都说MBTI是科学读心术，为何你的测评结果却总在骗你？

如今在年轻人的社交圈里，要想交友“破冰”需先对上“暗号”。这些由4个英文字母组成的神秘代码，已成为不少年轻人的社交标签，它就是当下在社交网络爆火的MBTI测试。随便在网上搜索一个MBTI测试软件，测试人数都超过千万。在微博，与MBTI相关的话题阅读量高达8亿。各大线上社交平台则涌现出不少以MBTI人格类型命名的群组，基于MBTI制作的表情包和各种“梗图”更是被年轻人玩得炉火纯青。年轻人在交友、相亲时，也都会在自我介绍中加入MBTI代码。

MBTI，全称Myers-Briggs Type Indicator，翻译过来就是迈尔斯-布里格斯类型指标，是美国心理学家迈尔斯和她的母亲布里格斯共同制定的一种人格分类模型。这个理论把人分成16种，每种人有一个特定标签，比如稽查员、保护者、咨询师等等。那为啥是16种呢？因为她们把人格分为四个维度：一是注意力方向，内向（I）或外向（E）；二是认知方式，直觉（N）或实际（S）；三是判断方式，思考（T）或感觉（F）；四是生活方式，判断（J）或感知（P）。每个维度分有正反两个指标，根据我们早就忘得差不多的数学排列组合知识，就是2×2×2×2，最后就是16种组合方式。人们只需在特定网站，回答一些简单的问题，系统就能自动给出答题者所属的人格分类，是不是有点以前“星座”那味道，只不过以前是按月份给人定性贴标签。

4个字母“解锁”16种人格类型

MBTI测试的英文全称为“Myers-Briggs Type Indicator”（迈尔斯—布里格斯性格分类指标），由美国作家迈尔斯和她的母亲布里格斯在20世纪40年代编制，是一种自我报告式的人格测评工具，用以描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和人格类型表现。

“MBTI测试涉及的心理学理论基础，源自著名分析心理学创始人荣格的著作。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍在接受记者采访时介绍，荣格在20世纪20到30年代出版了一本名为《心理类型》的书，在这本书中他首次对人格进行了类型划分，比如我们熟知的性格内向和外向等概念就出自此书。

荣格在提出内、外向概念的同时，还提出了人格的四大机能（思维、情感、直觉和感觉）。他认为，每个人都可能拥有这四项机能，但这四项机能在每个人身上体现的程度不一样。因此根据每个人身上的优势机能，再加上内向、外向变量，他把人又划分为8种类型，即外倾思维型、内倾思维型、外倾情感型、内倾情感型、外倾直觉型、内倾直觉型、外倾感觉型与内倾感觉型。

MBTI测试就是基于荣格的心理学类型理论发展出来的测评工具，其将个体行为差异用四个维度进行衡量，包括精神能量指向、信息获取方式、决策方式以及生活态度取向。

每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是E（Extroversion，外向）和I（Introversion，内向）、N（Intuition，直觉）和S（Sensing，实感）、F（Feeling，情感）和T（Thinking，思考）以及P（Perceiving，感知）和J（Judging，判断）。

四个维度的不同偏好倾向经过排列组合就形成了16种人格类型，4个字母组合在一起，就形成了一类人格特征，比如ENTP代表好奇心旺盛的辩论达人、INTP则是与世无争的理想主义者……

MBTI人格测试，到底是伪科学还是真大胆？

继星座之后MBTI已成为新的标签化风潮，每认识一个新的朋友，难免会被问出这个问题：你是“I（内倾Introvert）人”还是“E（外倾Extrovert）人”。这能快速建立起对他人的初印象，也是一种新的社交方式。

MBTI是根据一些固定的问题来测量某个人的性格特征，但这些问题受到个人的情绪等主观影响，因此测试结果可能并不准确。此外，MBTI测试并没有标准化，可能因为外界的改变而变化，故无法全面反映个体稳定的人格，仅仅将其作为一个初步的认识而已。因此，MBTI不是万能钥匙，人类也不可能只分成16种人格，况且每个人格内部也存在一定的差异。

如当我们在找工作的空窗期去测评，我们会处于一种焦虑复杂的环境和心理暗示下，这样就会使得测评结果更倾向于内向型的“严肃、安静、忍耐”的定义中，使得本来平时大大咧咧的E人变成I人，这样的反差变化是因为环境的不同而改变的心理暗示会影响测评的选项，这使得人格出现不同程度的波动变化。而测评的这种不确定性则表明MBTI无法全面稳定地反映个体人格。

而MBTI人格测评仅仅是通过巴纳姆效应（一种笼统的、普遍的描述，缺乏个体化的特殊性）来将我们的人格模糊化，对其认知进行普遍化，使我们陷入人格狭隘化的状态，并错误地对人格标签化。我们应该将其作为一个初步认识自我并了解内心的工具，去利用它来塑造出更好的自己。

风靡社交网络的MBTI测试，究竟是科学还是玄学？

荣格认为，每个人体验外部世界时会更加强调某一方式作为主型。承继荣格的想法，MBTI测试的目的就是确定人们在以上四组对照中，比较偏向哪一边。MBTI的潜在假设与荣格的理论相一致，也就是我们在解释自己的体验时都会表现出特定的偏好，并且这些偏好蕴含在我们的兴趣、需要、价值观和动机之中。

