孩子厌学的6种常见心理及解决办法

不少家长有这样的困惑：“我家孩子这次考试没考好，他很受打击，说不想上学了，我该怎么办？”对于处于青春期的孩子来说，这样的情况并不少见。尚未成年的孩子由于人生经验不丰富、心智不成熟，几次考试受挫、在学习中获得不了乐趣后就容易轻易言弃。其实，孩子厌学是有多种表现的，家长千万不要以为只有孩子退学了才算有了厌学情绪。

一、什么是“厌学”呢？

“孩子厌学”是指学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。

二、6种厌学心理

一）学不会，信心全崩溃。有些孩子不是不想学，而是真的学不会。面对复杂的知识体系，他们因学习能力不足，考试成绩不理想，久而久之，自信心被一点点击碎，开始自我否定，觉得自己“笨”，这种负面的自我认知会像乌云一样，笼罩在他们心头，让学习之路越发艰难。

二）注意力不集中，对学习失去兴趣。注意力是学习的基础。一旦孩子注意力不集中，课堂上无法高效吸收知识，成绩自然下滑。当一次次努力却看不到进步，他们对学习的兴趣也会被消磨殆尽，从抵触学习到拒绝上学，一步步远离知识的殿堂。

三）人际关系差，上学心惶恐。学校不仅是学习的地方，也是孩子社交的重要场所。如果与老师、同学关系处理不好，甚至遭遇孤立、霸凌，学校就会从知识的乐园变成可怕的“战场”。每天想到要面对不愉快的人际关系，孩子内心充满恐惧，怎么会愿意去上学呢？

四）学习没意义，心里没动力。当孩子找不到学习的目标和价值，就如同在黑暗中航行却没有灯塔指引。他们不明白为什么要学习，内心充满苦闷，没有动力驱使，学习就成了痛苦的负担，自然容易产生厌学情绪。

五）家庭氛围差，安全感没着落。家，本应是孩子最温暖的港湾。可当父母经常吵架，或是对孩子疏于关心，孩子就会觉得失去了安全感。带着这样不安的情绪，他们很难集中精力学习，抑郁和厌学也随之而来。

六）自卑心理重，越想越糟糕。有些孩子习惯把失败都归因于自己，一次考试失利、一次被批评，都会让他们陷入“我不够好”的恶性循环。强烈的自卑心理不断打击着他们的积极性，让学习变得愈发艰难。

三、厌学的原因

儿童青少年心理咨询师指出，厌学原因有很多，以下是几种最常见的：

1. 孩子可能存在新环境的适应困难。孩子升学或转学进入新的学习环境，学习难度和压力增加，跟不上学习进度，成绩下降，导致孩子产生挫败感。当孩子厌学时，孩子害怕的不是上学这件事，而是一切会与上学联系起来的紧张想法或不愉快经历。

2. 人际关系问题。有些孩子受到同学们的孤立和排挤，受到老师的不公平对待，甚至成为校园霸凌事件的受害者，所以非常恐惧上学。

3. 缺乏信心，看不到希望。一些孩子曾经努力过，但常常失败，很少甚至没有体验到成功的欢乐。一次次的失败，让孩子认为自己不是学习的材料，因而主动地放弃了努力，这便是典型的习得性无助。

4. 学业负担过重，心理产生疲劳。学习像沉重的大山压得孩子喘不过气来，从早学到晚，双休日也不休息。过重的学业负担让孩子产生心理疲劳，出现厌学情绪或状态。

5. 心理疾病导致的不良结果。厌学本身不是一个心理疾病，而是心理疾病损害青少年社会功能，导致孩子不能胜任学业。比如儿童青少年的抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫症、多动症等心理疾病，都可能表现为厌学、不想上学。因为这些心理疾病会在情绪、认知、行为及生理等不同维度影响青少年，削弱TA们的学习能力，最终选择回避学习。

6. 父母过高期望。家长管教特别严厉，对孩子要求特别高，学习压力过大，让孩子感到窒息。心理学有一个名词叫“超限效应”，是说这种刺激过多、过强、作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。如果父母对于孩子的期待过高，超过了孩子的承受能力，孩子就很容易产生反抗心理，同时对学习也失去兴趣。

7. 无价值感。孩子小时候听话，除了学习就是学习，把自身价值和学业表现划等号：“我成绩好，我才是好的；我成绩不好，就一无是处”。升入高年级后，周边的同学更优秀了，竞争更激烈了，孩子依然希望当第一名，来证明自己是有价值的。通过努力仍没取得理想的成绩，孩子大受挫伤，自恋系统崩溃。

四、孩子厌学家长要怎么引导？

1. 别急着发脾气。孩子厌学不想读书，很多家长只看到孩子的叛逆与不懂事，却从来不去了解：孩子厌学的背后，正在经历什么？相反，一旦听闻孩子不想读书，家长就来气。脾气好的先礼后兵，可若劝不动孩子，家长就怒火中烧，以期用打的方式换孩子一份清醒。然而，有几个家长能把厌学的孩子“打”回学校？遗憾的是，在“打”的威慑下，孩子变得更叛逆，更坚定了不上学的决心。

