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阿德勒给父母的5句忠告：这样教孩子更优秀

发布时间：2026.07.08

那就是如何将自己的孩子培育成为品德优良、才华横溢的个体。这是一场需要智慧、耐心与爱的修行，而在这场修行中，心理学大师阿德勒为我们提供了宝贵的启示与忠告。

在众多的心理学流派中，阿德勒的个体心理学独树一帜，其影响力深远而广泛。他提出的基本理念“人们的所有行为都是在追求价值感与归属感”，孩子们的一颦一笑、一举一动，背后都蕴含着对价值感与归属感的渴望。

孩子们为何会模仿父母的行为

这并非简单的模仿，而是他们试图通过这种方式来强调自己的存在，并寻求父母的认同与关爱。他们或是乖巧听话，或是调皮捣蛋，其目的都是为了引起父母的注意，获得那份宝贵的关注与关爱。正如阿德勒所言，孩子的不当行为只是为了寻求关注，他们希望成为家庭的中心，得到所有人的瞩目。

阿德勒给父母的5个忠告

01 时刻关注孩子的行为

与弗洛伊德和荣格被誉为“心理学三巨头”的奥地利心理学家阿德勒，以他的个体心理学影响了很多人。其基本理念为：“人们的所有行为都是在追求价值感与归属感”。孩子也不例外，他们的可爱与不良行为，背后都映射着对价值感与归属感的追求。

孩子的一言一行之所以模仿父母，就是希望借由这种方式强调自己的存在，并试图得到父母手中拥有的权力。孩子为了得到父母的关爱所使出的手段，深深影响了其性格的养成。有的孩子听父母的话，用乖巧的行为获得父母的关爱；有的孩子刻意暴露自己的无能，设法引起父母的注意。这些孩子的目的是相同的——强调自己的存在，得到父母的关爱。只是表现的方法不同罢了。正如阿德勒所说：孩子所有不当的行为只是为了引起注意，不成为所有人的关注焦点就不肯罢休。

也有很多孩子会在无意识中模仿父母的言行，借此证明自己是家庭的一分子；模仿父母的言行还有一个潜在的目的，即渴望拥有父母手中的权力。因为在孩子看来，威严的父亲和强势的母亲都是家庭权力的象征，模仿他们的言行意味着自己也可能会有那样的权力。孩子会通过不断地表现和模仿（好的或坏的）来凸显自己在家庭中的地位，通过父母的反应，找到让父母持续关注自己的方法，一直使用到成人之后，逐渐形成了孩子的性格。

02 给孩子自由选择的机会

孩子通常会拼命努力来回应父母的期待，因为他们认为要是违背父母的期待，其命运就会被抛弃。“你真聪明！”孩子听到父母这样夸赞自己，为了回应父母的期待，会不断督促自己“一定要非常聪明”，甚至会要求自己加倍努力地“发挥聪明”，以此回应父母给自己贴的标签。对于“听话的孩子”“有责任的孩子”“容易害羞的孩子”等标签也是如此。

孩子之所以拼命努力来回应父母贴给自己的标签，因为他们认为自己一旦不符合父母的期待，也许就会被抛弃，就会不被父母所喜欢。此外，当父母向别人夸赞自己的孩子时，孩子因此得到了更多关注，从而会更积极地回应父母的期望。

不过阿德勒认为，一旦孩子不想再背负任何责任，不再期待得到别人的认同，他就会做出不负责任的行为。对此，父母会有一种“遭到背叛”的感觉，但父母没有意识到，孩子之所以采取这样的行为，也是因为无法负荷父母的期待。父母不应当让自己的期许和标签束缚孩子的人格发展，而应该给孩子自由选择的机会，让孩子选择他感兴趣的事物，给孩子营造健康成长的环境。

03 父母的相处模式影响孩子的交往关系

父母的影响有多大？究竟是接受父母的想法，还是将父母视为反面教材，取决于你自己的决定。你也可以选择接受其中你认可的部分。孩子性格的形成和发展一般基于他们的生活环境和生活经历。孩子小的时候，往往把身边的人和比较有影响力的人作为自己的模仿对象，通常是父母。

根据阿德勒人格理论的观点，孩子首先接触的社会环境就是家庭。在家庭中，孩子与母亲的接触以及母子关系的发展趋向形成了孩子与他人关系发展的基础。如果母亲对孩子采取一种积极的合作态度，孩子就倾向于与其他人合作；如果母亲采取消极的态度，那么孩子就容易排斥他人的接近。父母与孩子的交互作用，深深地影响甚至决定了孩子的性格以及与他人的相处模式。

不过，阿德勒的理论中还有一个重要的观点，即自我决定性。他认为，人不是被动的，而是有目的地生活着，且都有机会选择未来的生活方式。因此，在家庭中，孩子也是如此，对于父母的行为，他们并不是照单全收，而是可以选择接受其中自己认可的部分。

04 斥责和威胁，容易让孩子失去自信

一味斥责只会让孩子失去勇气、受到伤害，或许能收到一时的效果，但无法从根本上解决问题，反而使孩子越来越我行我素，成为染上恶习的最佳训练方式。孩子对周围的一切都充满好奇心，想尝试新的东西，父母的斥责——“不行！你不能这样做”，也许会暂时迫使孩子停止行动；孩子在尝试的过程中难免会出错，父母的威胁——“要是再这样做，就没晚饭吃”，也许暂时能让孩子听从自己的意思。

