EPQ测试结果怎么看

Hans J.Eysenck:艾森克(1916-1997)，英国心理学家，主要从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面的研究。他主张从自然科学的角度看待心理学，把人看作一个生物性和社会性的有机体。提出的以人格结构层级说和三维度人格类型说为主要内容的人格理论。他认为，人格是由行为和行为群有机组织而成的层级结构。最低层是无数个具体反应，是可直接观察的具体行为。较高层是习惯性反应，它是具体反应经重复被固定下来的行为倾向。再高一层是特质，是一组习惯性反应的有机组合，如焦虑、固执等。最高一层是类型，是由一组相关特质的有机组合而成，具有高度概括的特征，对人的行为具有广泛的影响。他通过对人格问卷资料的因素分析研究，确定了人格类型的三个基本维度。根据外倾性维度可以把人格分为外倾型和内倾型；根据情绪稳定性可以把人格分为情绪型和稳定型；根据心理变态倾向可以把人格分为精神失调型和精神整合性。

目前到三甲医院精神科就诊时，特别是因为抑郁、焦虑和烦躁等情绪问题就诊时，医生所开具的检查中基本上都包含有EPQ，也就是艾森克人格问卷。不少人在拿到报告单后出现了恐慌：“神经质、精神质。分数怎么这么高，我精神出问题了吗？”然问卷后面会给出检查结论，但还是有为数不少的人因为看不懂问卷而陷入到不必要的恐慌中。今天就来说一下这个问卷，帮助大家认识和看懂这个问卷。但要注意：看懂这个问卷不意味着可以解释这个问卷，要解释这个问卷必须要找精神科医生和专业的心理咨询师。

首先需要知道的是：这个问卷是测什么的，测评的价值在哪里？

这个问卷是对人格的一个简单测评。人格是心理学专业用语，是指个体在对人、对事、对己等方面的社会适应中，行为上的内部倾向性和心理特征。通俗点说，人格就是指你性格背后的心理动力。人格跟遗传和后天成长环境均相关，其中遗传占据了近一半的因素，具有相对稳定性。虽然从客观上来说，人格是能够改善或是变糟的，但实际上非常困难，足以用俗话说的“江山易改，本性难移”来形容。人格的不同决定了人们遇事时的基本反应不同，特别是遇到一些突发事件和重大事件时的反应不同。这些反应在不同的环境中具有适应程度的差别，但是本身没有好坏之分。要判断一个人的行为和精神状况是正常还是异常首先需要看这个人的人格特征，也就是俗话说的“个性类型”。如果跟人格特征相符就是正常的，如果跟人格特征相差很远甚至出现反差就是异常的。精神科的医生要知道你当前的精神状况是正常的还是异常的，首先就得知道你的人格特征，这就需要测评。在各种人格测评方法中，EPQ于1952年正式发表后根据实际使用情况进行过多次增改和修订，是在世界范围内使用的已经成熟的心理测评量表。这就是当我们去精神科看诊时为什么要做EPQ（艾森克人格问卷）的原因和价值。

项目筛选

EPQ 的引进，不是所有的项目都适用于我国，所以对各项目应加以筛选。

项目筛选首先应计算各项目的个性维度因素负载量，然后根据因素负载量的大小进行筛选。 在 EPQ 中一个项目只负载一个因素，所以原则上每一项目只对一个因素的负载量最高，将这些负载量高的组成一个量表，凡出现两个因素负载量等高或接近的项目，说明该项目负载了两个个性 因素，一律不用。如果某项目与各因素相关都不高，说明它与各个性因素的关系均不大，也不能采用。

 艾森克人格问卷（Eysenck personality questionnaire，EPQ）属于人格测验，评估内外向，情绪稳定性等人格特征。从几个个性调查发展而来。相对于其它以因素分析法编制的人格问卷而言，它所涉及的概念较少，施测方便，有较好的信度和效度，是国际上最具影响力的心理量表之一。

适用人群

EPQ包含2个版本，分别是儿童版和成人版，儿童版的适用年龄是7-15岁，成人版的适用年龄是16-60岁。实际施测时，需要注意根据不同年龄选择合适的版本。

记分方法：

E量表：外向－内向。第1、5、9、13、16、22、29、32 、35、40、43、46、49、53、56、61、72、76、85题答"是"和第26、37题答"否"的每题各得１分。

N量表：神经质（又称情绪性）。第3、6、11、14、18、20、24、28、30、34、36、42、47、51、54、59、63、66、67、70、74、78、82、84题答"是"每题各得１分。

P量表：精神质（又称倔强）。第19、23、27、38、41、44、57、58、65、69、73、77题答 "是"和第2、8、10、17、33、50、62、80题答否"的每题各得１分。

L量表：测定被试的掩饰、假托或自身隐蔽，或者测定其朴实、幼稚水平。第12、31、48、68、79、81题答 "是"和第4、7、15、21、25、39、45、52、55、60、64、71、75、83题答"否"的每题各得１分。

大致结果解释：（实际上应按标准差计算再确定）

E量表分：分数高于15，表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低于8，表示人格内向，如好静，富于内省，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。

