做情绪平和的母亲，是孩子一生最大幸运

情绪稳定的妈妈，是孩子一生的福气。一个被孩子喜欢的妈妈，应该是什么样子的？漂亮？富有？勤劳？勇敢？温柔？烧得一手好菜？善解人意？当然，这些优点都是备受孩子们喜欢的，都是妈妈的加分项。但是更令孩子喜欢的，更被孩子期待的，是拥有一个情绪稳定、充满正能量的妈妈。

家庭是我们一生的归宿，家庭的好坏，决定我们的幸福与否。好的家庭，需要有好风水，风水越好，家庭越旺。一个家庭是否幸福、平安，后代能否成才，跟这个家庭中的妈妈的行为处事，怎样对待老公、孩子有着很大的关系。妈妈是一个家庭的灵魂。妈妈的情绪决定家庭的温度。

记得胡适曾写道："如果我学得了一点点接人待物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。"妈妈的情绪会直接影响孩子未来的发展，影响孩子的性格、三观、人际关系与格局。

一、你越骂，孩子越笨

昨晚9点多钟，儿子突然过来跟我讲，他初中的好朋友离家出走了！一问之下，也算不得离家出走，就是一个不到16岁的小姑娘，在家里挨了妈妈一通骂，心情极度不爽地大晚上一个人跑去鼓楼透透气。事情起源于女孩这次的月考成绩很难看，妈妈劈头盖脸一通骂：我看你的基因就学不好。考成这样，干脆别学了！出去工作算了，还能挣钱，我也不想养你了！当初真不该让你上高中，不如直接工作……

我曾经和这个女孩子的妈妈打过一次交道。初二元旦晚会前，我联系她，把联欢会的主持人串词发给她。我本以为她会很开心地询问联欢会的事情，或者探讨主持稿的细节，然而，她只回复了两个字"收到"，我们的谈话就戛然而止了。她女儿喜欢唱歌跳舞，是学校合唱队的成员，是班级的文艺骨干，还曾经报名参加过某个综艺的海选活动。这些我不知道她这个当妈妈的知不知道。我只知道，她不关心女儿喜欢什么，她只以成绩来定性女儿，辱骂女儿。如今，那个爱唱爱跳的女孩，活得越来越自卑、焦虑。从儿子的只言片语中我能感受到，女孩子现在认为自己很笨，智商不够，学什么也学不好。

人生是场马拉松，成绩从不是目的。作为一个学生，考试成绩和排名固然是很重要，但这绝不是衡量一个孩子是否优秀的唯一标尺。

之前看过一个故事。有个男孩发现，同桌想考第一，就考了第一，而自己想考第一，却考了第二十名。他无比沮丧，企图从妈妈那获得答案："妈妈，我又没考好，明明一样听老师的话，为什么总是落后？我是不是比别人笨？"这位妈妈带孩子去了海边，说了一句价值百万的话：你看海边的鸟儿，当海浪打来的时候，小灰雀总能迅速地起飞，它们拍打两三下翅膀就升入天空。而海鸥总显得非常笨拙，它们从沙滩飞入天空总要很长时间。然而，真正能飞跃大海横过大洋的，却是海鸥。

一时一刻的赢可能不是赢，一城一地的输也从不是输，因为孩子的人生才刚刚开始。从小学开始，我和孩子爸爸是这样要求孩子的：只要学习态度好，考试考多少分都不会怪你。考试，只要考出你的真实水平，就可以。因为这样，孩子在考试的时候对分数没什么压力，反而很少有发挥失常的时候，成绩也差不到哪去。在学习这件事上，父母情绪平和，孩子才能平稳发挥。任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可循的因果。它的因，在家庭；它的根，在父母。

二、你越骂，孩子离你越远

儿子曾给我看过一段他和好友的聊天记录。他朋友本来在用心学习备考，却遭到亲爹亲妈背地里冷嘲热讽。孩子明明学习心气儿很高，结果被父母一盆冷水劈头盖脸浇下去，学习的热情和信心瞬间降到冰点。也许这孩子的父母已经放弃了孩子，也许父母白天工作累了，就是拿孩子撒气抱怨一下，也许……

