父母吵架，最后受伤的全是孩子

父母吵架，是孩子在世界上看到的最恐怖的电影。蒙台梭利说过，我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。父母吵架，受伤最大的却是孩子，爸爸妈妈狰狞的面目在孩子的脑海中久久不能散去，这种恐惧会深深刻在孩子的心里，成为无法愈合的裂痕。每对吵架父母的背后，都有不幸的孩子，童年时父母争吵的阴影让孩子哪怕长大成人也记得一清二楚，他们会把父母吵架的原因归咎到自己身上。在这样环境中成长的孩子，学会迎合别人来获得所有人的喜欢，一旦别人释放出不好的信号，就会产生自我厌弃，压抑自己的个性，甚至会回避亲密关系。调查研究显示：夫妻经常吵架的家庭中，孩子的心理问题检出率为32%；相比较来看，离婚家庭的为30%，和睦家庭的为19%。父母争吵对孩子的影响甚至比离婚还大，在父母争吵的环境中成长的孩子长期生活在应激压力的环境中，更容易患上一些心理疾病。

父母吵架给孩子带来的影响

1. 影响孩子的成长。孩子如果在婴幼儿时期就经常有不和谐的声音在耳边出现，孩子会出现神经收缩，变得自我保护意识超强，这对孩子的听觉、视觉都会产生不良影响，所以对孩子的发展会产生失衡的状态。由此，孩子即使长大，学习成绩也不会很好，做事情不会统一，总是看起来和别人不协调。

2. 给孩子的心里带来恐慌。孩子如果经常见父母吵架，心里就会产生恐惧感，而在孩子的内心还不能做出对父母的评判，不能够认定哪一方正确、哪一方错误，所以会加重孩子的心理负担，同时也会因为不良的环境让孩子变得胆怯、懦弱。很多严重的孩子还会出现生理反应，孩子最明显的表现是在家里如果经常看到父母之间不和谐，就会出现安全感缺失，遇到人多的时候本能的害怕，所以就会不合群，不愿意参加集体活动，在和同龄的小朋友在一起显得落后。

3. 伤害孩子的自尊心。在孩子的世界当中，父母吵架是一件很可耻的事情，所以在其他的小朋友面前会觉得低人一等，甚至学习的时候也会心事重重。孩子的自尊感低，所以很容易导致孩子的人格变化，对孩子的成长会有一定的影响。

4. 孩子会模仿父母的不良行为。长期处于吵架的家庭当中，孩子会认为吵架是用来解决问题的，所以孩子也会学习这样的方式，外出的时候可能会和其他的小朋友发生争执，甚至会打骂对方、摔东西，出现暴力行为。在孩子的世界中，认为吵架、暴力都是正常的，所以在学校也可能是不受欢迎的人。

如何让孩子远离争吵

父母真的为孩子好，就应该让孩子远离争吵。所以你们需要：

1. 建立良好的夫妻关系。父母会离去，儿女也会有自己的生活，只有你的伴侣才是牵着你的手，陪伴你走完这一生的人。所以在家庭关系中，夫妻关系应该大于亲子关系，这样不仅是为了你后半生的幸福和安稳，更有利于孩子身心健康的发展。

2. 创建良好的家庭环境。一个家庭，除了夫妻关系、亲子关系，往往还会衍生出其他类似婆媳关系等亲戚关系。最好不要跟家庭成员起正面的冲突，有什么矛盾可以沟通解决。也不是说不能有任何争执，适当的建设性冲突，只是为了明确边界、释放情绪、解决问题，在这种情况下，孩子可以通过轻度或中度的、含有妥协以及相互支持的冲突而获得成长。只是不要出现辱骂、殴打、冷战等破坏性冲突就可以。

3. 夫妻之间需要有独处的空间。夫妻之间需要一点独处的时间。可以是在孩子睡着后，一次互相倾诉的谈心，也可以是在空闲的某一天，抛开工作和孩子，过二人世界，谈一谈现状和对未来生活的规划。

