首页 > 资讯 > 癌症性格：总憋委屈的人，身体真的会受伤

癌症性格：总憋委屈的人，身体真的会受伤

发布时间：2026.05.26

在现代社会，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。然而，除了遗传、环境和生活习惯等外部因素外，心理因素在癌症的发生和发展中也扮演了重要角色。近年来，心理学研究发现了一种被称为“癌症性格”的心理特质，这种性格特征与患癌症的风险密切相关。本文将通过一个生动的故事，详细阐述“癌症性格”的特征及其对健康的影响。

你忍让了全世界，却唯独委屈自己。因此，给了癌症以可乘之机。一项研究发现，C型性格的人患癌症的危险性比一般人高3倍。人长期处于隐忍状态，负能量在内心堆积，容易导致内分泌功能紊乱、器官功能失调，从而容易患上癌症。大体是指：敏感多思、爱生闷气、逆来顺受、负面思想的性格，像曹雪芹笔下多愁善感、郁郁寡欢的林黛玉，才情横溢，聪慧绝俗，但身体孱弱，情路坎坷，红颜薄命，就是这种典型的“癌症性格”。古人说“气大伤身”，情绪和人体健康关系很大，一个人如果长期处在压抑的状态下，身上的免疫系统肯定会受到影响。

癌症性格：总憋委屈的人，身体真的会受伤

C型性格患癌风险高

近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指出，A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。沈政表示，A型性格的人往往受老板欢迎，容易成功，但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。

A型性格的人易患高血压等心脑血管疾病。美国西北大学医学院针对3300名18至30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。统计显示，85%的心脑血管疾病与A型性格有关；在心脏病患者中，A型性格占98%；A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授也对《生命时报》记者表示，日常门诊中的高血压患者，至少有一半属于A型性格。究其原因，A型性格的人容易情绪激动，而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。

B型性格的贾母活到了80多岁，在当时可谓长寿。生活中，这样的例子还有很多。上海一项调查显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。北京一项针对1000多名“抗癌明星”的调查也显示，几乎所有人都认为“心态好”是战胜病魔的重要原因，而乐观向上的心态就是B型性格最典型的行为特点。中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光教授指出，长寿因素中，60%取决于自己，其中排在第一位的就是心态。B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里，小事糊涂，内分泌功能不易发生紊乱，所以自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。对于现代人来说，大多数时候恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，要想健康，做人就得糊涂点、潇洒点、心胸宽一点。B型性格并非全是优点。沈政指出，时间观念不强、安于现状的B型性格人群最好勤做计划，不断设立适合自己的目标，以便增强进取心，不断进步。

C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。沈政说，C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。不仅如此，中华医学会一项调查显示，当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时，容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”，长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。另外，国外研究指出，长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。

测测你是否有“癌症性格”

1. 刻意忍受。有些人认为，遇到不顺心的事不动声色，抑制怒气是成熟干练的象征。所以，他们在生活或工作中信奉的人生信条是“忍者无敌”。但是研究却表明，经常抑制怒气容易患癌症。有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。

2. 急于插话。生活中有些人总爱打断别人的谈话，想急切地表达自己的观点。这不仅是不礼貌的行为，还被认为是“焦虑”的表现。研究发现，不断地插话是一种自我防御的谈话机制，表现出情绪上的紧张和焦虑，也让体内免疫细胞失去活力。

3. 喜欢孤独。有一项有趣的医学实验证实，孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。这项实验通过将小老鼠分成两组，一组群养，另一组单独饲养，同时都给予一定量癌细胞的干预。结果发现，单独饲养的小老鼠得癌症的较多，而在群养环境下得癌的却较少。

4. 容易懊丧。经历过童年失去父母、家庭或是婚恋不和谐，以及遭遇突发性或难以接受事件的人，被认为是癌症的高发人群。通常这样的人群需要得到更多的关爱和安全感，如果他们不能从阴影中走出来，总是表现得懊丧和悲观，将会对身体造成很大伤害。

场景设定

故事的主角李华，是一位在公司任职多年的中层管理人员。李华性格内向，总是默默承受工作和生活中的压力。他的同事们经常夸他“稳重”、“有责任感”，但没有人知道，李华内心深处隐藏着巨大的情感包袱。