无论是哪种情况，当你的冷嘲热讽成为刺向孩子的利剑，我们就不再是孩子的亲人，而是孩子的敌人。如果孩子劳累了一天回家，看到的是家长了无生趣的一张脸，听到的是唠唠叨叨、怨天怨地的牢骚和责怪，以及翻来覆去的那些负能量：快点吃，吃了马上去做作业。成绩那么差，还不知道认真！你什么时候可以让我省点心啊！我这么辛苦，上班累得要死，还不是为了你！人家某某某成绩多好呀……你呢，净给我添堵！

换了是你，这个家是你每天放学后就想要立即回去的地方吗？这个家是你伤心委屈、苍白无力时想要依靠的港湾吗？这样的父母是你值得无需思考就能扑过去的怀抱吗？我当然知道家长一天工作的劳累，我自己就常在一天的工作后累得话也不想说。但我们累又是为了什么？除了自我谋生，更是想要给孩子创造更好的生活条件。可当你肆无忌惮地发泄情绪，侮辱和辱骂孩子的时候，孩子心里想的是：我不想成为你的累赘，我不想当你的垃圾桶，我不想要你这样的父母。

父母的情绪和秉性，直接影响着孩子的性格，也决定着一个家庭的氛围。心理学上有一个"仿同"心理，就是说孩子会把妈妈的个性、特点不自觉地吸纳为己有，并表现出来。如果妈妈懂得控制情绪，孩子也会因此看到生活的美好。幸福的家庭，都是情感当家。有一个情绪平和的妈妈，家庭也会真正变得舒适、温暖、让人心生向往。

三、情绪稳定的妈妈，是孩子一生的福气

1. 不迁怒责怪，要淡定

很多妈妈在工作中遇到了麻烦，或自己的人生课题没有解决好，就总爱拿孩子当出气筒，却很少考虑过孩子的感受。所以，不要动不动把情绪带回家，每个孩子都是独立的个体，不应该成为父母情绪宣泄的目标。努力去成长自己，做一个内心平和淡定、情绪稳定的妈妈。

2. 少抱怨唠叨，要冷静

生活中妈妈的抱怨、唠叨确实会多一些。但现实中，孩子们的回应往往是这样的：孩子面对你的"忠言逆耳"，只冷漠地回复一句"你烦不烦"；孩子"砰"地关上门，将自己反锁在房门绝食和你对抗。千万不要成为一个怨妇妈妈。努力去做一个热爱生活、积极向上的妈妈，孩子也会受到潜移默化的影响。

3. 不随便批评，要尊重

作为妈妈，我们不要用刻薄的语言挖苦孩子，当孩子做错事时，把孩子骂得一无是处。人人都有自尊心，特别是你的孩子。别拿孩子的自尊当儿戏，爱孩子从尊重孩子开始。

4. 给予爱和倾听，学会共情和鼓励

当妈妈懂得放下自己的姿态，平等、耐心、友善地倾听孩子，给予共情和鼓励。比如孩子有了烦恼，你就做个知心大姐姐，听她说一说自己的小烦恼。孩子就会感受到被关注、被理解、被爱，逐渐的她也会愿意接受你的意见，不再抗拒你的靠近，努力让自己变得更优秀。

5. 做个快乐积极正能量的妈妈

妈妈是快乐的，孩子的世界就是明朗的；妈妈是忧伤的，孩子的世界就是阴郁的。一个快乐的妈妈，才是一个家庭最大的福气。妈妈快乐，全家快乐。妈妈焦虑，全家焦虑。当你放下"坏情绪"，变成"正能量"妈妈，孩子的各种问题，比如叛逆和厌学可能就全部消失了。