为什么父母争吵最痛苦的是孩子

1. 孩子接受的是来自双方的压力。无论是父母中的哪一方，他们在争吵的时候都只会受到来自对方的压力，而孩子则不同，孩子会受到来自父母双方的压力，因此孩子其实才是在父母争吵的过程中承受最多的人。因为父母双方都是自己最亲的人，孩子不知道该帮谁，进而陷入手足无措的慌乱境地。

2. 孩子想不明白父母争吵的原因。或许对于父母双方来说，彼此争吵的原因自己都很清楚，因此吵架带有一定的目的性，这样就抵消了一部分慌乱情绪。而孩子不知道父母为什么要争吵，站在孩子的角度来看，孩子只看到了父母彼此仇视的眼神、言语、行为等，这对孩子的伤害无疑是巨大的。

3. 孩子会在父母的争吵中丧失安全感。对于孩子来说，一个稳定的家庭环境是安全感最重要的来源。而父母的争吵，会让孩子觉得家庭有破裂的可能性。一旦孩子开始害怕、怀疑自己的家庭会破裂，那么孩子就会有一种莫名的恐慌，只感觉自己的心理没有了着落点，进而越来越感受不到安全感。

在父母吵架中长大的人

如果你在父母的吵架中长大，你可以对比下面的问题，你占有几条？

1. 性格存在缺陷。在这样的家庭中长大的孩子，有些人自卑、敏感，有些人怯懦、胆小，还有些人容易暴躁，甚至有暴力倾向。

2. 对人生充满悲观。不少人都表示，由于家庭的影响，导致自己长大后成了一个十足的悲观主义者。有人说，同样一件事情，别人看到的也许都是积极、正能量的那一面，而自己却总能发现很多负面的东西。

3. 不自信。容易和爱人发生争吵的父母，大多数对待自己的孩子也缺少宽容和耐心，孩子很容易成为父母的出气筒，谩骂、打击时常会有，久而久之，孩子的自信心一点点被无情摧毁。

4. 亲情淡漠。很多人都曾说到，当父母吵架的时候，每一分钟都是煎熬，恨不得能够立马逃脱这个家，离家出走的念头不少人都有过。

5. 社交恐惧。从小常经历父母吵架的孩子，长大后都或多或少有社交恐惧。不喜和陌生人来往，也不善于和同学朋友深交，心理防线太深导致很难向人敞开心扉。也许有些人外表看似乐观外向，在一堆人中也能侃侃而谈，可真正能够走入他内心的朋友寥寥无几。

6. 影响恋爱观与择偶。父母吵架带给孩子的心理伤害往往能够延续到他成年以后，由于经常目睹父母间的夫妻相处方式，使得他们开始不相信爱情或者很难对异性产生信任。

7. 缺乏安全感。爸爸妈妈经常吵吵闹闹，甚至大喊大叫大打出手，这是每一个孩子都害怕发生的事情。孩子对父母的爱患得患失，也时刻要担心父母是不是会随时分开，或者不要自己了。

8. 不会正确表达情绪。很多人都提到过一点：不会生气，也不会吵架。这个“不会”有两重意思，一是不会去和人计较，二是不懂得如何去表达。

父母吵架对孩子的心理伤害

（一）孩子通过“情绪感知”而非“理性判断”理解冲突。儿童的认知发展尚未成熟，尤其低龄儿童（7岁前）以右脑主导的感性思维为主，更依赖直观的情绪体验而非逻辑推理。父母吵架时，孩子无法通过“父母是为我好”“吵架是解决问题的方式”等理性理由缓解不安，他们的注意力完全集中在“父母情绪失控”的表象上：尖锐的语调、愤怒的表情、互相指责的语言，甚至肢体冲突的威胁，都会被孩子解读为“危险信号”。

