全球热门的11项心理学研究，有趣又涨知识

在现代社会中，心理健康正逐渐受到越来越多人的关注。尽管人们对心理学有着强烈的兴趣，但你是否知道当今心理学的研究重点在哪里？最近，《中国心理学前沿》杂志发布了一则关于征稿的启事，激发了公众对心理学领域的热烈讨论。心理学不仅仅是研究人类行为和心理的一门学科，它还融合了社会心理学、应用心理学、认知心理学等多个方向，涵盖了从儿童成长到老年心理的各个阶段。以社会心理学为例，我们发现，它深入探讨个体如何在社交场合中感知他人、反应他人，以及这种互动是如何影响个人情绪和认知的。生活中，我们常常会看到人与人之间的关系因为沟通不畅而产生误解，而这正是心理学研究的核心。比如，一些研究表明，儿童在同伴支持下更能有效地应对学习中的困难和挑战。那么，有哪些实用的心理学知识能够帮助我们增强心理弹性呢？

冷知识

1. 当人们发现身边的朋友都开始做某件事时，在这样的环境中，自己也会想去做，这是同调行为的一种表现。

2. 人们在沟通交流时，过分憨直可能会得罪人，而过分顺从则又会让自己陷入困境。敢说“不”和能接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。

3. 国外心理研究发现，在做选择题时，膀胱越涨越容易选到正确答案。人在憋尿憋到一定程度时，大脑会进入高速运转状态，以快速解决眼前的问题。

4. 网聊时，经常使用“...”或“。。。”的人，大多都是内心善良而且很柔软的人，请好好珍惜。

5. 从心理学上讲，天天洗头的人人生目标更明确，所以在生活中更加有自信，更容易获得成功。

6. 当人处于亚健康时，在关键时刻就会掉链子，脑子一片空白，语言表达也会显得前后矛盾。

7. 拍照时，如果喜欢笑到露出牙齿，说明你是一个开朗单纯的人，不在乎别人对自己的看法。

8. 感到紧张时，嚼东西可以让大脑放松对周围的警惕反应，从而达到缓解情绪紧张的作用。

9. 女人更喜欢用身体间的接触来表达自己的善意和亲密，而男人之间直来直去，言语间就已经表达了各自的意思。

10. 女人在碰触男人的身体，很多时候只是想寻求更多精神和心理上的亲近感，男人这时千万不要胡思乱想。

11. 很少有人能记得三岁以前发生的事情。人的一生中能记得很多事情，却唯独三岁之前的记忆是一片空白的。

研究领域

1. 行为心理学。行为心理学旨在阐明人类最基本的学习和行为。行为心理学家进行研究以了解驱动学习和行为的因素以及学习和行为之间的关系。

2. 生物心理学。生物心理学是对影响人类大脑和行为的生物因素进行的研究。研究人员对个体受试者进行研究，以确定在正常情况下和特定情况下影响人的情绪、思想和行为的生物因素是否存在。生物心理学领域非常重要，因为大脑的生理过程和详细功能涉及所有人类行为。

3. 临床心理学。临床心理学是与精神疾病相关的研究领域，它与精神病理学和变态心理学有重叠。临床心理学家试图澄清哪些症状与精神疾病有关，是什么触发了这些症状的发展，以及可以采取哪些措施让客户尽可能回到正轨。持有执照的心理学家还会评估患者的病情并提供咨询。临床心理学应用于多种情况，经过认证的心理学家在多种环境中工作，包括医院、心理健康诊所和私人诊所。其中一些专门针对特定客户，例如儿童和老年人，而另一些则专门针对由物质成瘾等问题引起的行为问题。

4. 认知心理学。认知心理学是对人类认知活动进行的研究。一些认知心理学家研究人类决策和解决问题的过程，而另一些则研究语言发展、记忆和感知等主题。此外，记忆随时间变化而造成的失真也是研究的课题。

5. 社区心理学。社会上存在许多心理健康问题。在社区心理学中，对解决此类问题的方法进行研究，向社区中的人们提供信息，并制定防止问题再次发生的计划。社区心理学专家工作的地方包括当地公共机构、福利组织和学校。

