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父母必学《父母规》，做好这几条就够了

发布时间：2026.08.19

在孩子成长的过程中，家长和老师应该始终保持同一条战线，那就是：为了孩子好，我们应该做到各自该做的。对于老师，毫无保留地向孩子们传授知识，这是基本的职业道德要求；对于家长来说，贴心照顾和教育好孩子，承担起做父母的责任，这也是为人父母的要求。教育好自己的孩子，不只是老师的事，更是你这辈子最重要的事业。孩子的成长只有一次，教育无法重来，不要因为做父母的疏忽，让孩子的人生留下任何遗憾，等到那时后悔也为时已晚。养育孩子，其实就是场修行。可惜，很多家长经常走入一个误区，即过度关注孩子的学习，对孩子的品行培养却放任自流。殊不知，孩子的眼界、品格、习惯、志向等，远比学习和分数更为重要。分数，只是这些事情做好之后的副产品而已。

父母必学《父母规》，做好这几条就够了

为了孩子，这12条"父母规"值得家长每天朗读！

01、从此刻起：我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道，只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量。批评、指责、埋怨只是在发泄。我的情绪，伤害了孩子的心灵。

02、从此刻起：我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。因为我知道，孩子的行为不是被教导而成，而是被影响而成。

03、从此刻起：我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。因为我知道，聆听才是最好的沟通。

04、从此刻起：我要无条件地去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子。因为我知道，那是我的自私和自我。

05、从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下地指使孩子。因为我知道，强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。

06、从此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉地敷衍孩子。因为我知道，只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。

07、从此刻起：我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平地处理好每一个当下。因为我知道，发脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。

08、从此刻起：我要积极主动地处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子。因为我知道，只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。

09、从此刻起：我要让孩子长成他自己喜欢的样子，而不是我期待的样子。因为我知道，孩子并不属于我。他有权利去完成他自己的梦想和使命。

10、从此刻起：我要多为孩子种善因，行善事。因为我知道，种善因，方能结善果。积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。

11、从此刻起：我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己。因为我知道，孩子很多的问题，都是我的问题。

12、从此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸、妈妈。

真诚地邀请大家每天读读《我坚信》

1. 我坚信：天下没有教不好的孩子，只有不会教的家长。

2. 我坚信：孩子是我命中的缘。他们的出生和成长是为了磨炼我、激励我、提升我。

3. 我坚信：我是引发一切问题的根源，孩子是我的一面镜子。孩子表现得不够好，说明我的教育方法不够好，孩子有问题，说明我有问题。要想让孩子变，我也一定要变。

4. 我坚信：自己变得越好，孩子就会变得更好。

5. 我坚信：父母越尊重和理解孩子，孩子也就越理解和尊重父母。

6. 我坚信：自己越是站在孩子的角度考虑问题，孩子也越能够站在家长的角度考虑问题。

7. 我坚信：如果把注意力放在寻找孩子的优点上，那一定会发现孩子越来越多的优点。

8. 我坚信：唯有我现在的孩子才适合我，因为只有他们才能够激励我成长和提高。

如果你有儿子，一定要看看这位妈妈立下的8条家规，堪称经典

1、用过的东西放回原位，这是习惯

妈妈："你记得上次玩完后，放在什么地方不？"

儿子："没有印象，我每次玩完都是随手放的……"

妈妈："那为什么妈妈每次都能找到呢？"

儿子："因为妈妈每次都会把东西摆放好。"

妈妈："这就是为什么妈妈要求你，用过的东西，一定要及时放回原位。我们的记忆力可能会模糊，但习惯是固定的。如果我们每次都将东西放在固定的位置，需要的时候只需直奔目的地，自然也就不愁找不到了！"

2、不打断别人说话，这是尊重

儿子："妈妈，今天老师批评我了，我好难过啊。"

妈妈："为什么批评你呀？"

儿子："因为安安在回答问题的时候，我想到了比他更好的答案，就抢着说了。"