（二）负面示范：孩子习得“冲突=伤害”的错误认知。父母是孩子的第一任情绪导师。若父母习惯用争吵、指责、冷战等方式解决矛盾，孩子会潜移默化地认为：“冲突是无法避免的，且解决冲突的方式只能是攻击或逃避”。这种认知会导致两种极端：过度敏感型——孩子会将他人的普通争执（如同学间的玩笑）放大为“危险”，长期处于焦虑状态；攻击型——孩子模仿父母的冲突模式，用争吵、暴力解决问题，影响其社交能力与人际关系。

（三）归属感破坏：孩子陷入“选边站”的心理困境。父母争吵时，孩子常被迫成为“旁观者”或“调解者”。例如，一方可能说“你爸就是自私”，另一方反驳“你妈根本不讲理”，这种“拉踩式”指责会让孩子陷入忠诚分裂——支持一方意味着背叛另一方，否定任何一方又会引发愧疚。

（四）长期影响：从情绪障碍到行为问题的连锁反应。心理学研究表明，童年期频繁暴露于父母冲突的孩子，成年后出现抑郁、焦虑、低自尊的概率显著高于普通儿童。具体表现为：情绪管理困难——因从未见过父母“平和解决冲突”的示范，孩子缺乏处理负面情绪的方法，易陷入“情绪失控—后悔—再失控”的恶性循环；学业与社交受阻——内心的不安会消耗大量心理能量，导致注意力不集中、学习效率下降，同时因害怕冲突，孩子可能回避社交，或因模仿攻击性行为被同伴排斥；亲密关系障碍——成年后，孩子可能复制父母的冲突模式（如用争吵表达需求），或因恐惧冲突而过度妥协，难以建立平等的伴侣关系。

如何把父母吵架的危害降到最低

1. 不要当孩子面吵架。如果夫妻之间的性格导致吵架不可避免，那么就不要当着孩子的面吵架。发生矛盾的时候，学会尽量控制，有什么问题等孩子离开之后再去沟通，千万不要让孩子受到心理伤害，这也会影响孩子的成长，造成孩子性格的缺失。

2. 当孩子发现父母吵架时，要学会安抚孩子。父母吵架时的表情和动作很可能会让孩子感受到害怕，所以父母要学会及时去安抚孩子，不要让孩子在父母之间做选择题，不要让孩子觉得父母都不爱他，更要让孩子感受到关爱，同时向孩子保证父母之间会协调好关系，求得孩子的谅解。

3. 吵架后要让孩子看到父母之间和好的场面。很多时候大人之间的吵架可能很快就轻松解决了，但在孩子的内心却记忆犹新，所以父母一定要安慰孩子，鼓励孩子说出自己的感受，父母要在孩子面前和好，并告诉孩子爸爸妈妈是相爱的，也是爱他的，这样才能化解孩子心里的疑问。

4. 吵架问题上学会道歉。不要让孩子觉得吵架是正常的沟通。所谓父母是孩子的榜样，一言一行都会被孩子看在眼里，所以吵架也可能被孩子所模仿。在吵架的时候可能会说一些比较难听的话，事情过后一定要和孩子解释，并且真诚地道歉，让孩子不要去学习这样的行为，父母也应该尽量去控制自己的行为。

父母吵架，无论谁赢，输的总是孩子

父母吵架时，孩子通常会感到恐惧和不安。他们无法理解成人世界的复杂矛盾，只能直观地感受到情绪的冲突和紧张的氛围。这种不安感会深深烙印在孩子的心里，甚至影响他们的性格形成。一些孩子会变得敏感、内向，而另一些孩子则可能通过叛逆行为来表达内心的痛苦。

长期生活在争吵环境中的孩子，容易产生自责心理。他们会错误地认为，父母的争吵是因为自己不够好或做错了什么。这种错误的归因会让孩子陷入深深的内疚和自卑中，甚至影响他们的自我价值感。久而久之，孩子的心理健康会受到严重损害。

此外，父母吵架还会影响孩子对人际关系的认知。孩子会从父母的互动中学习如何与他人相处。如果父母经常以争吵的方式解决问题，孩子可能会认为这是处理矛盾的唯一方式。这种认知会让他们在未来的社交中遇到困难，甚至影响他们建立健康的情感关系。