警惕这四种人，他们正在悄悄偷走你的时间

你的时间很贵，别轻易浪费。大家好啊！无论是QQ还是微信，都有拉黑的功能。这是为啥呢？因为设计者知道"夏虫不可语冰"，知道人和人之间并非总是可以和谐共处。有些人相处起来，那简直就是一场灾难！在生活节奏越来越快的今天，我们的时间可宝贵了。有四种人，还是尽早拉黑为好。

一、远离这四种会偷走你时间的人

第一种，没有界限感的人

比如说，在公交车上，有个大妈一上来就和旁边的姑娘攀谈起来，从家室背景问到工资收入，再到婚姻状况，这不是让人很不舒服吗？心理学上，每个人都有自己的心理舒适区，一旦别人越位，就会感觉不自在。像刚认识没几天的朋友找你借钱，暂住在你家的朋友把客厅搞得一团糟，同学、同事随意拿你的隐私开玩笑，这些人都让人感觉被冒犯了。和这样的人相处，太累了，还不如早点拉黑呢！

第二种，不懂换位思考的人

心理学上有个词叫"同理心"，就是易地而处，站在别人的角度去思考问题。如果自己不愿意，非要强加给别人，这就是大问题。在车上吃韭菜馅的包子、在公共场合脱鞋、午休手机不静音，这些都是不懂换位思考的表现。和这样的人相处，我们要花费更多的时间去沟通，浪费更多的精力。要是同事，还有面子上的高昂成本。这样的人以自我为中心，不会考虑别人，只考虑自己，他们认为自己的利益最重要，其他人不过是可有可无的陪衬。和他们共事，将来肯定要吃苦头的。所以，这样的人，还是尽早拉黑为好。

第三种，斤斤计较的人

斤斤计较的人可恐怖了，他们能记住你半年前在AA制的晚餐中多吃的一个鸡蛋。他们心里有一笔小账，算来算去，算投入，算收益，要是不成正比，立马走人。斤斤计较往往意味着唯利是图，在他们眼里，利益比友情更重要。曾国藩说过："与好利人共事，己必受累。"和斤斤计较的人共事，是一场灾难。在你可以提供足够的利益时，他们依附于你，努力榨取；在你落难时，他们可以为了利益出卖朋友。为了自己的安全考虑，这样的人，还是尽早拉黑的好。

第四种，不懂感恩的人

老话说：斗米养恩，担米养仇。帮人一次，他铭记在心；帮的次数多了，他就习以为常了。时间一长，你不帮，还是你的不好了。所以，不懂感恩的人，不可交。白白浪费感情不说，还可能培养出落井下石的白眼狼。酒逢知己饮，情向惜者倾。你真我也真，你假我转身。人与人是相互的，你怎么对我，我就怎么对你。那些不懂感恩的朋友，要尽早拉黑，不然迟早要被倒打一耙。

二、你的时间很贵，别轻易浪费

1. 情绪只是一种生理反应

我们日复一日地沉浸在信息的洪流中，应对着形形色色的事务，情绪随之起伏波动，既有激动和开心，也有沮丧与忧伤。然而，这些波动仅仅是大脑的本能反应。我们首先应察觉到情绪的存在，随后将其放下，从情绪的束缚中解脱出来，再以理性去分析和解决问题。譬如，你的下属因记错时间，未能在上午准时提交项目方案。面对这一情况，你自然会感到愤怒，你可以严厉批评下属，但如果因此斥责她一个上午，无疑是浪费时间。眼下的当务之急是完成项目方案提交给客户。

2. 不做无为之事，又何以遣有涯之生

在没有做一件事情之前，我们很难证实这件事有没有用。记得我刚接触摄影时，产生了浓厚的兴趣，特意报名摄影培训班。学摄影看起来和我职业轨迹并无交集，父母也质疑：浪费那么多钱买单反，报名培训班有什么用？我也不知道有什么用，然而每当捕捉到美丽的瞬间，心中便充满成就感。和朋友旅游，为她们拍出美美的生活照，大家也很喜欢。再到后来我学习服装搭配，摄影课程中所学的色轮，色相、对比、构图等知识，在服饰的色彩、尺寸、风格搭配上给予了我极大的帮助，不知不觉中，就提高了审美能力。不做无为之事，又何以遣有涯之生？在生活中培养几项兴趣爱好，勇于尝试不同的活动，这不仅能帮助你树立更积极的生活观，还能丰富你的精神生活，为你带来心灵的愉悦与满足。

3. 不要让没用作为减少自责的借口

很多人下班后，觉得自己累了一天，只想躺在床上刷刷短视频，几个小时便在指尖悄然滑过。刷完后心中往往涌起一股空虚和沮丧，意识到自己并未从中获得实质性帮助。虽然初衷是希望通过这些短小的视频来学习沟通技巧、职场知识，但注意力总是不由自主地被那些轻松无聊的段子、明星八卦、大长腿等所吸引，一晚上的时光过去，脑海中却依然一片空白，对生活改善并无实质性的指导，所以觉得没什么用。这只是让自己减少自责的一个借口。我们应当每天留出时间来放松自己，享受生活，在自己规定好的时间做些"无用"之事也不必自责。我们需要明智地区分休闲与成长的时间，避免无谓的内耗，快乐地度过每一天。同时，合理安排时间，致力于自我提升，使每一天都过得充实而充满正能量。

4. 专注提升你的核心竞争力

那么怎么怎么做才能不浪费时间呢？我们首先分析自己过去一周花时间做了什么？有什么收获？很多人抱着打工思维，我做的事情只是为了赚的工资。但我们要记住，不论我在哪家公司，都是为自己打工，一定要把时间花在为自己赋能，让自己不断成长的事情上。分析出要做好哪几件最重要的事情，绝不妥协。例如，你是一名销售，你必须深刻洞察人性，对公司的产品烂熟于心，对行业动态有独到见解。这些核心能力是你在职场征途上领先群雄的基石。每日务必留出时间，专注于提升你的核心竞争力。