妈妈："那老师有没有告诉你，为什么要批评你呢？"

儿子："老师说，打断别人说话很不礼貌，想说的话，可以等安安说完再举手。"

妈妈："有自己的想法，并敢于表达是好事儿。但在开口表达自己的观点之前，我们一定要先等别人把话说完。如果在你说话时，总有别的小朋友和你抢着说，你肯定也会觉得难过，甚至失去表达的欲望。不打断别人说话，是尊重，也是对自己要说的话的一种负责。我们要敢于表达，但更要善于倾听。"

3、不能说脏话，这是素质

妈妈："宝贝，接你放学的时候，我好像听见你说脏话了。"

儿子："因为小宇不和我玩，我很生气。"

妈妈："那你说完脏话后，气消了吗？小宇和你玩了吗？"

儿子："都没有，当下我感觉有点爽，可小宇反而更不想理我了。"

妈妈："所以说脏话不仅解决不了任何问题，还会把事情变得更糟。无论遇到什么情况，都要冷静从容，学会管理自己的情绪，找到问题的症结，去解决问题。坚决不说脏话，这是我们在与人相处的过程中，最基本的素质。"

4、遇到长辈先打招呼，这是礼仪

妈妈："儿子，我们刚才遇到明明妈妈，你怎么没有向她问好呀？"

儿子："我忘记了。"

妈妈："那下次一定要记得打招呼哦。"

儿子："可是妈妈，为什么一定要和他们打招呼啊？"

妈妈："因为他们和爸爸妈妈一样，都是因为喜欢你，所以想要和你聊天。如果你能在见面时，主动给他们打招呼，那他们必然也会非常开心，这叫礼仪。"

5、别人的东西不拿，这是教养

儿子："妈妈，看！这是我的新玩具！酷不酷？"

妈妈："这不是安安的玩具吗？他送你了呀？"

儿子："没有啊，我很喜欢，就直接带回家了。"

妈妈："这是一定不对的哦！如果你很喜欢一件东西，一定要问过主人的意见，才能进行下一步的动作。对方同意送你，一定要说谢谢。不同意也不要难过，你可以回来告诉爸爸妈妈，你喜欢的东西，爸爸妈妈也会满足你。最重要的是，一定不能未经他人允许，就乱拿乱碰别人的东西，这是教养！"

6、为自己的过失、错误道歉，这是担当

儿子："妈妈，对不起，昨天那个花瓶是我打碎的，你不要生气了好不好？"

妈妈："妈妈生气的不是你打碎花瓶，而是你打碎了却不敢承认。每个人都会有犯错的时候，犯错并不可怕，可怕的是犯了错误后，还逃避责任，拒绝承认。妈妈问你，昨天为什么不想承认呢？"

儿子："我害怕。害怕妈妈责怪我，害怕道歉好丢人。"

妈妈："孩子，主动道歉并不丢脸，面对错误，敢于承认自己的失误，勇于承担责任，这叫担当。做好反思、及时道歉，并加以补救，才是正确的处理方法。"

7、至少有一项体育爱好，这是健康

儿子："妈妈，我以后能不锻炼吗？运动真的好累啊！"

妈妈："不可以哦宝贝，运动是为了让我们能够拥有一个健康的体魄。"

儿子："健康，有那么重要吗？"

妈妈："当然，如果说健康是1，那成绩、样貌、金钱、娱乐、梦想都是后面的0。很多人在追逐后面的0，熬夜游戏、熬夜学习、吃饭不稳定、睡眠不充足……可一旦失去了健康，即便拥有了再多也是一场空。健康的身体，才是你最大的财富，它能支撑你达到自己想要的目标，收获梦想的生活。所以运动，应该成为你保持一生的习惯和爱好。"

8、食物不能浪费，这是节俭

儿子："妈妈，我吃不掉了，可不可以把剩下的饭倒掉呀？"

妈妈："吃不掉就给妈妈吃吧，但是下次一定要记得，吃多少盛多少，才不会造成浪费。"

