我没有原谅你，我只是放过了自己

真正的强大，不是原谅别人，而是懂得放过自己。对不起易说，没关系难语。活在世上，我们没有必要去接受每一句道歉，也没有必要去原谅每一个伤害过自己的人。所谓的"交给时间"，仅仅是时光流淌后的释怀，而非原谅。毕竟有些伤害，真的会伴随我们一生。

有人说："随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。"其实不然。时间能使人淡忘那些伤害过自己的人和事，却带不走那些伤和痛。就像板上钉钉，板会裂，钉会松，但钉孔不会复原。伤害，就是这么容易。一个不经意的眼神，一句随口而出的话，一个临时起意的举动，就像一把无形的刀。伤人者可能只图一时之快，不久后便会忘记，有的甚至没有伤人的"自知"；被伤者或许只有一时之痛，安慰自己都会过去，不曾想一生都被禁锢于此。时间易过去，伤害难忘记；对不起易说，没关系难语。所以，不必强迫自己，那些说不出的原谅，可以选择不说。

一、你无法原谅，是因为你没能放过自己

人之一生，做错的机会可能很多，最重要的不是我们曾经错过，或者我们下一次还会错，而是：不能老犯同样的错；错了之后，不要让曾经的错变成一种负担，长久背负着而没有办法卸下。否则，像乌龟一样，把过去的对错都变成个包袱驮着，这漫漫人生路怎么走呢？

我不赞成人们做了错事逃避掉，在心灵里和道德上无感，但也不必赞成因此就把自己按在罪恶的泥土里再也站不起来，或者架到道德的火炉上烤成乳猪。这样，显然是走入了极端。

二、不是原谅你，而是放过了自己

总听到这样的话："他都道歉了，你就原谅他吧。"听起来甚是可笑。可就是这么一句话，束缚住了太多的人。有人说："迫使人们遵从道德本身，就是不道德的。"站在制高点说着不痛不痒的话，批评着那些不肯原谅别人的人，这难道就是宽容了吗？正所谓："不懂我的苦，就别劝我原谅。"世界上没有真正的感同身受，没有被欺骗过，就不要要求被欺骗的人选择原谅。

不知从何时起，就算做错了事，只要先开口道歉，就会成为最大的赢家。有一句话很有道理：许多人道歉，并不是因为真的"对不起"，而是想得到一句"没关系"。道歉的人不想受到责怪，于是将选择权推给了对方；道歉的人不想内心不安，于是需要一句原谅安慰。若是这样的道歉，不要也罢。要记住，不是所有的事情都可以被原谅，也不是所有的人都值得被原谅。

有人问过这样一个问题：原谅和算了，有什么区别？其中一个回答说：原谅是放过别人，算了是放过自己。

三、曾经爱过的人，不可能忘记

因为失恋并不等同于失忆。所以，我总是在告诉那些问我要怎么才能忘记他（她）的人，你真的不必非得强迫自己去忘记，不管你现在有再多的思念和不舍，这都是一个必须要经历的过程，把一切交给时间就好，最终你会找到你想要的答案。只要你真心爱过，关于这个人的记忆，就会是你脑海中的永恒。

无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的，就算终有一散，也别辜负相遇。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过，如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。但如果结局已经造就，这场关于你们两个人的错过，后来回想起来，也不过是生命里都会经历的离别而已。你当初以为你们两个人的故事不一样，其实真的没什么区别。大家都是如此，一边得到，也一边失去，一边寻找，也一边伫立。

四、真正的强大，不是原谅别人，而是懂得放过自己

柏拉图说："如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。"你只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，你不可能什么都能，样样都做得最好。不必给自己过高的目标，也不必太高估自己的能力，很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。但人生美好的部分，恰恰在于过程，学会放过自己，尝试了，尽力了，就足够了。

尽心就好

你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。

适应就好

很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。不要试图去改变不可能的事情，人定胜天那是说的非常人，事在人为也是要看机遇的。先辈都说了，谋事在人，成事在天，三分努力，七分天意，多大的野心多大的雄心，对于芸芸众生，到了最后也不得不承认，除了改变自己，这个世上，其实你什么也无法改变。

