瑞文标准智力测验：测测你的智商水平有多高

20世纪初，法国心理学家比奈和他的学生编制了世界上第一套智力量表，根据这套智力量表将一般人的平均智商定为100，而正常人的智商，根据这套测验，大多在85到115之间。115～140分者为聪明人，140分以上者称天才。分数越低表示智力越差，70分以下者为弱智。

当然，不同年龄的人IQ都不相等，小孩子的智商：自怀孕开始至幼儿四岁，智力发展约完成40%，到了八岁时，约完成80%。计算：IQ=MA（心理年龄）/CA（生理年龄）×100。

智力是遗传基因控制的，人为无法改变。由于先天多种因素，人的智力发育会有所不同。它是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。

一、影响智力的因素

遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现于血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发展有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。

饮食：饮食单调导致某些微量元素不足，或者饮食量过少，蛋白质等营养严重缺乏的情况下会导致智商发育受阻。摄入过多重金属元素如铅、铜等也会影响智商。

体重：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

二、正常人的智商一般是多少

正常人的智商范围一般在90-110之间。智商是衡量个体智力发展水平的一种量化指标，其数值通过标准化的智力测验得出。目前国际上广泛使用的智商测试，如韦氏智力量表，其平均分设定为100分，标准差为15分。这意味着大多数人的智商分数会分布在平均分上下一个标准差的范围内，即85分到115分之间。其中，90-110这个区间被认为是典型的正常或平均智力水平，涵盖了人群中相当大的一部分。

智商分数在70-84之间通常被界定为边缘智力水平，而低于70分则可能提示存在智力发育障碍，需要进一步的评估和关注。相反，智商分数在115-130之间属于中上水平，超过130分则被认为是高智商或天才水平。智商测试主要评估的是逻辑推理、空间感知、语言理解等特定认知能力，并不能完全代表一个人的全部智慧、创造力或社会适应能力。不同的智商测试工具、文化背景和教育经历都可能对测试结果产生影响。智商分数应被视为一个参考值，而非对人能力的绝对定义。对于个体智商的评估，尤其是当分数处于临界值时，应由专业的心理测量师或医生在全面了解个人情况后进行综合判断。

维持大脑健康对认知功能有积极作用。建议保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果，以及含有抗氧化物质的蔬菜水果。规律进行有氧运动，如快走、游泳，有助于促进大脑血液循环。保证充足且高质量的睡眠，是大脑进行信息整合和记忆巩固的关键。同时，持续学习新技能、参与社交活动和进行益智游戏，有助于刺激神经网络，保持思维活跃。如果对自身或家人的认知能力发展存在疑虑，应及时咨询心理科、神经内科或儿科发育行为专科医生，进行科学评估。

三、智商高的人有什么表现？怎么知道自己的智商水平？

据国外网站发布，科学家们总结高智商的特征大致是这样的：拥有出色的逻辑思维能力；喜欢熬夜，喜欢拖延，喜欢抬杠，喜欢独处；学东西特别快；不善于交际，思维活跃，具有同理心；想象力丰富，容易焦虑悲观和抑郁，喜欢依靠直觉来判断。但大家要注意了，拥有高智商人群特征≠高智商，是智商高的人会有这些特征，并不是有这些特征就是智商高。

根据国际上通用的智力划分标准：

智商140分：天才

智商125-140分：聪明人

智商115-125分：高智商

智商85-115分：正常智力

智商70-85分：低智商

智商70以下：智商缺陷

四、多少智商可以考上怎样的大学？

首先，智商按照分数分为7个等级。140以上的智商属于天才级别，130-140智商区间内的人才属于高智商，110-130区间属于较聪明，90-110这个智商区间则是普通人的平均智商水平，80-90智商的则为称为愚钝了。而我国大部分人的智商区间，应该都集中于80-130这个区间之内，毕竟天才很少，蠢材也不会很多。

在智商140以上，天才这个智商等级里，几乎都是清一色985高校和部分211高校的学生。所以能考上这类大学的同学，不能说都是天才级别的人物，但是他们其中绝大多数都是天才。要知道2022年高考，985和211院校总计录取人数大约在30万人次左右，而我们去年高考人数有多少呢？超过了1000万人次，这样3%的天才比例其实也不低了。

而高智商人群，也就是130-140这个智商区间里的考生几乎是211大学生的平均智商，也就是考上211高校的同学，就可以被称为高智商，是高智商人群的代名词了。不过这个智商区间里，也包含了部分双非本科生。而这类批高智商的双非本科生，则是有点屈才了，没有考到其智商对应的高校，也实属有点可惜。