四、面对孩子的问题，作为母亲该怎么办

1. 吼叫治标不治本

为什么咱说吼叫治标不治本呢？想一想咱家孩子，是不是小时候还能听你吼两句，到了小学一年级就开始犟嘴，青春期更是理都不理你，要不然就跟你对骂。这是因为吼叫没吼到孩子心里去，只是强行阻止孩子去做一些事。比如孩子想买玩具，正在地上撒泼打滚，咱上来就是威胁加侮辱"闭嘴，你这孩子怎么这么调皮！快起来，再不起来我就走了。"你看咱这句话里面，一是嫌弃孩子调皮，二是威胁孩子要走了。孩子两三岁的时候，听咱说这么一句话，有可能就害怕了，紧张的跟你屁股后面回家。但是孩子并不知道，为啥咱要对他吼。等他再长大一点，就会发现妈妈只是这一招，也就不害怕了。而且他不知道为啥不让他买玩具，以后还是会再闹的。所以遇到孩子吵闹不讲理，咱就在心里记住，吼叫除了让自己更生气，以后就不管用了。这样能理智一点面对问题。

2. 想吼叫的时候先让自己静下来

我们对孩子吼叫的时候，不仅孩子看到我们的样子会害怕，时间长了会免疫，还会教给孩子用吼叫解决问题的方法。所以在我们想要吼叫的时候，可以分成六步走，让自己冷静下来，不要吼出来。

第一步，深呼吸。深呼吸是一种让自己快速冷静下来的方法。就是心里冒火，要吼孩子之前，先深深吸一口气。然后在心里默念十个数，把气呼出去。这样反复几次，就能让我们放松下来。

第二步，远离战场。我们都知道吼叫是一种不理智的行为。长时间地呆在战场，直面问题，只会让我们更加的暴躁。所以，适时地离开一下战场，换一个空闲，眼不见，心不烦。

第三步，根据孩子的年龄段，综合考虑。比如，一岁的孩子想端着热水自己喝，结果撒了一身。这个时候我们就要在心里劝自己，孩子在这个年龄段，手上没劲，也缺少技巧。所以洒水也情有可原。

第四步，遇到事情要往好处想。有的时候孩子一撅屁股，我们就以为他要干坏事。但是仔细观察一下，孩子的出发点，大多数是好的。比如孩子非得要去刷碗，其实是想让父母休息一下，我们心里想的是别碰，别把碗摔碎了。所以多鼓励鼓励孩子，相信孩子，我们也能放松一下。

第五步，回忆童年，唤醒童心。孩子现在经历的事，是我们已经经历过的。想想我们小时候不也是害怕妈妈的吼叫。己所不欲勿施于人，劝自己不要变成孩子害怕的样子。

第六步，弄清楚自己为什么发火。遇到这种情况，尽量避免与孩子发生冲突。比如工作太累的时候，本来我们的脾气就不好，一点就容易暴躁，所以遇到这种情况，就离孩子远一点。

3. 温柔的讲道理

有的妈妈可能说，我都要气炸了。怎么能温柔下来？那我们要从根本上解决问题，还真的离不开温柔的讲道理。温柔并不是妥协，而是不受情绪影响，避免与孩子正面对抗，坚持自己的立场，表达自己的观点。有这么一个公式：温柔（冷静+关怀+理智+爱）=力量。通过公式可以看出，温柔也是有力量的。

遇到与孩子产生相反意见的时候，首先需要陈述事实，接着表达我们的心情，然后再告诉孩子不能这样做的原因，以及沟通孩子的想法，最后与孩子做好约定。孩子就能跟我们学会，用理智来解决问题。

总结

亲爱的家长，当你想发火的时候，抬头看看窗外的风景吧。天地之间，有树有花有草，有艳丽有素淡，有盛放，有含苞。日月之爱，总是默默陪伴，静静等待。一个家庭拥有一个情绪平和的母亲，是孩子之幸，是家庭之幸，又何尝不是自身之幸？