2. 理解孩子的内心感受。厌学的孩子最需要的是帮助，而不是指责。要理解孩子厌学，是遇见了无法解决的问题，TA现在需要的不是制裁，是盟军。在面对孩子厌学时，家长首先要了解孩子厌学的原因，看看这背后的心路历程。有的孩子是觉得学校作业太繁琐，有的孩子可能是因为被同学霸凌而讨厌上学。每个厌学的孩子都有自己的原因，家长要耐心倾听和理解孩子的想法与感受，可以试着和孩子这样说：“我发现你最近对学习好像没什么兴趣了，你可以和我说说是发生了什么事吗？有什么是我可以帮助到你的吗？”

3. 专业评估。《2021-2022中国国民心理健康发展报告》调查结果显示，50%的青少年厌学行为和心理健康问题有关。孩子厌学，家长不能简单粗暴地认为是孩子叛逆期、贪玩不爱读书，而忽略了背后可能的心理问题，便失去了理解孩子真正的困难和痛苦的机会，也错失了帮助孩子成长的时机。最好为孩子做一个系统专业的评估，看孩子的厌学是不是源于抑郁焦虑等问题，先排除这类原因。

4. 给予关怀和信任。当孩子学不会、产生畏难心理时，不要居高临下地命令孩子迎难而上，而是去问问孩子，需要什么帮助？当孩子没考好，或者被老师批评情绪低落时，不要去“雪上加霜”，而是去关心孩子，接纳孩子的负面情绪。所有的语言和行为，都要让孩子看到父母对TA的爱，而不是无休止的要求和训斥。当家长给予关怀，给足信任后，孩子才能从防御状态中松弛下来，有机会去发展自己，犯错后才能调动起内在的力量，去调整、探索自己。

5. 看见孩子的努力。你要把一个孩子成长所需要的关心、信任、成就感重新补给TA。在孩子出现成绩下降或表现不佳时，家长应看到孩子的努力和付出，给予及时的肯定和鼓励，避免责备和批评。此外，家长应避免将孩子与同龄人或兄弟姐妹做过多的对比。

6. 是父母，而不是老师。家庭中有个很要命的趋势，就是所有与孩子有关的人，都在争着当老师，去管孩子的学习。但是，家长去扮演老师了，那谁去担当那个让孩子信任依靠的父母呢？孩子在被管控、被压制的氛围下，是无法信任父母能够真正理解自己的难处的。父母回到父母的角色，孩子需要的不是高高在上的指导者，而是能分担烦恼的盟友。

7. 和孩子一起解决问题。遇到人际交往的问题，父母首先要和孩子站在一起解决问题，而不要和问题一起指责孩子，这是基本原则。如果孩子遭受校园欺凌，家长应加强与学校、老师的沟通，陪伴孩子从被欺凌的阴影中走出来，而不是指责抱怨说孩子没用之类的话，让孩子从冲突中学会如何处理人际关系问题。

8. 克服急功近利的想法。不少家长总希望自己的做法能起到立竿见影的效果，总想着今天我好好对TA了，明天TA总该听我的话了吧；今天我理解爱护TA，明天TA总该去上学了吧。孩子不是突然变得厌学的，所以想要改变也一定要有耐心。

9. 放下功利的想法。孩子出现厌学行为之后，有的家长也会对孩子放松管控，看似是在理解和支持孩子，但内心深处真正在意的仍然是孩子什么时候能回去好好上学。这种功利的想法，孩子其实心里和明镜一样清楚，这会让孩子认为家长的行为都是“虚伪”的。在这个阶段，家长要彻底放下自己的功利心，重新把孩子的健康放到第一位，要把孩子成长所需要的没有附加条件的关心重新补给TA。

五、孩子厌学的典型表现，家长务必对照自查

1. 看电视、玩手机、玩游戏专注力很好，一做作业就犯困、走神、哭闹、拖延；

2. 上课偶尔走神，心情好愿意学一点，心情不好就彻底摆烂；

3. 对特定学科、考试、上学场景抵触，休息、放假后情绪会明显缓解；

4. 孩子也知学习的重要性，但就是不想坚持，属于心态和适应问题。

六、什么情况下，需要及时心理疏导？

1. 频繁说不想上学、害怕上学，晨起腹痛、头痛，一到周末和假期就恢复正常；

2. 一提学习就烦躁、顶嘴、发脾气，抗拒沟通，甚至出现逃课、装病请假的情况；

3. 因为成绩自卑、自我否定，情绪低落、爱哭，对学习彻底失去兴趣；

4. 受校园霸凌、师生矛盾、同学关系影响，产生上学恐惧、社交焦虑。

七、“厌学”对孩子有哪些危害？

孩子厌学会对孩子的身心健康和发展产生不利影响，甚至会使他们陷入严重的心理危机。厌学的直接后果是导致学生的学习效率下降，对学生的生理、心理健康造成极大的危害，更为严重的是，厌学还会带来一些社会问题，比如学生因厌学而走上违法犯罪的道路，危害社会和人民。我的一个朋友的儿子就曾是“厌学”的受害者，因为学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心，整天逃课出入网吧，与社会闲杂人等厮混，最终因为盗窃被抓。

总结

孩子厌学是一个复杂的问题，涉及学习压力、学习方法、学习兴趣、家庭环境和人际交往等多个方面。要解决这一问题，需要家长和老师共同努力。家长要关注孩子的学习和生活，为孩子减轻学习压力，指导学习方法，激发学习兴趣，营造良好的家庭环境，帮助孩子解决人际交往问题。老师要采用多样化的教学方式，关注每个孩子的学习情况。只有这样，才能让孩子重新爱上学习，健康快乐地成长。