那么是不是高智商的人群，就一定能够考到其智商对应的高校呢？答案是不一定的。因为智商高的后天不一定努力，高智商无法兑现。而智商相对没这么高的同学，通过后天的努力，同样还是能够达到相同或者超过高智商人群的高度。所以后天的努力是很重要的。而我国早在千年之前就有了"笨鸟先飞""勤能补拙"这样的成语，就是印证了智商高其实并不代表了一切。我们从智商平均水平这个区间里就能够看出。

作为普通人的智商平均水平里，云集了大专生的平均智商、部分双非本科生以及极少数985和211高校的学生。这里我们就可以看出通过后天的努力，平均智商也能够考上985和211的事实。而同样的，大专生的平均智商并没有比那些极少数的985和211考生低到哪里去，但是就因为他们没有把智商付诸于实践，从而造成了学历的云泥之别，这也印证了我们之前的观点，就是勤能补拙。

五、高智商的五个表现

1. 强烈的好奇心。高智商的人通常有强烈的好奇心。这种好奇心驱使他们不断探索未知，渴望了解世界的每一个细节。他们不仅满足于表面答案，而是希望深入了解事物的本质和运作方式。他们可能会花大量时间阅读各类书籍，研究新技术，或者学习不同的文化和语言。高智商的人的好奇心往往表现在他们的广泛兴趣上。他们不局限于一个领域，而是对很多事情都抱有浓厚的兴趣，这使得他们拥有广博的知识面和跨学科的思维方式。无论是科学、艺术，还是历史、哲学，他们都愿意花时间去了解和探索。这种求知欲不仅让他们积累了大量的知识，还培养了他们的批判性思维和分析能力。

2. 较强的自我控制力。高智商的人往往具有较强的自我控制力，能够有效管理自己的情绪和行为。他们善于延迟满足，能够为了长远目标而克制短期冲动。这种自我控制能力使他们在面对挑战和压力时能够保持冷静和专注。研究显示，延迟满足的能力与成功密切相关。例如，著名的"棉花糖实验"发现，能够等待更长时间获得棉花糖的孩子，在未来的学业和生活中表现得更好。

3. 较高的适应能力。高智商的人通常具有较高的适应能力，能够在不同的环境和情境中灵活应对。他们善于解决问题，能够快速找到适应新情况的方法。这种适应能力使他们能够在快速变化的世界中保持竞争力。在职场上，高智商的人能够迅速适应新的工作要求和团队动态。他们能够在短时间内掌握新的技能和知识，胜任新的角色和任务。

4. 创造性思维。高智商的人往往具有创造性思维，能够从不同的角度看待问题，提出独特而新颖的解决方案。他们不拘泥于常规，喜欢挑战传统思维模式，寻找创新的突破口。许多著名的发明家和艺术家都是高智商的代表人物。例如，达·芬奇不仅是杰出的画家，还是发明家和科学家，他的创造性思维使他在多个领域都取得了卓越成就。

5. 较强的记忆力。高智商的人通常具有较强的记忆力，能够快速记住并有效地回忆信息。他们能够将大量信息进行整理和存储，并在需要时迅速调用。这种记忆力使他们在学习和工作中能够事半功倍。高智商的人在学习新知识时，能够快速记住重要的概念和细节。在实际应用中，他们能够灵活运用已掌握的信息，解决复杂问题。

六、如何培养一个高智商的孩子？

首先，一岁前坚持母乳喂养。剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳喂养的孩子普遍智商较高，平均比吃代乳品的孩子多10分。很多宝妈因为工作或者担心身材变形，都拒绝母乳喂养，或者只喂养三个月，其实，如果条件允许，孩子母乳喂养到一岁是比较好的。母乳中含有多种帮助儿童智力发育的物质，特别是对智力发展有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多，而且其中所含的DHA能帮助大脑神经连接形成，让视网膜发育，对宝宝大脑、眼睛都有好处。重要的是，母乳喂养还能够增进母子之间感情交流，更有利于孩子安全感的形成。

其次，给孩子提供丰富的语言环境和体验环境。父母与孩子的日常交流越多，孩子的语言能力就会发展得越好，从孩子出生开始，就可以多与孩子进行语言交流，刚开始孩子太小可能听不懂，但孩子会观察、模仿，孩子大一点，父母要多引导孩子表达自己的想法和感受。在丰富的语言环境熏陶下，孩子便能掌握更多词汇和语感。两三岁后，父母要给孩子提供多元化的体验，让孩子多接触不同的事物，体验不同的场景，满足孩子的好奇心和求知欲，并尽可能帮助孩子扩大认知和联想范围。

总结

智商是人生的起点，但从来不是终点。它测量的是逻辑、推理和空间感知的能力，却无法丈量一个人坚持的韧性、选择的方向和内心的热爱。那个智商140却不愿努力的人，和那个智商100却日复一日精进的人，最终站在不同的山顶。智商是天赐的礼物，而努力是后天的选择。真正决定人生高度的，不是与生俱来的数字，而是你如何用它——以及你愿意为它付出什么。