记住这5个方法，轻松改掉孩子磨蹭坏习惯

在日常育儿过程中，孩子磨蹭拖沓是无数家长最头疼的常见问题。晨起穿衣拖拉、写作业磨磨蹭蹭、做事拖延敷衍，简单的小事总要耗费成倍的时间，不仅打乱日常作息与学习节奏，也常常让家长耐心耗尽，忍不住催促、指责甚至发脾气。可多数家长发现，反复叮嘱、严厉催促、不停督促的方式，不仅没能改掉孩子的磨蹭习惯，反而让孩子愈发抵触，陷入“越催越慢、越慢越烦”的恶性循环。

其实，孩子的磨蹭从来不是单纯的懒惰，也不是故意与家长作对，背后藏着专注力薄弱、时间观念缺失、做事没有方法、依赖性过强等诸多问题。很多时候，家长错误的干预方式，只会掩盖问题本质，无法从根源上纠正坏习惯。磨蹭看似是微小的生活陋习，长期放任却会影响孩子的学习效率、做事态度与时间管理能力，对未来的学习和成长造成深远影响。改掉孩子磨蹭的坏习惯，无需强硬说教与暴力催促，找对方法远比反复催促更有效。掌握科学、贴合孩子成长规律的引导方式，能够循序渐进帮孩子建立时间观念，养成自律高效的做事习惯，告别拖延内耗，让家长摆脱育儿焦虑，让孩子从容高效地成长。、

5个小方法，轻松改掉孩子磨蹭拖拉的坏习惯

第一招：一分钟专项训练。

（1）训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题，根据年级不同，难度可以不同。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。计算不仅练速度，还锻炼专注力。

（2）一分钟写汉字训练。找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能书写多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3）一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看一些。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。可以通过奖励积分机制引导孩子参与，因为孩子可能第一次有兴趣，第二次好玩，第三次就不新鲜了。设定挑战小目标不断激励尝试。

第二招：停止催促，坚持表扬。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断地催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了！”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。表扬与批评相结合，孩子毕竟小，一味的表扬会迷失方向，也不利于心理承受力的成长。哪件事做得好就表扬，做得拖沓的也要及时指出来。但避免孩子受到表扬高兴的时候泼冷水提以往的拖沓行为。要是批评那就在错误正当时，孩子体会到拖沓不好的时候趁热打铁。

第三招：节约的时间由孩子自由支配。

很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。

对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时间估计，将孩子需要完成的任务，包括家长布置的任务，进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间，也就是自由支配的时间。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时，甚至提前保质保量地完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，可以玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等，就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。随着孩子长大，会越来越希望独立和自主，逐渐给孩子自主的空间，去决定自己要做的事情，这也更利于孩子成长为一个有主见的人。

第四招：从生活习惯训练。

只能从生活习惯抓起，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。吃饭、穿衣、洗漱能拖时间，尽量地拖时间。对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之前先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。言传身教，潜移默化，孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母。也可以用计时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”，得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。

第五招：规定时间没有完成立即停止。

有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。总之，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。任何习惯的养成不是一天两天的事情，更何况纠正一个坏习惯重新建立好习惯。家长们别着急，给自己也给孩子一点时间。要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

记住这5个方法，有效改掉孩子的“磨磨蹭蹭”

1. 让孩子有时间观念。父母可以在家里显眼的地方放一个时钟，买一块随身携带的手表，时不时问孩子现在的时间，让孩子对时间有一个清晰的概念。家长还可以和孩子一起制定一个任务时间表，讨论做作业的时间安排，让孩子有一定的紧迫感，明白时间的重要性，明白必须按时完成计划中的事情，养成有规律的生活习惯，从而解决问题。

2. 减少催促多鼓励。与批评指责相比，有效的表扬和鼓励能激发孩子的积极性。当孩子做事情的时候，父母往往喜欢不断地催促，而越是催促，孩子的动作就越慢，父母就会越生气。一般来说，孩子重视外界的认可和肯定。因此，为了让孩子改变他们的习惯，父母需要正确地表扬和鼓励孩子。例如，当他们发现孩子做事情比以前快时，父母可以说：“我看到你进步了！如果你能跑得更快就更好了。”这会使孩子们更活跃，并有意识地改变他们的拖沓习惯。

3. 让孩子承担后果。只有当孩子意识到慢给自己带来的伤害时，他才能有意识地快起来。因此，父母应该让孩子为自己的拖沓付出代价，让孩子尝到慢的后果。例如，当孩子起床磨磨蹭蹭的时候，父母不应该过于担心，他们可以提醒孩子“要迟到了”，如果孩子还在慢吞吞，就让他迟到，让他在迟到后感受老师的批评和学习。犯错误后会意识到拖沓带来的缺点，自然地改变坏习惯。

4. 让孩子一个接一个地学习处理事情。当孩子还小的时候，做事情一定会很混乱，没有条理。在这个时候，父母会不耐烦，认为与其让孩子拖拖拉拉地做事情，不如帮助孩子节省时间和精力。事实上，如果父母什么都做，孩子的成长机会就被剥夺了。孩子的潜能不仅会被压抑，而且会养成依赖父母做事的习惯。100%心理学理论是真理。世界上很多事情都遵循100%的理论。如果我们不做20%，孩子可以完成20%；如果我们不做80%，孩子可以做80%。因此，父母应该教孩子先做什么，后做什么，让孩子做自己的事情，甚至让孩子帮忙做家务，慢慢学会计划和组织。授人以鱼不如授人以渔。在孩子的做事过程中，家长可以适当地引导孩子按照事情的顺序和条理去做，而不是在孩子的事情上节省时间和精力。

5. 给孩子自由的时间。现在大多数孩子都在做各种各样的作业，学校的作业已经完成了，还有“家长的作业”，所以他们用“磨蹭”来反抗。“我为什么要快点做作业？不能玩，不能看动画片，做完作业还有别的任务，最好慢慢来……”因此，这种对孩子的“刻意磨蹭”来自父母。父母不妨让孩子在规定的时间内完成作业，其余的时间让孩子做他喜欢做的事。没有一个天生喜欢拖延的孩子，也没有一个孩子天生就知道如何自律和高效。孩子的坏习惯需要纠正，但父母不应该轻易打破孩子的内在时间规则，不要武断地给孩子贴上“磨磨蹭蹭”的标签，保持耐心和关爱，多鼓励，让孩子逐渐改掉坏习惯。

孩子的磨蹭，并不是什么可怕的坏习惯。每个孩子都是带着自己的节奏来到世上，有的孩子像可爱的小蜗牛，他们谨慎地、慢吞吞地探索世界，一点点地认识时间、一点点掌握时间。作为父母的我们，与其催促着他们快跑，倒不如放慢脚步，陪着他们找到属于他们的步伐和节奏，陪着他们一起静听花开的声音。要记住，孩子的成长，是需要“时间复利”的投资，一朝一夕的催促，会毁掉孩子成长的节奏。而用爱的包容为养分，才能等来花朵儿自然而然的绽放。