6. 比较心理学（动物心理学）。比较心理学是研究人类和动物行为之间的异同的学科。我们观察动物的行为以及对特定情况和刺激的反应，并利用结果加深我们对人类行为的理解。

7. 消费者心理学。消费者心理学（营销心理学）是研究消费者行为的领域。利用消费者心理学洞察进行研究可以帮助公司了解客户并为营销策略和决策提供信息。企业利用消费者心理可以掌握的信息包括目标客户群的特征、影响该客户群行为的因素、该客户群决定购买的过程以及客户对特定产品和服务的情绪反应等。消费者心理学专家还进行市场研究并观察消费者的购买行为。

8. 发展心理学。发展心理学关注生命每个阶段发生的行为、语言和身体功能的变化。一些发展心理学家关注特定的发展阶段，如童年、青春期、成年和老年，而另一些则关注整个终身发展。专门研究发展心理学的心理学家的工作范围广泛，包括判断儿童发育迟缓以及评估和护理老年认知衰退。

9. 教育心理学（学习心理学）。教育心理学是一个关注人类学习过程的领域，包括学习障碍。教育心理学研究人员研究认知和社会因素对学习过程的影响，并且更容易受到某些群体的影响，例如学习障碍儿童和天才儿童。也为老师和家长提供如何教育孩子的建议。

10. 环境心理学。环境心理学是研究环境与在其中生活和互动的人们之间关系的领域。环境心理学的另一个目标是阐明人类行为对生存环境的影响。这里的环境既指自然环境，也指人造环境。一些环境心理学家与政府机构合作，帮助制定与自然和工作环境相关的政策。

11. 进化心理学。进化心理学是研究人类行为与进化之间的关系，以及人类在进化过程中如何改变适应状态的领域。进化心理学家了解人类的适应能力以及人类为何能够生存数万年。

12. 法医心理学。法医心理学是一个通常与警察和构成刑事司法系统的其他相关机构相关的领域。法医心理学家的工作包括分析犯罪行为人的心理和行为，通过心理测试评估犯罪人的心理状态。就司法心理学家而言，他们也可能关心犯罪受害者。

13. 健康心理学。健康心理学是基于行为、生活方式、社会群体等多种因素对心理和身体健康以及两者之间相互作用进行的研究。健康心理学研究人员将这些因素考虑在内，以研究如何改善一个人的整体健康和特定疾病。他们还可能建议患者如何保持健康，设计护理方案，并提供个性化的应对指导。

14. 工业/组织心理学。工业/组织心理学聚焦于商业领域，探讨职场中激发人类情感和动力的因素、企业如何提高员工生产力、如何防止员工流动、工作满意度等，是提高员工情绪和工作满意度的领域。

15. 神经心理学。神经心理学是研究大脑与行为、思想和认知之间关系的学科。神经心理学家在医生的指导下评估经历过脑损伤或疾病（例如高级脑功能障碍或痴呆症）的客户的记忆和认知能力。他们还可以与医生和其他医疗保健专业人员合作制定护理计划并为家庭提供建议。

16. 人格心理学。人格心理学是研究一个人的人格如何影响其行为的领域。人格心理学专家知道哪些因素影响人格，人格如何影响人的判断，以及哪些人格特征与特定疾病相关。

17. 实验心理学。实验心理学对特定的主题进行调查，对特定的受试者群体进行实验，分析数据，并进行分析。实验心理学的研究人员经常公开发表他们的发现，并与其他心理学领域的研究人员分享他们的实验结果，从而促进各个心理学学科的发展，为我们提供重要的信息。

18. 学校心理学。专门研究学校心理学的心理学家致力于为在校儿童提供支持。例如，评估和解决社交环境、学业或任何行为中的问题。此外，与教师、家长和学校官员合作，制定计划来解决儿童或学生面临某种问题的情况。还为儿童和学生提供咨询，提供应对学校压力的建议和护理。心理学家在学校的作用之一是为所有儿童在学校学习和生活创造一个安全的环境。

