总是忍不住吼孩子，其实是一种心理病

总想吼孩子是一种“病”。家长吼孩子，在生活中很常见。至于原因，很多人都喜欢归咎于孩子身上，认为如果孩子乖巧一点，懂事一点，少让家长操心，家长也不会情绪失控，去吼孩子。话虽如此，但孩子天性就是自由活泼的，他需要家长合理的教育，学会约束自己的言行。吼孩子，是家长选择了错误的教育方式，是家长的错。

其实，家长总想吼孩子，其实是一种“病”。家长仔细想想，是不是你吼孩子，已经陷入了“吼叫，犯错，再吼叫，循环往复”的漩涡，你好像知道吼孩子效果不大，而且吼完孩子，你心里很不忍，但你觉得这是孩子的错，下一次还是忍不住吼孩子，然后一步步变成“大嗓门”的家长。

家长出现这种情况，可能是美国杨百翰大学的社会学教授Kevin Shafer博士认为的，家长管教孩子的方式，会对自身健康造成一定的影响。家长使用错误的方式教育孩子，屡屡情绪失控崩溃，影响自身健康，结果形成了恶性循环。

家长总吼孩子，会造成严重的后果

虽然，很多时候家长吼完孩子，事后后悔，然后哄哄孩子，取得孩子的原谅不是难事，毕竟孩子内心柔软，又是爱父母的，所以能够原谅父母粗暴的行为。但是，家长总吼孩子，会造成严重的后果。

家长总吼孩子，会给自己的身体健康造成伤害。家长的不同管理方式，会对健康产生不同的影响。Kevin Shafer博士认为“掌控型”家长，他们要控制孩子的一切。这样的家长在教育孩子的时候，往往给自己很大的压力，会出现压抑和焦虑的情绪，可能会导致身体的疾病，如肠胃不适，和免疫系统的出现问题。而“独裁型”家长，要求孩子按照自己说的做，不然他们就会对孩子吼，释放压力。乔治城医学院临床精神病学的副教授W. Robert Nay认为，家长的愤怒，会导致肌肉紧张，对消化系统不利。所以，家长总吼孩子，其实会给自己的身体造成损伤。

家长总吼孩子，对孩子造成的伤害难以补救。家长吼孩子，自己的健康会受到损害，但是对孩子来说，可能受到的伤害更大，造成的伤害难以补救。孩子产生逆反心理，和家长关系破裂。家长总是吼孩子，指责孩子，长此以往，孩子就会认为，反正自己说什么，做什么家长都不会认同，慢慢地孩子就会从最开始的服从，变成强烈的反抗。家长不让孩子做什么，孩子偏做什么，孩子和家长关系破裂，也会变得淡薄亲情。

不是孩子太差，不是他不听话，而是——我们的“情绪容器”早就碎了

心理学有个概念叫“情绪容器”，指的是我们内心承载情绪的心理空间。它像一只杯子，容量大、韧性足的人，能轻松接住生活中的焦虑、压力、挫败；而容量小、有裂痕的人，哪怕一滴情绪水溅进去，也会瞬间炸开。

很多家长的这只杯子，从童年起就没被修好过。小时候，你摔跤了想哭，父母说：“哭什么哭，不许哭！”你被同学欺负，回家诉苦，父母说：“这点小事也值得生气？”你难过，父母塞你一颗糖：“吃了糖就得开心！”久而久之，你学会了：情绪是错的，是不能被看见的。于是你把委屈、愤怒、恐惧，统统压进心底。可这些情绪不会消失，它们只是在等一个出口。而孩子，成了那个最安全、最脆弱、最不会还手的出口。

见过太多这样的案例。有个妈妈，硕士毕业，工作体面，对孩子要求极高。她每天陪读到深夜，可只要孩子算错一道题，她就忍不住拍桌子、吼人，甚至把作业本撕了。事后她抱着孩子哭：“妈妈不是故意的。”可第二天，照旧。她后来去做了心理咨询，才明白：她吼的，从来不是孩子。她吼的是童年那个——算错题被父亲当众打耳光的自己；是那个无论多努力，都得不到一句“你真棒”的自己；是那个一直被要求“必须优秀”，却从未被允许“可以脆弱”的自己。她终于明白：她不是在教育孩子，她是在用孩子的作业本，重演自己的创伤。

觉得孩子做错事情时，总忍不住想吼他

原生家庭的影响，不觉中延续了父母的教育方式。上文说的那位妈妈，自述是因为受到原生家庭的影响，从小被周围人打骂对待，虽然小时候很不喜欢，但是轮到自己做妈妈，又不自觉地变成了自己曾经讨厌的样子。英国儿童心理医生、关系精神分析学家奥利弗·詹姆斯分析了自己和很多名人的案例，得出结论：决定代际相似性的不是基因，而是后天养成的。孩子想获得父母的赞同，最直接的方式是完全复制父母的言行。父母会通过言传、身教和身份认同等3种方式影响孩子。如果父母的教育方式是吼骂孩子，孩子在潜移默化中就学会了吼骂，并认为自己会成为像父母一样的人，和人沟通的时候就会不自觉地套用吼骂的方式。虽然说，原生家庭不是塑造所有人的原罪，但肯定有一部分人受到原生家庭的影响。

