请远离那个总爱给你泼冷水、打击你的人

跟爱泼别人冷水的人在一起，你就要做好随时被破坏心情的准备相处久了，整个人都会失去和他分享的乐趣，只想远离。远离这种冷漠，只为了给自己的快乐找块栖息地。

——《人民日报》

不知道，你有没有遇到过这样的人？当你兴冲冲分享一个想法时，他立刻说：“这太难了，你不行。”当你取得一点进步，他撇嘴：“这有什么，别人早做到了。”他们像随身携带一桶冰水，随时准备浇灭你的热情。和什么样的人在一起，你就会变成什么样的人。情绪是会传染的，靠近温暖的人，你会被点燃；靠近冷水的人，你只会结冰。

人是情绪化的动物，我们很容易被身边人的态度影响。如果你身边有一个总是否定你、打击你的人，久而久之，你会开始怀疑自己，甚至变得畏首畏尾。

一

你知道比流感病毒传染得更快的是什么吗？是人的情绪。心理学上有个概念叫“情绪感染”，意指人和人之间的情绪是可以相互传染的。假如此刻你心情愉悦，迫不及待地想把趣事分享给对面的人，却发现对方一脸冷漠，张口便是抱怨。他便足以第一时间浇灭你所有的热情，让你心情坠落谷底。

我听过一个故事。女孩执意和男孩分手。她的妈妈问她原因：“是性格不好？是人品不行？是能力不够？还是不够爱你？”姑娘摇头，然后说：“因为不快乐。你每天兴致勃勃地和他分享东西，他总有各种刁钻的角度，迎面给你泼冷水。”你告诉他你升职了，他说：“小单位有啥好得意的，你看和你同年的人，早跑到什么级别了。”你说假期想去旅游，他说：“都是人挤人，花花草草有啥好看的。”你高兴自己最近瘦了几斤，他立马甩脸色：“还不是一样胖。”所有的好心情，和他分享后都会瞬间幻灭……

有人总说自己是刀子嘴豆腐心。说者无心，但听者有意。我满怀真诚捧着一颗心来，到你这里几句话、几个眼神就浇个凉透顶。久而久之，也就什么都不想说了，何必自讨不痛快呢。

二

去年老家的小表妹考上了大学，虽然学校只是个普通本科，但是全家人都满怀欣喜。升学宴上，一家人热热闹闹地围着说笑祝福，这时一个叔叔开口就说“不是重点大学，出来找工作难哟”，表妹一家满脸尴尬。

大学时，有个舍友家庭条件不是很好，所以穿着上一直比较朴素。那正是女生最爱美的年纪，假期的时候，她打工赚了钱给自己买了一条裙子，开学时在宿舍试穿给大家看。同宿舍有个女生家庭条件不错，但说话很损。在大家叽叽喳喳夸好看时，她说“今年满大街都是这个款式，颜色太亮不适合你”，刚刚还很欢乐的一群人，仿佛被一句话一下子打到冰窖里。

习惯泼冷水的人，凡事都爱站在自己的角度。说好听点叫直率，说直白点就是自私。不替别人着想，不站在别人的角度思考问题，不会包容，不通情达理，其实，就是情商低。跟爱泼别人冷水的人在一起，你就要做好随时被破坏心情的准备。相处久了，整个人都会失去和他分享的乐趣，只想远离。远离这种冷漠，只为了给自己的快乐找块栖息地。

三

我曾经听过一个故事：一个人去好友家留宿。当晚她们在大排档吃了夜宵回到家，刚准备喝鲜奶时，对方的婆婆忽然喊道：“赶紧吃点东西，不能空腹喝牛奶！”她觉得真是不可理喻，明明刚从外面吃东西回来呀！但好友拿出一片面包照做，分给她示意也吃一点。老太太看她们将面包塞进嘴里，喜滋滋地走开时，她问好友，为什么刚刚不向婆婆解释自己不是空腹呢？好友笑着说：“如果她能在这件小事上获得成就感，我们又何必告诉她真相呢？真相对她不重要，对我们也没意义，不过是半口面包的事。”

是啊，如果说出来的事实，没那么重要，却像针一样扎人心，倒不如用沉默，成全别人的快乐。而这中间的差距，其实就是涵养。太锱铢必较，太口无遮拦，那不是率真，而是另外一种缺乏教养。凡事留余地，伤人的话思考几秒再说。

四：远离那些爱泼冷水的人，守护你的好心情

01：泼冷水的言语，带来的只会是心里的委屈。很多人面对这种情况，内心都会感到憋屈，仿佛被深深打击。那些总是喜欢用刻薄的言辞来评判他人的人，通常自身的生活也并不如意。他们用消极的态度来影响周围的人，试图通过打压他人来提高自己的自尊心。这样的交流方式不仅没有任何积极的作用，反而会让我们陷入负面情绪中。因此，选择远离这样的负能量源，才是保护自己情绪的有效方式。就像我身边有一个朋友，她每次与总是说难听话的同事交流后，心情都会变得非常低落。与其忍让，不如主动拉开距离，保持自己的好心情。

02：争对错的交流，只会让彼此心累。在人际交往中，核心是彼此都能感到舒适。可是，有些人却总是喜欢争个对错，完全不顾及对方的感受。这样的争执不仅浪费时间，还会让人感到无比疲惫。实际上，从心理学的角度来看，过度纠结于对错的争论，会让我们积累更多的委屈和压抑。就像我一位朋友，在与家人聊天时，总是陷入争论，结果每次都以争吵收场。为了避免这样的情况，我们可以选择不参与这些无谓的争论，保持轻松的交流方式，互相体谅，这才是真正的长久之道。