19. 社会心理学。社会心理学是研究属于某个社会群体的人们如何相互影响以及在特定社会情境中如何表现的一门研究领域。在社会心理学研究中，研究对象包括对人的态度、沟通方式、对他人的攻击性以及产生谣言的机制。

小知识

1. 发呆走神是常有的事情。科学家说，人类至少百分之三十的时间处于走神状态。有的人走神时间更久。但这不一定是坏事，研究者指出通常越容易走神的人越具创造力，也更擅于解决问题。

2. 我们总是太在乎别人的想法。因此会不经意地把自己的问题放到无限大。总想着自己若是出丑别人一定能注意到，其实并不是这样的，人家或许当时会注意到，可是事后马上就忘了，你烦恼的问题可能根本不会出现。

3. 责任分散效应。俗话说，三个和尚没水喝。意思是人多了有时候主动性反而会差。比如人多时遇到险情，救你的人反而少。这时最好的办法是用手指着单个人求助，比向一群人大声呼救更有效。当旁观者超过一定人数时，旁观者会产生责任分散的心理。人数越多，这种心理会越普遍，也就是看热闹的人会越多。这时候你就需要让旁观者重新将责任集中到他身上。比如直接指着某人说：“你！我需要你的帮助。”

4. 抹鼻子是一种行为伪装。男人鼻子下方有海绵状静脉丛，摸鼻子的行为通常是对撒谎行为的伪装，有时候是一种安慰，大多数时候是不经意的流露，因为此刻内心是焦急的。

5. 温度与攻击行为存在一定联系。我国的成语中就有“怒火中烧”“火冒三丈”“心烦气躁”等，这就间接说明了炎热的天气更容易引发暴力。热假说认为，物理环境中当达到不舒服的高温时，会增加攻击动机和攻击行为。

6. 快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，让你变快乐的几率增加15.3%；认识有快乐朋友的人，会增加9.8%。一个人快乐的感觉一大半都是由基因决定的。因此，选择做一个快乐的人，会影响到你的后代是否会成为快乐的人。

7. 过分重视一件事反而更有可能失败。当你太在乎的时候，大脑会成天被各种欲望堵塞，身体压力加大，事情就很难做好。正如法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”

8. “口误”有可能是心里话。当你讲话或者行为中表露出无意识的渴望时，“弗洛伊德失误”就出现了。口误的内容往往是内心深处的真实想法的反应和写照。

9. 安慰剂效应，你可以掌控你的思维。安慰剂效应是指病人仅仅服用了实际并无药效的“安慰剂”（如糖片、维生素等）以后，会单纯因为“相信”治疗有效而使身体状况好转。它验证了一个事实：你的思维会对你的健康产生实际的影响。这也是为什么患有同样疾病的人，表现出的身体状况会相差很大的原因。如果遇到问题能够保持积极的思维，那么通过安慰剂效应，你就会感觉更好一些，继而对身体产生积极的效应。

10. 习得性无助，要学会客观面对失败。习得性无助实验过程是这样的：研究者把狗关在笼子里，只要蜂音器一响就给以电击。经过多次实验后，蜂音器再响时，研究者先把笼门打开，并未施予电击，此时狗非但不会逃走，反而会先倒在地开始呻吟和颤抖。本来可以主动地逃走，却绝望地等待被电击的痛苦，这就是习得性无助。习得性无助在我们身上特别普遍。小孩子如果某一门功课考试一直考不好，就会逐渐放弃努力；大人也一样，如果某项工作始终无法做到满意，就会产生“我能力不足”或“我天生不擅长此事”的消极心理。这会让人们慢慢忘记了自己才是人生的主人，变得消极被动而一无所成。

11. 延迟满足感，你可以控制你的欲望。延迟满足的实验是这样的：研究人员去到一家幼儿园，给每位小朋友的桌子上放了一颗棉花糖，然后告诉这些小朋友，他们可以选择现在吃掉这颗糖，或者等研究人员回来时再吃，就能得到更多一颗糖作为奖励。实验结果是，当15分钟后研究人员回来，有三分之一的孩子克制住马上吃掉糖的诱惑，得到了奖励。