工作中的压抑

在公司里，李华负责一个重要的项目。项目进展顺利，但他却因为害怕项目失败而每天感到焦虑不安。然而，这些情绪他从未向任何人提起。一次，公司召开例会，讨论项目进展时，总经理对李华的工作表现表示了些许质疑。

家庭中的沉默

李华的妻子小梅是一个开朗外向的人，平日里总是主动和李华分享自己的工作和生活琐事。一次，李华回到家中，脸上挂着疲惫的表情。

身体的警示

随着时间的推移，李华的身体状况逐渐恶化。他开始频繁感到疲惫，夜间睡眠质量下降，体重也莫名减少。虽然妻子多次建议他去医院检查，但李华总是以工作忙为由一再推迟。

健康的最大杀手

根据哈佛大学的一项调查显示：70%的疾病，源自我们内在的情绪。中医学说：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”有时候，我们的身体会突然间“失灵”，这往往是因为积极的情绪打了败仗的缘故，因此，尽量保持好心情对于维护健康非常重要。

有位健康学家说过：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”生气、悲伤、埋怨……这些不良情绪累积得多了，无从宣泄，身体也会开始跟着走下坡路。大量医学研究表明，小到头疼、感冒，大到冠心病、癌症，都跟人们的情绪密切相关。

你的情绪决定你的面相

在电影《食神》里，周星驰扮演的史蒂芬周名满天下时，意气风发，红光满面，光彩照人。但是受对手陷害而身败名裂，进入低潮期以后，就常常是一副愁眉苦脸、郁郁寡欢的样子。电影后半段，他更因火鸡姐为自己挡枪，生死未卜，在心灰意冷下一夜白头。堆积在心中的负面情绪一旦到达极限，一定会溃堤，以某种形式表现出来。即使侥幸躲过疾病的侵袭，那些坏情绪也不会轻易放过你。

人生下半场，拼的是心态

日常生活中，家庭、职场、朋友圈……往往有太多太多事情会影响我们的情绪：家里的孩子爱挑食、动作慢、学习不认真、毛病特多；另一半爱抱怨、发脾气、开销很大；职场上总有一些人，喜欢背后指指点点，品头论足；熬了好几个通宵完成的方案，却被主管一句话推翻；已经拼尽全力，却依然无法过上想要的生活……

俗话说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”人生下半场，拼的是心态。心态好的人能控制情绪，平和的心态，才能滋养我们的五脏六腑。遇事正向思考，乐观以待，不钻牛角尖，人舒坦，心也舒坦。人生不如意事十常八九，良好的情绪才能带来健康，你看那些百岁老人，往往都是性情直爽，不爱生气，不与人争，坏情绪能够很快消化掉，所以一生自在轻松，长寿无忧。相反的，若任由负面情绪堆积，只会赔上自己的健康。

忍气吞声可能憋出癌

谈及癌症，我们首先联想到的是不良生活方式。但有研究发现，相当一部分的癌症病人有着相似的性格特征——C型性格。这类性格的表现很像“老好人”，他们害怕冲突、打掉牙往肚子里咽、爱生闷气；由于负性情绪不能及时宣泄，导致一系列退缩表现，如屈从于权势、过分自我克制、忍让、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、诉求；经常无力应付压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。

当人长期处于隐忍压抑的状态中，负能量在内心堆积，容易导致内分泌功能紊乱、器官功能失调，从而容易患上癌症。研究显示，忍气吞声的C型性格者癌症发病率是正常人的3倍以上。

为什么会有人宁可把自己逼上绝路，都不敢表达和宣泄？过度隐忍性格的形成常常来自得不到足够爱的成长经历。当一个人在心底无法相信自己值得被爱，他在所有的关系中都会显得小心翼翼。哪怕牺牲自己，都不敢提出异议。因为，他们太害怕被抛弃。面对不公平的关系，无论他们表面上如何风平浪静，心底里的痛苦情绪一直在翻涌吞噬。在这样一次又一次的伤害与隐忍的恶性循环中，人的自我评价不断降低，自我保护能力越来越弱，癌症性格便慢慢形成。