但是“斥责”“威胁”和“处罚”都只能求得一时的效果，非但无法根本解决问题，反而会夺走孩子挑战困难的活力，使孩子要么就此消沉，要么我行我素、不管不顾。阿德勒认为，一味地斥责和威胁，容易使孩子失去自信心和勇气，产生“是我不好”“我做错了”“我给父母带来了很大的麻烦”等负面情绪，一心想要逃避问题，做出更多的不当行为。与此同时，“斥责”“威胁”和“处罚”会让孩子心生怨恨，变得难以沟通，甚至独断专行。

在教育孩子方面，父母不能以“斥责”“处罚”为根本，而要从了解孩子开始，以平等的视线与孩子进行良性的沟通，倾听孩子内心的需求。

05 不要过度干涉孩子的行为

教育孩子就像是脚随时放在刹车上，除非必要否则绝对不要贸然踩下去，不然就可能破坏孩子之前的努力。从旁守护比过度干涉对孩子更有帮助。

阿德勒心理学中提到的亲子教养与教育，并不是用奖励来引诱孩子表现适当行为的溺爱教育，也不是容许孩子为所欲为的放任教育，当然更不是靠惩罚来制止偏差行为的强硬教育。孩子本身充满想象力，总是怀着好奇的眼光去看待周围的一切。强烈的好奇心驱使着他们去了解世界，学习怎么生活和生存。

但父母都习惯性地认为自己的孩子“年纪小，不懂事”“这些太危险，不要去做”，事无巨细地过问孩子的每一件事情，什么事情都不肯放手让孩子去做，“你应该这样做，不应该那样做”或者“这样不行，那样才可以”。打着疼爱孩子的名义，过度地干涉孩子的生活，把孩子作为弱者对待，容易扼杀孩子的思维发展和行动能力。

父母的期望与标签成为孩子们成长的枷锁

孩子们为了回应父母的期待，会不断地努力，甚至不惜牺牲自己的兴趣与爱好。他们害怕一旦不符合父母的期望，就会被抛弃、被忽视，他们会不断地努力，以期得到父母的认可与赞扬。阿德勒告诉我们，父母不应当将自己的期望强加于孩子身上，更不应当用标签来束缚他们。

父母的相处模式影响孩子的交往关系

孩子从小就会观察父母的互动方式，并以此为模板来建立自己的人际关系。如果父母之间能够相互尊重、相互理解，那么孩子也会学会如何与他人和谐相处；如果父母之间充满了争吵与冷漠，那么孩子也容易形成孤僻、冷漠的性格。

阿德勒认为人是有目的地生活着的，而不是被动地接受外界的影响，孩子们在成长过程中，并不会完全接受父母的行为模式，而是会根据自己的判断与选择来接受其中自己认可的部分。这就要求父母在教育孩子时，要尊重孩子的意愿与选择，给予他们足够的自由与空间。

在孩子的成长过程中，斥责与威胁是父母们常用的教育方式，这会让孩子失去自信、产生负面情绪。孩子的天性本就好奇、好动，他们渴望尝试新的事物、探索未知的世界，父母的斥责与威胁只会让他们感到恐惧与不安，从而放弃探索的勇气。长此以往，孩子们会变得胆怯、退缩，甚至产生叛逆心理。

关于教育孩子

1. 培养孩子的目标，不是不出问题，而是变得优秀与卓越

父母教育的目标不只是培养孩子不出问题，而是要把孩子培养得更加优秀，更加卓越，这才是父母最终要达到的教育目标。不是孩子表面上很听话，就觉得孩子没有问题。孩子小时候乖、听话，有可能是父母比较强势，迫使孩子表面上看起来很乖、很听话。这样会造成孩子长大后，由于长期受父母压迫，产生很多负面的影响，孩子的一生有可能会过得不幸福。

2. 成长需要不断练习对内心恐惧、懒惰、欲望的战胜

学习的过程，在要完成作业时，内心会有懒惰，想要逃避，想要休息。但是我们如果想要成长，就需要不断地克服我们内在的很多情绪。在成长改变的过程当中，我们需要不断地跨出舒适区，做以前从来都没有做过的事情。这对我们来说是陌生的，会恐惧，会抗拒。但是我们一定要克服这些内在的感受，才能够变得自信、勇敢、自律。同理对于孩子的成长，我们也要教会孩子战胜内心的恐惧、懒惰、欲望等。

3. 成长的核心是创造更多的体验

为什么要体验？人生中很多的信念，不是靠讲道理形成的，而是靠我们的经验，靠我们的体验形成的。珍惜粮食的信念，怎么才能够拥有？是曾经饿过肚子的人，他才会有非常强烈的珍惜粮食的信念。但是孩子没有经历过，所以孩子对粮食不会太珍惜，对我们今天的生活也不会太珍惜。我们每天都喝水，自来水大家珍惜吗？不太珍惜，很多都很浪费。假如现在我们每一个月停水十五天，请问你对水是一种什么样的感觉？一定很珍惜。

所以当我们拥有更多体验时，我们才能够拥有更多坚定的信念。如果孩子没体验过学习的乐趣，他就不会爱上学习。如果孩子没感受到生活的乐趣，他就不会热爱生活。如果孩子没体验过战胜内心恐惧的成就感，他就不会有自信去战胜恐惧。所以想把孩子教育好，就要让孩子拥有更强的学习动力，让孩子变得更优秀。父母需要给孩子创造更多的体验，当孩子的心中种下很多坚定的信念后，这些信念比只靠口头跟孩子讲道理要有用得多。

当孩子没有亲身的经历，孩子内心就不够强烈。很多父母总是急着想把自己的人生经历、人生的感悟教给孩子，但是孩子根本听不进去，为什么呢？因为孩子没有经历过跟你一样的体验，所以孩子不能够把你的人生信念听进去。