我们为什么喜欢做心理测试、算命

在社交媒体上，心理测试似乎总能掀起一阵风潮。无论是"测测你的真实性格"还是"你适合哪种职业"，这类内容往往能吸引大量转发和参与。为什么人们对心理测试如此热衷？背后或许隐藏着一些有趣的心理需求。

一：喜欢做心理测试背后的含义

1. 渴望被关注。威斯康星大学的社会学家Christine Whelan曾说过："人们喜欢被问到和自己有关的问题。而那些心理测试问题的对象往往是自己，这让我们觉得自己被关注，感到很开心。"当你在做心理测试的时候，你会发现，心理测试的每一道题，都和你有关系，这让你的自恋水平得到了极大的满足。

2. 想要进一步探索自我。许多人对于某些问题没有想清楚答案，或是对于自己的想法感到困惑，所以想要通过其他渠道来认识自己。而心理测试就是这样的一种方式。对于大众而言，科学的心理测试有助于打消自己的疑虑，增强自我认识，了解自己的潜力与价值，帮助自己做出更加客观有效的决定。

3. 想要通过心理测试找到聊天话题。有些人，做心理测试并不是为了探索自我，而是为了和其他人找到话题，或是开启聊天的话题，让其他人对自己聊天的内容感兴趣。抑或是为了融合进人群之中，比如周围人都做了MBTI测试，那么，自己如果不做，就可能会在聊天的时候显得很被动。

4. 想要进一步验证自己的想法。心理测试可以帮助我们进一步验证自我认知与自我价值。从某种程度上来说，心理测试相当于给我们的行为和心理贴上了个标签，告诉我们原本就是这样的人。

5. 在人际交往中定义自己的形象。你是否很在意有没有人给你在朋友圈里发的性格测试结果点赞？而这其实反应了你渴望通过心理测试的结果让大家进一步了解你。

二：为什么人们喜欢做心理测试

心理测试满足了我们探索自我的欲望。每个人都会对自己的性格、潜力和未来充满好奇，而心理测试提供了一种简单直接的"答案"。通过回答几道问题，我们似乎就能揭开自己身上的某些秘密。这种快速获取自我认知的方式，既轻松又带有一定的仪式感，让人忍不住想试一试。

另一方面，心理测试往往带有娱乐性质。许多测试的设计并不严谨，但结果通常会用积极或有趣的语言描述，让人感到愉悦。比如，"你是一个充满创造力的人"或"你的内心住着一个冒险家"，这类结论即使不够准确，也能给人带来短暂的满足感。毕竟，谁不喜欢听到关于自己的好话呢？

社交分享也是心理测试流行的关键因素。测试结果通常以图片或简短文案的形式呈现，非常适合在朋友圈或微博传播。人们通过分享结果，不仅展示了自我，也间接表达了某种身份认同或价值观。比如，转发"你是一个温柔的人"可能暗示着希望被他人这样看待。这种社交互动让心理测试超越了单纯的娱乐，成为人际沟通的一种方式。

心理测试还利用了人们对标签化的偏好。人类大脑喜欢将复杂的事物简化归类，而心理测试正好提供了这样的"标签"。无论是"内向型"还是"外向型"，这些分类让人更容易理解自己和他人的行为模式。虽然标签未必全面，但它们提供了一种安全感，仿佛模糊的个性突然变得清晰可辨。

有趣的是，心理测试的流行也反映了现代人对"科学"的信任与误解。许多测试会使用心理学专业术语，比如"MBTI""九型人格"等，这让它们显得更具权威性。尽管大多数娱乐性测试并不具备科学严谨性，但人们依然愿意相信其结果，因为"科学"二字赋予了它们某种可信度。

当然，心理测试的吸引力还在于它的低门槛。不同于专业的心理咨询或性格评估，网络上的心理测试通常免费、易操作，且无需承担任何压力。你可以在等车时随手做一个测试，几分钟后就能得到反馈。这种便捷性让心理测试成为日常消遣的一部分。

不过，过度依赖心理测试也可能带来一些问题。比如，有些人会将自己的行为刻意往测试结果上靠，甚至让它影响生活中的重要决定。事实上，人的性格和行为是复杂多变的，很难用几道题完全概括。心理测试可以作为一种娱乐或启发，但不必将其视为绝对真理。

三：心理测试到底有什么用

在很多心理测试的下面，我们会看到很多评论：哇，原来我是这样的呀！好准呀，我就是这样的。给朋友看看，可以多了解一下她。感觉又多了解了自己一点~这么看，是不是觉得这怎么和星座内容下面的评论这么像呢？到底靠不靠谱呀？

1. 心理测量只是咨询师手中的工具。心理测量永远都只能是诊断的辅助工具，只有参考价值，不能作为确诊的依据。虽然从古至今，心理学从业者们都在不断地想要将人类心理状态的变化进行量化，但是始终都没有完全成功。因为人类的心理状态受到很多因素的影响，很难像普通生理疾病一样通过实在的生物化学检验出来，目前的心理问题判断还主要依靠人相对客观（主观）的判断。过分地相信这样的心理测验的"预测性"，在很大程度上就跟相信算命没有什么区别。