N量表分：分数高于14表示焦虑、忧心仲仲、常郁郁不乐，有强烈情绪反应，甚至出现不够理智的行为。低于9表示情绪稳定。

P量表分：分数高于8表示可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。

L量表分：Ｌ量表分如高于18，显示被试有掩饰倾向，测验结果可能失真。

得出的粗分，还要换算成标准分(T 分)。换算方法参照成人P、E、N、L 的T 分表。

标准分数换算

EPQ 标准分数换算采用标准 T 分数的换算方法： T = 50 + 10(X-M) /SD

公式中 X 表示某受试者的问卷粗分， M 和 SD 分别表示该人群样本的均数和标准差。然后将均数换成 50 ，标准差换算成 10 ，即以 50 为中值，以 10 为一个标准差。

根据标准差的面积分布 , 得知在 T/43.3 至 T/56.7 之间的人数约 50%; 在 T/38.5 至 T/61.5 的区域内，人数约占全体的 75% ；在 T/38.5 至 T/43.3 和 T/56.7 至 T/61.5 这两个区域的人数各占全体的12. 5%, 共计 25% 。一般认为 ,T/38.6 以内的为内向 ,T/61.5 以外的为外向。其他量表类推。在实际生活中有上述各型的人，但各类型的人数是多少，尚缺乏精确研究。除内向或外向外，可有情绪稳定或不稳定之分，因此将 X 轴为 E 维度， Y 轴为 N 维度，在 T/50 处垂直相交，可分四相：即内向 - 稳定；内向 - 不稳定；外向 - 稳定；外向 - 不稳定。在此剖析图找到 E 和 N 的交点，便得知某受试者的个性特点。

各量表的关系

一般认为各量表之间有一定的关系，大致可以概括为：

1 、新选项目与原有项目在各种相关上相当一致；

2 、儿童与成人大部分一致；

3 、 L 与 P 和 N 都为负相关，而且非常显著；

4 、 P 与 N 都是正相关，而且非常显著；

5 、在年龄和性别上的差异主要表现在 E 与 P 和 L 的关系上。 E 与 P 在成人为正相关，儿童为负相关； E 与 L 的关系在男女、成人和儿童中几乎与上述情况相反，成人为负相关，儿童为正相关。

EPQ结果采用标准T分表示，根据各维度T分高低判断人格倾向和特征。还将N维度和E维度组合，进一步分出外向稳定（多血质）、外向不稳定（胆汁质）、内向稳定（粘液质）、内向不稳定（抑郁质）四种人格特征，各型之间还有移行型。E量表：表示性格的内外倾向。分数超过61.5,表示典型外向性格,分数在56.7-61.5之间为趋向外向,分数在43.3-56.7之间为中间型,在38.5-43.3之间为内倾,分数低于38.5,为典型内向。

N量表：亦称神经质量表。表示情绪是否稳定，分数高于61.5,表示情绪不稳,有焦虑、紧张、易怒、睡眠不好、躯体不适等症状。低于56.7为情绪稳定的人。

P量表：亦称精神质，表示心理是否正常。如果分数超过61.5,表示精神质非常明显,在56.7-61.6之间为倾向精神质,分数低于56.7以下属正常范围。

L量表：测查受试的掩饰程度。L分大于60即为无效。

提示

EPQ，就像许多心理学测试一样，是不断发展完善的。研究者会在新的研究领域里不断更新标准分对照表，以保持其在不同时间和文化上的适用性和精准度。此外，艾森克人格测验在被广泛使用的同时，也受到了一定的批评和挑战。例如，有些学者认为人格不应简单化为几个维度，而是一个更复杂、动态变化的系统。通过 EPQ 人格测试，你可以更好地理解自己在人际关系中的行为模式。如果你知道自己是外向型的人，就可以更加主动地与他人交往，拓展社交圈子；如果你是内向型的人，可以选择与志同道合的人建立深入的关系了解他人的人格特质也有助于改善人际关系。当你知道对方是高神经质的人时，可以更加耐心地倾听他们的抱怨和焦虑，给予支持和理解；当对方是高精神质的人时，可以避免过于情绪化的反应，以理性的方式沟通。

综合分析与启示

通过对 EPQ 人格测试四个维度的分析，我们可以看到一个人的人格是多维度、复杂的综合体。了解自己的人格特征有助于我们更好地选择职业、处理人际关系、应对生活中的压力等。例如，如果一个人发现自己在神经质维度上得分较高，他可以通过学习一些情绪管理的技巧来提高自己的情绪稳定性。对于企业管理者来说，了解员工的人格特征可以更合理地进行团队组建和任务分配。

然而，我们也要认识到 EPQ 人格测试只是一种工具，它虽然具有一定的科学性和参考价值，但不能完全定义一个人。人格是动态发展的，会随着生活经历、环境变化等因素而发生改变。所以，我们既要重视测试结果，又不能被其束缚，要以积极的态度去塑造和完善自己的人格。

EPQ 人格测试分析报告为我们提供了一个深入了解人格的视角，它让我们在探索自我和他人的道路上迈出了重要的一步。希望通过这样的分析能够让更多的人了解人格测试的意义和价值。