随缘就好

凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的；爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。轰轰烈烈固然激荡人心，平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜，失去的随风飘逝。人生不过百年，终究是缘分二字，对错并不重要，生命因为阅历而丰富沉静。

看淡就好

物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。山珍海味吃多了，身体受不了；处心积虑时间久了，精神会崩溃。事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐；钱财再多，也买不回健康。活着已经不易，自己不快乐没有人能让你快乐。

五、原谅他人，不如放过自己

《奇葩说》里马东和蔡康永有一段对话：马东说："随着时间的流逝我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。"蔡康永说："那不是原谅，是算了。"深以为然。很多时候，我们原谅不是因为不再难过，而是想放过自己。人的一生有太多不如意的事，如果每一件事都要纠缠痛苦，那生命就会在时光中被蹉跎。不如放过自己，把心放松，去享受生活。

知乎上有一个问题："最不放过自己的表现是什么样的？"底下有一个高赞回答："是无时无刻不在挣扎，是上一秒想通，下一秒又沦陷。"人就是这样，过分在意反而会伤害自己。

相声演员岳云鹏之前在节目上讲过一个故事：他小时候家境贫寒，因为交不起学费，早早便辍学来北京打工。在北京，他刷过厕所，干过电焊，当过保安，也做过饭店服务员。正是那次当服务员的经历，让岳云鹏至今难以释怀。彼时刚成为服务员的岳云鹏因为算错了两瓶啤酒的价格，被一位客人当众辱骂了三个小时。这位客人在岳云鹏道歉并表示赔偿后还是不肯罢休。这场闹剧最终以岳云鹏替客人掏了饭钱、并且被饭店开除告终。如今几十年过去了，岳云鹏在提到这段经历的时候，还是泪洒现场："我还是恨他，到现在我也恨他。我知道我应该感谢他，没有他我不会改行。但一想起他当时那么骂我，我还是不能释怀。"有些事情不值得原谅，跟大不大度没关系，因为各有各的底线。不要理会生活中的烂人，这不是软弱，而是放过自己。

六、我不是不原谅，而是想放过自己

杨绛先生说："我不是不原谅，而是算了。因为每想起一次，我都觉得心酸，觉得自己咋就被人轻贱到这种地步。所以我不是不原谅，而是想放过自己。有些伤痛，何可言，何能言，何处言？有些经历，不可说，不能说，不必说。沉默并不是无话可说，而是一言难尽。"

人生就是一场在苦难中的修行，谁不是经历了九九八十一难，才懂得了如何平淡地活着？人生风风雨雨，无常伴着无奈，每个人都在自己的人生路上，风雨兼程，穿过风雨，穿过黑暗，最终走向黎明。坎坷之中，我们无论怎样努力，都摆脱不了苦难的折磨，只有内心平静如水，才能不急不躁地面对现实生活中的一切，在颠沛流离中学会随缘遇到，自我坚强。

当我们经历了太多的无奈，也就懂得了自我解惑，当我们经受了岁月的洗礼，也就慢慢学会了自己治愈自己。当自己无可奈何的时候，怨天怨地，总是不能改变的时候，便也就学会了平复内心的不平，让自己原谅一切，也接受一切。有时候，我们往往会钻牛角尖，让自己陷入极端的痛苦，越想越生气，越想越委屈，总想找个人倾诉，找遍了世界，却又无人可诉。

正如莫言所说："年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。"

七、对恶人的宽容，不是原谅他，而是放过自己

对一些恶人的宽容，并不是原谅他，而是放过自己。得饶人处且饶人，其实不是饶恕坏人，而是解脱自己。恶人自有恶人治，那些人之所以还在作恶，是因为他还罪不至死，所以让他飞。

人一生会遇到很多闹心事，而每一个闹心事的背后，都有一些让自己不爽的人。学会对付这样的人，从了解人性开始。有很多时候，我们对一些恶人的宽容，并不是原谅他，而是放过自己，因为被一些烂人烂事纠缠，自己肯定没有精力做正经事，而且还让自己没有一个好的心情。

总结

人生是一场漫长的修行，最难的功课不是原谅别人，而是放过自己。那些伤害过你的人和事，可以记着，可以不原谅，但不必一直背着前行。真正的强大，不是你原谅了所有人，而是你终于学会对自己说一句——算了，我要往前走了。