2. 心理测量具有暗示性。心理测量的结果具有暗示性，对一个暗示性很强的人来说，测量的结果会对他的情绪、行为和看法产生影响，从而使测验结果显得"很准确"。但这样的"准确性"对人是不利的。如果说心理测量是反映我们心理状况的一面镜子，那它也只能算是一面模糊的镜子，反映的是不清晰、不精确的心理状况。它在任何情况下，都不能取代一个受过专业训练并取得正式资格的心理师的作用。要很好地了解自己的心理，就需要跟心理师好好谈一谈，在与心理师的交流中，心理师会像一面清晰的镜子，把你真实的心理状况和性格特点展示给你看。

四：心理测试运用了哪些心理学理论和效应

巴纳姆效应（Barnum Effect）——指普遍人们会对于别人对他们的正面描述表示认同。"巴纳姆"这三个字来自一位很有名的杂技师。所谓的杂技师，就是指他有时候玩一些小伎俩，让现场的人觉得他很有神力。而他在表演时候用的技巧，就是说一些模棱两可的话，让你在对与不对之间徘徊，这一点如果你去算过命，就会有这种感觉。研究表明，在潜意识层面，人脑会倾向于关注乐观向上的信息，而在意识层面我们却倾向于消极。

波丽安娜效应（Pollyanna Principle）——"波丽安娜"这个名字来自美国的一部畅销小说《Pollyanna》，小说的女主角是一个很乐观的女生。心理学界就借用了波丽安娜的名字，来形容我们人类普遍就是很乐观。我们很容易就把自己想象得比真正的自己要好，我们也很容易接受别人对我们做正面的描述。而要避免巴纳姆效应，就应客观真实地认识自己。

暗示性——心理测量的结果具有暗示性，对一个暗示性很强的人来说，测量的结果会对他的情绪、行为和看法产生影响，从而使测验结果显得"很准确"。

确认偏差（Confirmation Bias）——即当人们相信某件事情是真实的，他们就会开始根据这个信念来过滤信息。反之亦然，同时人们也喜欢自己的感受或信念被验证。

五：心理测试究竟为我们带来了什么

1. 了解自己的天命。的确，很多人乐于心理测试，就是想知道自己多一点。自己究竟是怎样一个人，适合做什么样的事，以怎样的途径能够更容易地获得成功？尤其在人们曾经遭遇挫折、或正在路上艰难行进，前路一片茫然时候，总希望能够借助某种工具指引捷径。这就是人们乐于测试的心态之一：了解自己天命的急躁。怕失去机会，想获得最佳发展匹配。当然，通过正规的测试，以上这种心态所期望的目标在一定程度上是可以实现的。

如麦尔斯性格类型量表就指出，有些人特别在意细节，那当然就很难与一个大大咧咧的人为伍。而就职业定位测评而言，霍兰德六边形理论把人的兴趣分成六种类型，同时所有的职业也可以被归入六种对应的类型，从而"人"与"职业"就可以实现有效匹配。

学心理学的张妍就曾经在决定是否考研之前做了一系列的专业心理测试题，测试结果显示，她的兴趣特征是倾向研究与操作型的，如果去从事心理咨询工作直接与人打交道，则会与她的性格有不适之处，获得成就的机会可能少一些。而张妍本身也发现，虽然自己做过许多的咨询个案，但总还是觉得与人沟通存在不畅。张妍通过对自己兴趣的分析，清楚自己从事心理学相关方面的研究或者从事指导别人的工作是比较适合的。于是她明确了考研读博这一发展方向，获得了更有主动性与成效的生涯发展。

2. 心理测试，寻求一种自我认同。既然已知心理测试这种具备一定功效的便捷工具，究竟还有多少人愿意放弃使用，而还是甘愿只靠自己的努力一步步前行呢？更现实的状况是，现在的我们把更多的关注都集中在自己身上，总是不停忙碌着为实现自我，取得成功寻求有效的途径。然而对于"我"的认同与对于"我的成功"的肯定大多是需要别人来完成，可我们哪里还有这么多时间去与人交往，再获取别人的信任与肯定呢？

于是，这就是测试的第二个心态──对别人信任成本增长，只好求诸于工具，并努力寻求一种自我认同。正如之前人们对于"为什么爱做测试"的回答："好玩、好奇到底准不准"，我们为什么在意测试的准确性？没错，这正是当你惊叹"真准"的时候，就是因为这个测试肯定了你某一方面的性格特征、兴趣爱好、行为方式等等。实际上，在生活中更受到人们欢迎、传播得更广的正是这样一类带有一定趣味性的小测试。这类小测试也许准确性并不高，甚至可能娱乐性更强一些，可这有什么关系呢？重要的是它们实在太多了，信手拈来，就可以满足我们自我认同的需要。

总结

人一生的荣幸就是成为真正的自己，自洽有为的生命智慧在于内寻真我。真正的性格测试并不应该是几道简单的选择题，而是一道伴随一生的选择题。当你蹚过人生的河流，回看"性格决定命运"时，你会发现，原来你可以成为任何你想成为的人，只要你够努力。