三、你的时间很宝贵，应该给值得的人和事

1. 健康是最宝贵的财富，不要用健康做筹码

最新一期《奇葩说》的选题是"身边的同龄人都过得比我好，我应不应该玩命追？"反方的意见是，你可以追，但不需要"玩命追"，这其实就是说到了健康的重要性，年轻人总是觉得自己除了健康，什么都没有，所以宁愿用健康做筹码，来换取自己想要的东西。可到最后才发现，自己想要的越来越多，而健康状态却越来越差，年龄越大，越明白健康才是最宝贵的财富，没有健康，其他都是0，有了健康，其他的一切才有意义。新的一年，希望你把健康放在首位，定期运动，不再熬夜，给自己一个棒棒的身体。

2. 趁一切还来得及，多陪伴家人

看到一期节目，岳云鹏和贾玲在讲述失去亲人的痛时，泪流满面，他们为没有陪在亲人身边而自责、遗憾，如果有再来一次的机会，他们一定会选择多陪伴他们，可惜没有如果，他们只能带着遗憾前行。新的一年，多抽时间陪陪父母吧，别嫌他们唠叨，你能陪他们的时间真的不多，趁一切还来得及，别等到失去后才后悔，有些痛是一辈子无法弥补的。

3. 你的时间很宝贵，应该给值得的人和事

时间对每一个人很公平，只不过每个人使用方法却不同，有些人把时间用在一些无所谓的事情上，每天纠结来纠结去，到最后发现，除了白白浪费时间，毫无意义。与其如此，不如把心思收回来，把时间用在值得的人和事上，别再"内卷"，时间很宝贵，容不得你浪费。如果你很容易纠结，不如想办法让自己忙起来，好好利用时间，这样也就没时间想乱七八糟的事情，你也可以用这些时间做更有意义的事情。

4. 你的感情你做主，别勉强自己

新年最怕的就是"催婚"了，这也是很多年轻人不想回老家的原因，前几天有一位朋友就在群里吐槽："我要找个合适的借口，不想回老家接受新一轮的催婚。"现在的年轻人都有自己的想法，有些是遇不到合适的人，有些是暂时不想结婚，可回家就得面对七大姑八大姨的询问，时间长了难免也会觉得烦躁。有些人可能扛不住压力，就随便找个人将就了，这是最要不得的，永远记住：你的感情你做主，别勉强自己，勉强来的爱情也不会长久。

5. 成年人最应该学会的是，戒掉情绪

曾经看过一条留言，那位朋友说，她只允许自己难过一会儿，因为她知道后面还有许多事情等着她去做，她没有时间丧太久。这大概也是很多成年人的真实写照，只不过有些人能控制好情绪，有些人很容易崩溃，可是崩溃有什么用呢？除了让事情更糟糕以外，得不到任何解决。不如从新的一年开始，学着戒掉情绪，学着消化情绪，就像杨幂说的："我只允许自己难过一晚上，第二天该怎样怎样，因为我早已经学会戒掉情绪。"

6. 别太贪心，别被欲望支配

人有欲望是好事还是坏事？如果你能控制好你的欲望，那它一定程度上是好事，因为它可以成为你前行的动力，而如果你控制不好，它很有可能就变成你的一种执念。欲望是无穷无尽的，人总是有了这样又想要那样，到最后发现，不管你怎样努力，都无法填满你的欲望。所以，别太贪心，别追求太多，更别被欲望支配，学着平衡自己的欲望，这样你会快乐很多。

7. 有时候，慢就是快

在现在这样一个快节奏的时代，每个人都在追求快速便捷的生活，当身边的一切都很快时，你自己也无法慢下来，似乎慢一点就会有负罪感，就会觉得很愧疚。其实有时候，慢就是快，当你沉下心来做事，一定会比着急更有效果，当你心无杂念，做事情也会快了很多。新的一年，修炼慢下来，别忘了，慢慢来会比较快。

8. 多做一些让自己开心的事情，别自寻烦恼

你有没有发现，有些烦恼是自找的，明明都不算什么事，你偏偏把它当一件大事，慢慢地它就会成为你的一个心结，很难打开。这个时候，不妨多做一些让自己开心的事情，多做些喜欢做的事情，别自寻烦恼，别让自己在这种情绪中走不出来。

9. 朋友无需太多，三两个足矣

以前会觉得，多条朋友多条路，可事实上，朋友真的需要那么多吗？很多时候，那只是人脉，不是真正意义上的朋友。真正的朋友，应该像《流金岁月》中的蒋南孙和朱锁锁，你成功时，她不嫉妒，你萎靡时，她不轻视，事实上，朋友无需太多，三两个足矣。

10. 以自己喜欢的方式过一生

人生所求，不过是有人爱，有事做，有所期待，而最理想的一种方式无非是，以自己喜欢的方式过一生，有些人会觉得这很难，但你没有去努力争取，又怎么知道不行呢？先找到自己热爱的那件事，再为这件事而坚持，当你找到一生所爱时，你就会知道自己应该做什么了，慢慢地你也能过上自己想要的生活。

总结

从现在开始，当你感到生气时，记得提醒自己："我的时间很贵，别浪费。"用积极的心态去面对生活，用理智的行动去解决问题。相信在不久的将来，你会发现自己的生活变得更加美好，自己也变得更加坚强和自信。在这个快节奏的时代，我们的时间确实很贵，别轻易浪费。让我们一起努力，掌控自己的情绪，珍惜每一刻时光，创造属于自己的精彩人生。