儿子："妈妈，家里不是还有很多米吗？倒掉这一点也没事吧？"

妈妈："宝贝，你今天吃不完倒掉的是一点，形成习惯以后，积少成多，浪费的就不计可数了。我们的吃穿用度，每一样都是来之不易的。如果不从小事开始节俭，家里的粮食、金钱，很快就会被我们挥霍一空。取我们吃得下的食物，买我们需要的物品……学会勤俭节约，我们的生活才能幸福平稳地向前。"

一位妈妈给爸爸约定的8条家规，刷爆朋友圈，当爹的都该看看

1、周末关机60分钟

儿童学家珍妮·拉德斯基研究发现：父母陪孩子吃饭时，频繁玩手机，孩子烦躁焦虑的概率会比其他孩子高很多。

宾夕法尼亚大学学者发现：父亲做"低头族"，孩子也会效仿。因为，心猿意马的爸爸在身旁，反而会让孩子对手机充满好奇，无心学习。

每天扔掉手机，关掉电视，以极度专注的姿态，陪伴孩子15-30分钟，孩子得到的成长是巨大的。

2、每天至少陪孩子20分钟

江苏一对90后父母，带着孩子住毛坯房，却把日子过成了诗。妈妈画画，爸爸做手工，于是，两个孩子也有了相关的爱好，哥哥写书法，弟弟敲架子鼓。

父母做手工，孩子目睹全过程。也被激发出强烈的学习欲望，渴望模仿父母。那么，具体怎么做呢？一名教育家提出"123法则"：每天1次，每次20分钟，父母选择和孩子做3件事的任意一种。这三件事分别是一起读书、一起玩游戏、一起聊天。

比如：一起玩20分钟组装玩具，带着孩子参与，培养孩子的动手能力；关掉电视，和孩子一起读书20分钟，分享读书体会；一起聊天20分钟，大到国际形势，小到学习瓶颈。

3、教孩子教养和礼仪

坐地铁看到这样的画面：一个5、6岁小男孩，在座位上踩来踩去。周围人都很反感，男孩父亲在一旁不做声。任由旁人嘀咕"野孩子"，不管不顾。

心理咨询师武志红说：缺乏父亲引导的孩子，自控力和社交能力更差，一个重视为人处事的父亲，才能养出有教养的孩子。

美国卫生部组织提出，父亲职责包括：恰当规训孩子，引导孩子走向家庭以外的世界。因为，6-12岁的学龄期，孩子学着从"他律"转为"自律"。而父亲，是具有权威象征的模范角色，他所代表的规则权威感，就像一股道德的力量，让孩子明白自己行为的边界。

4、记得带孩子运动

医学研究发现：爸爸每天陪孩子玩12分钟，能够增强孩子的注意力、自控力、阅读理解能力和认知技能。尤其是在被誉为"成长黄金时期"的0-12岁。在这个年龄段，孩子运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，而这些物质能全面提升孩子的状态。让孩子的学习能力、身体素质都有所提高。

另外，0-7岁的孩子，更依赖妈妈的照顾，也更容易出现共生关系。而爸爸的出现，给予孩子向外发展的支持力量，有利于孩子形成独立、完整的人格。父亲身上的力量感、空间感、游戏能力，都更适合陪伴孩子运动。

5、学会"倾听"和"道歉"

《培养高情商的男孩》的作者通过跟踪研究发现：情感丰富，自愈能力强的男孩都有一个情感丰富的父亲。在青春期的时候，父亲和男孩的互动，对他们的共情能力、情绪识别等方面有重要作用。因为，男孩是会通过观察父亲对于自己情绪的感受，来解读自己内在的情绪。这有利于他理解自己，理解他人，以及成年后的亲密关系和社交关系。

而对于一个女孩来说，父亲的温暖和治愈，会让她更懂得如何和异性进行内在情感的连接。父亲的拥抱，和孩子的肢体接触，也更利于孩子安全感的建立。