这项人格评估工具最早被应用于职业测试。在人事心理学中存在一个挑战，即在人的特征和工作的特征之间寻找出最佳的匹配。MBTI是测量人格气质时最常用的测验。

几十年来，MBTI得到了广泛的应用，在研究领域，这个测验被用于研究沟通风格、职业选择、情绪感知、领导行为以及自我效能，甚至被用于研究人格与经济上取得成功之间的关系、生活敏感性和目的性。企业内部可以用它作为人才选拔的辅助工具，借此了解求职者和员工的个人职业优势，以便人岗匹配。

近年来，MBTI逐渐成为认识自我和社交的工具，这也源于人们一直以来对“自我”的追求，对认识自我、了解自我，以及塑造理想自我的渴望。同时也可以据此探索自己的性格和职业优势，用来作为职业生涯规划的参考。

我们看到，MBTI采用了二分法的方式来描述一个人的性格。比如将人分为内向型和外向型，或者在做决定时是依靠直觉还是需要比较多的证据。但是，其中有个比较大的问题在于，很多时候人的性格并不是通过二分法来区分的，而是存在连续的维度，显示出程度上的差异。在不同的生活场景中，人的性格表现也会有所差异。比如一个人的本我是比较内向的，但是由于工作所需，必须在更大的圈子里跟人交际，接触认识更多人，此时他就会进行某种程度的调整，使自己表现得比较外向。

而MBTI的二分法方式假设所有人的特征非此即彼，因此，两个得分接近维度中间值的人可能会被简单地分类，并得到截然不同的结果。但因为MBTI开发的时间非常早，经过几十年海量的人测试之后，累积了非常大的测评样本，结果分布趋于稳定，使之在由专业人士进行解读时，也具备了一定程度的可参考性。

人格实验：为何MBTI让我们丧失真实性？

在这个无形的数字时代，几乎每个人都曾试图用某种工具来认识自我，尤其是MBTI。这种以四个字母为基础的人格测试似乎为我们提供了一个枷锁，束缚着我们对自我的认知与理解。

就像在一场沉浸式的心理实验中，我们都期待着通过这张神奇的测试卡片来找到别人眼中的自己。无论是在社交场合还是工作环境，总有那么几个瞬间：你被贴上“外向型”或“内向型”的标签，随之而来的就是行为的相应调整。此时的你，真的在自我发现，还是在暗暗驯化自己成为别人眼中所期待的模样？

杰弗里·杨在他的著作《性格的陷阱》中提到，同一组人可以在几周内改变他们的人格类型，似乎这场测试不仅是反映真实性格的工具，反而是在引导我们走向已设定好的路径。再说说《虽然是精神病但没关系》这部剧，里面的角色们，特别是金秀贤饰演的护工，发现病人们竟能正确说出自己的MBTI类型，堪称对现实生活的夸张反讽：在一个所有人都在迷恋人格标签的世界里，谁才是真的“正常”呢？

而当我们瞥见那些关于人格的丰富而缤纷的分类时，是否意识到这些标签实际上是在掩盖更重要的真实自我？就像比莉·艾利什在她的歌中所表达的，重复的旋律背后是对自我的剖析与反思，试图割舍掉那些无形但沉重的负担。或许我们常常处于“自我谋杀”的边缘，被外界评判和定型深深影响。

面对这一系列的困境或许我们需要思考一个问题：怎样才能在这张人格的网络中找回真实的自己？也许答案就在于接受生活的无序与混沌，我们不应被限制于四个字母的框架，而是要努力去探索存在的真正意义。当我们开始停止对人格的过度解剖，真实的生命力才会重新流动。就像剧中角色所展现的那样，在不断撕掉标签的过程中，才能找到不被定义的自由。

MBTI测试到底靠不靠谱？

心理测试产生于19世纪，是应用心理等创立的基础。心理测试的发明起初并非出于科学研究的目的，而是为了服务于公共教育。

法国的一位教育部长说：“我们绝不能接受人民的教育成为私人产业”。教育将继续由国家垄断，抵制教育券（vouchers）等私有化计划。随着儿童进入新的学校，建立成绩标准，根据这些标准评价学生，并衡量儿童心理能力的差异成为普遍的做法。

实验心理学研究的是普通人的心智，认为个体差异是由误差导致的，需要通过细致的实验控制来减少。而心理测试则直接关注并仔细测量个体差异。对于心理测试来说，不存在标准心理，只存在平均数据。

早期的一些心理测试是以颅相学为基础的，它从加尔那里继承了确定心理和个人能力差异的目标。颅相学的流行预示了未来心理测试的发展，从人员选拔到婚前咨询，特别是在美国，颅相专家试图用他们的方法来促进教育改革。然而，颅相学终因无效而失宠。

心理测试提供了一种具体的方法，使得心理学可以应用于各种领域，从教育开始，很快就发展到人事管理和人格评估等领域。心理测试，已经成为一种重要的社会力量，人们的教育和职业道路都会受到心理测试分数的影响，有时这种影响甚至是决定性的。

人类不是机器，不可以被完全测量。

如果人的心理特性和人格特点可以仅仅用十几道题就完全测量，那么和机器有什么区别？

一些网上的MBTI测试，为了让受测者能在短时间内获得测评结果，甚至会大幅缩减测评题目数量，这样也会增加测评结果的误差。