上海有位刘女士，在辅导女儿作业时，讲了3遍女儿还是不会，刘女士气到崩溃抓狂，心率出现异常。她的父亲拿出了23年前写下的一封家书，原来刘女士小时候和女儿的情况如出一辙，父亲特别气愤，罚她重做，她还不服气。父亲就写了一封信，他乐观地认为刘女士以后学历高，对孩子的态度应该比自己好，结果还是自己高估了。纵使比父母多读了几年书，拿了更高的学历，还是逃不出原生家庭教育方式的魔咒。

成为父母后，都想成为一个好父母，希望自己有能力让孩子获得更好的生活。如果孩子不能按照自己的意愿成长，就会非常焦虑，唯恐孩子以后过得还不如自己。一方面意难平、不忍心，一方面又怕孩子心生埋怨、责怪自己教养不善。

我们对孩子有各种期待，不仅仅是望子成龙、望女成凤。我们希望孩子好好吃饭、好好睡觉、好好运动、好好穿衣、好好整理房间、好好劳动、好好表现、好好遵守各种规则、好好交友、好好学习，最好是阳光帅气、成绩优异、落落大方、无所不能、受人欢迎。如果孩子在某方面的表现和我们的期待有差距，我们就认为孩子犯错误。比如，我们精心给孩子准备了一顿营养餐，结果孩子扒拉几口就走人了，我们就开始担心孩子营养不良，会生病、会长不高，非要大声吼着逼着孩子吃下一大碗。孩子不想吃，闹个不欢而散。表面上看，我们是因为孩子犯错误而生气，实际上我们是因为想到一些后果而生气。这就应了心理学上的情绪ABC理论，引起坏情绪的不是事件本身，而是人们对诱发事件所持的看法。

那么为什么我们总是忍不住吼孩子呢

或许你在吼完孩子以后也会后悔，可就是不明白当初为什么控制不住自己的情绪。分析了无数宝妈吼孩子的心理后，我们总结出以下结论：

1）宝妈独自带娃。我这里说的独自带娃并不仅仅是全职妈妈的意思，而是说即便宝妈是全职妈妈，但身边几乎没有其他人能够帮上忙，包括宝爸。@小小：当我给宝宝喂完奶，换好尿布哄睡宝宝以后，看着身边打着呼噜的老公，而我站在卧室地面上睡不着，那一刻我觉得自己像极了幽灵，那一刻真的有跳下去的冲动。全职宝妈并不可怕，可怕的是身边的男人既不知冷知热，又不懂得跟你一起承担起带娃的任务。

2）不会管理情绪。有的人脾气坏，小事儿也忍不住发脾气，而有的人涵养高，轻易不会发脾气。其实这并不是天生的，而是后者懂得管理情绪的重要性。如果平时管理情绪能力比较差，当生了宝宝做了父母也通常会管理不好情绪，因为生娃带娃远远比想象中要难得多，做不好情绪管理，就很容易把情绪发泄到孩子身上。

3）带娃的焦虑。很多人都认为女人在家带娃很轻松，并不能理解为什么好端端的人会有焦虑症？其实不难理解，女人生娃后体内激素发生变化，而且经历在产生痛苦的生产经历，很难从生产的痛苦中走出来。带娃就更费心、费力了，通常在生娃后前三年都是睡不好的，长期睡眠不足，睡眠时间颠倒会影响一个人的健康状况。

爱吼孩子的妈妈都离不开这3种情绪

不爽：情绪压抑，集聚爆发。如果你问10个妈妈，在带孩子的过程中，她们有没有吼过孩子，我相信有八九个人都会回答“有”。而当你问这些妈妈，是否对自己的行为感到后悔自责，我也相信她们全部的人都会告诉你“是”。既然如此，妈妈们为什么还会控制不住吼孩子呢？说到底，这种情绪的爆发，更多的是对日常生活的压抑和焦虑的一种集中控诉和发泄。

误解：自己为他好，孩子却偏偏对着干。妈妈对孩子的管教，都是出于爱和关心。可是有时候，好像孩子却并不领情。比如，你担心孩子不吃饭，身体变差，于是一到饭点，就叫孩子吃饭。可是孩子却拖拖拉拉，叫几遍都不来，你说得多了，孩子直接回你一句“不吃”。这时候，妈妈就会觉得：“我明明是为你好，你为什么偏要和我对着干呢？”

无助：无能为力，只能吼叫。王小波曾经说过：“人类的一切痛苦，本质上，都是对自己无能的狂怒。”的确，当一个人心里感到无能为力，非常无助的时候，情绪往往会变得非常愤怒。在教育孩子的过程中，妈妈们的崩溃，也有很大一部分原因，就是因为对孩子感到非常的无奈，不知道该怎么办，于是变得愤怒起来，忍不住对孩子大喊大叫。其实啊，任何事情都不会毫无出口。教育孩子更是如此，总会有解决办法的，不是吗？