霍兰德职业倾向测验（SDS专业版）

霍兰德职业适应性测验(SDS)最早由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德编制。在几十年间经过APESK一百多次大规模的实验研究和问卷改良，形成了人格类型与职业类型的经典理论。该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长，从而科学地做出求职择业。

霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

一、六种类型的特点

实际型（R）：实际型的人喜欢与物体和机器打交道，他们通常具有机械技能和体力。他们可能对户外工作和物理活动感兴趣，喜欢解决问题和完成任务。

研究型（I）：研究型的人喜欢探索和理解事物的本质。他们通常具有好奇心和分析能力，喜欢独立工作和进行科学研究。

艺术型（A）：艺术型的人喜欢创造性表达和艺术创作。他们通常具有想象力和审美能力，喜欢通过艺术作品表达自己的情感和想法。

社会型（S）：社会型的人喜欢与人打交道，帮助他人。他们通常具有同情心和沟通能力，喜欢教育、治疗和护理工作。

企业型（E）：企业型的人喜欢领导和管理，具有竞争精神和冒险精神。他们通常具有说服力和影响力，喜欢销售、管理和创业。

常规型（C）：常规型的人喜欢有序和系统化的工作。他们通常具有组织能力和注意力，喜欢记录、会计和行政工作。

二、霍兰德职业兴趣类型的相互关系

霍兰德提出的六种职业兴趣类型有着清晰的边界，为了确定职业兴趣类型之间的相互关系，以及它们与职业环境之间的心理相似性，他提出了六角形模型。在六角形模型中，每一种职业兴趣类型都有两种与之相邻、相隔、相对关系的类型，相邻的两种类型说明它们有很多相似之处，相隔的两种类型说明有部分相似之处，相对关系说明两者相同点很少。霍兰德认为，如果个人能够在与其职业兴趣类型相似的职业群工作，他们的工作热情将会大大提高，会更加积极地投入到工作当中。霍兰德六角形模型中有六种职业兴趣类型，测试结果中会得到六个分数，分数分别代表了六种职业兴趣类型的强弱。为此，霍兰德提出了在理论操作上的几个概念，用于解释说明职业兴趣类型或职业环境模式。

三、霍兰德职业兴趣理论在个人职业生涯中的作用

在个人的职业生涯中，最困扰的问题是个人与职业之间的适配问题。适配问题通常出现在个人与职业兴趣、能力和性格的不匹配，适配问题出现后，个人在工作中的职业倦怠感和不适应也会随之出现。霍兰德职业兴趣理论巧妙地拉近个人职业兴趣和职业环境之间的距离，把个人特质和适合这种特质的工作联结起来。借助霍兰德职业兴趣测试，个人可以快速地、系统地对自己职业兴趣和职业群进行探索，寻找一个与自己兴趣相近且内容相关联的职业群，而非仅仅选择一份职业或工作。个人的职业兴趣与所从事的职业相一致时，职业者能够充分发挥其才能和潜力，大大提高工作热情和效率。通过测试，让他们能够更加深入认识自我，了解自己职业兴趣类型和对应的职业群，帮助他们更好地进行职业选择。

四、霍兰德职业兴趣理论在学生管理工作中的应用

新生入学时，高校辅导员可以借助霍兰德职业兴趣量表，对班级学生进行测试，按照测试结果对学生进行分类。在班级班委任免过程中，辅导员可以将学生职业兴趣类型作为参考指标，如企业型和社会型分数较高的学生，可以考虑作为班长人选。同时，辅导员可根据霍兰德职业兴趣理论测试结果，将班级学生分为六大类进行管理，充分发挥每种类型的特点来开展日常工作。如整理日常事务材料等工作可以让事务型学生来帮忙，策划举办班级晚会等活动可以让艺术型学生来牵头，特殊学生心理排查可以让社会型学生来辅助进行。

五、大学生个人职业生涯规划的自我职业性格分析

1. 性格类型。内向+实感+情感+判断，属于INFJ型。INJF型的人的性格特征是：具有坚忍不拔的精神，富有创造力，希望做需要做和想要做的事情，并能全力投入自己的工作。沉静而坚强，责任心强，关心他人，因其坚定的原则而受尊重。在为公共利益服务的方面很具有洞察力。适合的职业领域特征不明显，较相关的如：有特殊教育的教师，建筑设计师，培训经理/培训师，职业策划咨询顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，银行客户代表、客户经理、消费类商业、服务业领域等。

2. 我的性格总括。我是一个稍具内向性格，爱好自由，具有独立思考能力、责任心、强烈的好奇心的人，沉静而坚强，友善，谨慎，能够替人着想，细心，珍视友谊和和睦，满怀热情与同情心，会记得注意其他人的情感和利益，很重感情，能够很好地处理复杂的人。本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，在困难中与他人和睦相处。不喜欢表达个人情感，但实际上对于大多数的情况和事件都具有强烈的个人反应。关心、保护朋友，愿意为朋友献身，有为他人服务的意识，愿意完成我的责任和义务。对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定，具有强烈的职业道德，相信自己的看法与决定，并且对自己的评价高于其他的一切，能够看到事物更深层的含义，忠诚甚至有些倔强，喜欢说服别人和试图使别人相信自己的观点是正确的，通常是经过深思熟虑后才会做决策。