03：虚伪的言辞，往往隐藏着真实的算计。人与人之间的相处，久而久之，大家都能看出谁是真心，谁是虚伪。那些当面一套背后一套的人，往往只会带来伤害。举个例子，我的邻居曾经有一个熟人，表面上对她称兄道弟，背后却总是说她的坏话。这种虚伪让她感到极为心寒，如果她能在一开始就远离这些人，就不会经历那么多的烦恼。与人交往时，我们要学会观察对方的言行，辨别其真心。远离虚伪之人，才能更好地守护自己的真心。

五：真相，有时候并不重要

作家艾小羊曾经在《真相，有时候并不重要》中，写过一个故事：她去好友家留宿。当晚她们在大排档吃了夜宵回到家，刚准备喝鲜奶时，对方的婆婆忽然喊道：“赶紧吃点东西，不能空腹喝牛奶！”她觉得她真是不可理喻，因为明明刚从外面吃东西回来呀！但好友拿出一片面包照做，分给她一点示意也吃一点。在老太太看她们将面包塞进嘴里，喜滋滋地走开时，她问好友为什么刚刚不向婆婆解释自己不是空腹呢？好友笑着说：“如果她能在这件小事上获得成就感，我们又何必告诉她真相呢？真相对她不重要，对我们也没意义，不过是半口面包的事。”

是啊，人和人之间，有时候真相并不重要。如果说出来的事实，像针一样扎人心，倒不如用沉默，成全别人的快乐。而这中间的差距，其实就是涵养。

王宝强有一次说起刘德华，说他刚成名的时候，作为一个在乡下长大的“乡巴佬”，第一次在酒店洗手间见到感应水龙头，不懂得怎么使用。站在他后面的刘德华，看出了他的尴尬，沉默着上前先洗了手，为了让他看懂，还特意多洗了一遍。所以，在有些不重要的真相面前，沉默，就是一种美德。

一如那篇文章最后总结的：“如果一个人，常常凭着直觉去辩解与忤逆，日积月累，你会成为一个真实却毫无教养的人。在无关紧要的真相上，无谓消耗，使人际关系越来越糟，那其实不是追求真理，而是另外一种意义上的浪费生命。”太锱铢必较，太口无遮拦，那不是率真，而是另外一种缺乏管教。凡事留余地，伤人的话思考几秒再说。每个人都会遇到一些尴尬的时候，能够识趣地不拆穿的人，才是真正心怀善意的人。

六：泼冷水，是对人最大的恶意

习惯泼冷水的人，其实内心就有一种很深的偏见，目的大都是在以贬低对方的方式，来凸显自己的存在感和优越感。听过这么一句话：“泼冷水，才是一个人对另一个人的最大恶意。”的确，每个人在生活中，都会期待被人认可，被人接受，我们也正是因为外界的评价，而收获自信，获得前行的勇气和动力。然而，如果你的恋人或者是朋友中，总有这么一个人，他们对你做出的任何事情都以批判的态度，那么这样的朋友或者恋人，只能给你带来忧伤，让你最终在灰暗中否定自己。

记得，在上一次同学聚会中，当得知一个同学刚刚升职，大家都表示祝贺的时候，就有另外一个刺耳的声音出现，说道：“不就是当了一个小小的主管吗？你也只有这一点出息了。”让这个同学异常尴尬。很多时候，有些人贬低一个人后，为了消除不好的影响，总说自己只是开个小小的玩笑，不要当真。然而，我们应该明白，言语有时候太过锋利，你以为你是说者无心，但是难免会有听者有意。习惯泼冷水的人，如果说是有意的，那么说明并没有把彼此当朋友，如果是无意，那么只能说是情商太低。然而，无论是哪一种，都不值得深交。

七：如何跟这类人相处

第一：不闻不问。泼冷水的、指责你的，往往是你身边比较熟悉的人。面对这么熟悉的人，你要如何对抗？你要如何反驳？你要用更狠的话去反击，然后让他们也承受你遭到的不爽吗？反击的确很痛快，当时的场景下，内心的确很愉悦舒适。但然后呢？反驳之后，接下来你们的关系会更僵硬，更复杂。面对熟悉的人，最好的策略就是不闻不问，就当没听到。你不回应，对方自然就消停了；你越是回应，无论你从哪个角度回应，对方总能找到新的话来指责你，伤害你。那如果是不熟悉的人呢？你要当场就反击回去。对方不尊重你，你也不需要尊重对方，因为尊重都是相互的。如果你当时妥协，不会反驳，那么后续你会遭到对方更过分的试探和语言攻击。

第二：你过得好，就是对这类人最好的反击。“我就喜欢你看不惯我，但是干不掉我的样子”——明白这句话的意思吗？别人越嫉妒你，你就越要过得好；别人越是泼冷水，扫兴，那你就越要分享快乐的事情。你要做的，就是让对方看到你的价值，看到TA与你之间的差距，是很难超过的。当对方无奈了，认命了，接受你过得好、你更优秀的事实，自然就不会针对你了。只有你过得好，你的价值高，别人才会第一时间尊重你，考虑你的感受。这就是人性：权衡利弊，趋利避害。

总结

物以类聚，人以群分。遇到这种爱泼冷水的人，赶紧绕道，吸多了负能量，你也会忘了自己是谁。心理学研究表明，人的情绪和心态会受到周围环境的影响。长期与总是泼冷水的人相处，会让我们不自觉地陷入消极的思维模式中，对自己产生怀疑，甚至失去前进的动力。与积极向上的人在一起，我们会变得更加勇敢和自信。而与总是泼冷水的人相处，我们可能会错过很多机会，甚至失去实现梦想的勇气。让我们远离那些泼冷水的人，拥抱阳光，绽放属于自己的精彩人生。