活也因此遭遇重创，她无底线"贴补"娘家的行为彻底激怒了老公，两人开始频繁发生争执，儿子更是一度患上抑郁辍学，婚姻"摇摇欲坠"。高压之下，她旧病复发倒下了，在医院躺了整整一个月才回家。她不由地感叹："这一辈子我从不是为自己活！"

她的父母不仅没有给予她爱，反而要她提前"反哺"——做家务、照顾弟妹、甚至干繁重的农活儿。在她的生命中看到的不是一个成熟个体，而是一个背负着"父母"前行的孩子。父母口中的"没用"成了她的心理暗示，时刻提醒她："我在父母心里是无足轻重，我的命还抵不过一筐猪草。"所以，成年后的丽丽想要努力成为一个"有用"的人，她辛苦打拼，成就了一番事业，建立了自己的家庭。似乎一切看起来都是那么完美。然而，现实的婚姻需要两个独立的人彼此给予，她却还活在原生家庭中"女儿"的角色里，没有进入一个"妻子"和"母亲"的身份中。

三、婚姻幸福是舍得让对方快乐

对于从小在"爱"中没吃饱的孩子，长大后更渴望美满的婚姻，和能充当自己理想父母的伴侣，希望通过亲密关系弥补内在的缺失。但是，多数人的婚姻生活只不过是柴米油盐的日常琐碎，这样的日子久了，随之而来的就是理想化破灭引发的冲突。

如何获得爱又获得平静？不是因为你做错事，父母才不给你爱，而是他们不懂什么是爱，所以才难以爱你。你对得到爱的执念越重，你对他人的失望越多。失望不是因为他人不爱你，而是你需要更多的爱来填满你早年的匮乏。你可能伪装成各种样子实现得到爱的目的——比如你伪装得暴怒、优秀、乖巧，但你骗得了别人却骗不了自己。你最终的目的地也并非得到爱，而是有人能接受真实的你。你可以寻求帮助，找一个咨询师来拥有一段好的关系，借由新的关系体验，进一步在你的生活中实现"理想的关系"形式。婚姻是一场修行，能否赢得幸福，说到底取决于我们是否具备"舍得让自己、让对方快乐"的能力。顺序是你先得舍得让自己快乐。记得，童年缺爱不是你的错，只是你父母不懂爱。

四、父母陪伴孩子的重要意义

促进情感发展。父母的陪伴是孩子建立安全感的基础。孩子在成长过程中，通过与父母的互动，能够感受到被爱和接纳，从而建立起稳定的安全感。这种安全感是孩子自信心的源泉，也是他们未来面对挑战时的重要支撑。频繁的亲子互动有助于加深父母与孩子之间的情感联系，通过共同的活动和交流，父母可以更好地了解孩子的需求和想法，孩子也能更加信任和依赖父母。

助力认知发展。在父母的陪伴下，孩子更容易对周围的世界产生好奇，并愿意进行探索和学习。父母的引导和鼓励可以激发孩子的求知欲，培养他们的学习兴趣。父母的陪伴和对话是促进孩子语言发展的重要途径，通过与父母的交流，孩子可以学习到更多的词汇和表达方式，提高他们的语言表达能力。

培养社交技能。在父母的陪伴下，孩子可以通过参与团队活动或家庭游戏等方式，学习如何与他人合作和分享。这些基本的社交技能对于孩子未来的学习和生活至关重要。父母的关爱和陪伴有助于培养孩子的同理心，通过观察和理解父母的情绪和需求，孩子可以逐渐学会关心他人，理解他人的感受。

塑造良好品格。父母的行为和态度对孩子具有潜移默化的影响。通过父母的陪伴和示范，孩子可以学习到诸如诚实、勇敢、善良等优秀品质。在家庭生活中，父母可以引导孩子承担一些简单的家务任务，培养他们的责任感和独立性。这种责任感将伴随孩子一生，成为他们成功的重要基石。

应对心理挑战。父母的陪伴可以为孩子提供一个温馨的避风港，帮助他们缓解在学习和生活中遇到的焦虑和压力。在父母的鼓励和支持下，孩子可以更加自信地面对各种挑战和困难。这种自信心将激励他们在未来的道路上勇往直前。

五、长期缺爱的危害

当一个人长期处于缺爱的状态时，他的内心会发生一些微妙的变化，这些变化会潜移默化地影响他生活的方方面面。在男女比例失衡的现代社会环境下，越来越多的缺爱人士不愿意或无法进入婚姻殿堂。但是，即使结婚了，有些缺爱的人还是觉得很难维持稳定的婚姻关系。

一个缺爱的人可能会有社交恐惧症。他沉浸在自己的小世界里，习惯了一个人生活，自由自在，沉迷于家里的网络世界，逐渐养成了悲痛中抽烟喝酒的坏习惯。这些缺爱的人睡眠和饮食不规律，会严重影响健康。缺爱的人内心很孤独，可能会打开工作狂模式，没日没夜地工作，也可能会经常和朋友唱歌喝酒，在各种社交圈混，或者通宵不回家或者很晚才回家。每天看似很忙，看似很合群，其实内心很空虚，很孤独。有些有家庭的人觉得得不到另一半的理解和照顾，所以会把这些行为当做最好的逃避方式。

一个缺爱的人情绪不稳定，容易受到周围人的影响。他们总是以自我为中心，喜欢被人追求和照顾，但并不真正在乎别人的感受。另一方面，缺爱的人有强烈的控制感情的欲望，希望对方能充分理解和包容自己的满足感和成就感，从而安抚自己内心的空虚。但当对方做了违背自己意愿的事情，他就想摆脱这段感情来保持心理平衡，受不了空窗期，需要马上进入下一段感情。

总结

真正能让孩子感受到的爱，是父母充分的理解、陪伴，尊重孩子的感受和情绪，肯定孩子，不断给孩子提供能量。而不是打着"为你好"的旗号控制孩子，缺少和孩子情感的交流和连接。爱孩子，是父母的本能，但正确表达爱需要理性和智慧。给予孩子正确的爱，孩子被爱滋养，内心才会生出更多勇气和力量！

童年缺爱不是你的错，只是你父母不懂爱。但成年后的你，有权利也有能力为自己重建爱的能力。原生家庭是你生命的起点，却不是你人生的终点。那些在爱里匮乏的人，往往比任何人都更懂得爱的珍贵；那些在黑暗中摸索过的人，往往更懂得如何为自己点亮一盏灯。