3. 缺点。缺乏创新能力，缺乏一定的冒险精神，缺乏变革性。有时候做事没有耐心。有点内向，不太主动，有时过于在意自己在他人眼中的形象，有时会把自己的错推给别人，太喜欢找客观原因，有时候太过原则。

4. 动力测试结果。成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。你的成功愿望较低。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望属于中等程度。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

六、性格与职业性格的关系

性格与职业性格之间存在密切的联系。一方面，性格是职业性格形成的基础，个体的性格特征在很大程度上决定了其适合从事哪些类型的职业；另一方面，职业性格又是对性格的一种塑造和强化，个体在从事特定职业的过程中会逐渐形成与该职业相适应的性格特征。

性格对职业选择的影响：个体的性格特征会影响其对职业的兴趣和偏好，从而影响其职业选择。例如，外向型性格的人可能更适合从事销售、公关等需要频繁与人交往的职业；而内向型性格的人则可能更适合从事科研、写作等需要独立思考和创造的职业。

职业对性格的塑造作用：个体在从事特定职业的过程中，会受到该职业环境和要求的影响，逐渐形成与该职业相适应的性格特征。例如，长期从事管理工作的人可能会变得更加果断、自信和有条理；而长期从事艺术创作工作的人则可能会变得更加敏感、细腻和富有创造力。

七、职业性格类型有哪些？

1. 服从型性格。服从型性格的人在工作中倾向于遵循规则和流程，他们注重细节，并愿意按照他人的指示完成任务。这类人通常在工作中表现出高度的责任感和敬业精神。他们在团队中往往扮演忠实可靠的角色。

2. 创新型性格。创新型性格的人热爱挑战和追求创新。他们善于提出新的想法和解决问题的方法，对新鲜事物充满好奇。这类人在工作中往往能够带来新的视角和思路，推动团队或组织的进步。

3. 领导型性格。领导型性格的人通常具有强烈的领导欲望和驱动力。他们善于组织和管理，能够有效地带领团队完成任务。这类人通常具备决策能力和解决问题的能力，能够在压力下展现出领导力。

4. 协作型性格。协作型性格的人擅长与他人合作，注重团队的协同工作。他们善于沟通和协调，能够有效地促进团队成员之间的合作，达成共同的目标。这类人在团队中往往起到桥梁和纽带的作用。

5. 分析型性格。分析型性格的人注重逻辑和分析能力。他们善于通过数据和事实来解决问题，对待工作严谨认真。这类人在从事需要精确分析和决策的工作时表现出色，如科研、财务等领域。

八、职业性格：探索自我，发现最适合的职业路径

务实关顾型职业性格解析。务实关顾型的职业性格以动手能力和创新精神为显著特点。这类人在职业选择上倾向于那些能够实际操作、即时看到成果的工作，如各种设计领域，他们从中得到满足和创新欲望的实现。同时，他们也在帮助他人中获得极大的满足感，因此教育和咨询、执法等领域也是他们的理想选择。作为领导者，他们以身作则，擅长解决问题，但可能不太擅长制定长期计划。在团队中，他们是热心肠、慷慨体贴的成员，致力于团队和谐与合作。学习风格上，他们偏好实用、灵活和个性化的方式，注重实践经验和事实细节的掌握。

职业倾向：务实关顾型的人在职场上往往选择那些能够发挥他们动手能力和创新精神的工作。设计领域的工作，如室内装修、工艺设计、风景设计等，都是他们的理想选择，因为这些工作既能满足他们的创新欲望，又能让他们看到实际的工作成果。此外，他们也喜欢在教育和咨询领域工作，因为这能让他们有机会帮助他人解决问题，实现自我价值。

领导风格：作为领导者，务实关顾型的人以身作则，擅长解决眼前的问题。他们倾向于逃避既定的规则和程序，尤其是在看到解决问题的捷径时。然而，他们可能不太擅长制定长期计划，需要花更多时间考虑短期的创新方法如何影响长远目标。他们的领导风格注重个人偏好和团队的实际需求。

团队合作：在团队中，务实关顾型的人是热心肠、慷慨体贴的成员。他们勇于为团队奉献自己，愿意竭尽全力帮助他人。他们擅长与他人合作，少说多做，致力于团队和谐与合作。同时，他们也愿意给予和接受正面反馈，对人际冲突感到不舒服时会尽力避免。

学习风格：务实关顾型的人在学习上偏好实用、灵活和个性化的方式。他们喜欢获取能用于解决眼前问题的知识和信息，注重实践经验和事实细节的掌握。相比课堂教学，他们更愿意在工作过程中通过亲自实践来学习。同时，他们也希望得到导师的个性化支持和鼓励。