总当老好人，只会活得越来越累

先说一个观点，不要做老好人，千万不要做老好人。很多人会觉得：老好人就是自己非常善良，人非常好说话。很多老好人处处迎合别人，以别人为中心，以别人为焦点，自己吃亏，自己受罪，都没有关系。我们在很多场合中，去迎合别人，去奉承别人，去帮助别人，去热脸贴别人的冷屁股，然后别人对我们产生一种回应，我们就会觉得自己被尊重了，自己被重视了。其实说一句很扎心的话：根本没有。我们那一刻可能就是一文不值，别人只是客套客套而已，并没有在心里面真正尊重我们。

成年人的世界是残酷的，是竞争的，甚至要看有没有价值，有价值了，别人尊重你，没有价值，就是人走茶凉。所以我们试图去迎合别人，自己完全不会得到真实的好处，也得不到真实的尊重。唯有自己的价值体现出来，那一刻才是别人真正尊重的开始。很多人不愿意和老好人翻脸，为什么？因为老好人没有威胁，知道你不会去跟他争夺宝贵的资源。如果有一天，你觉得这个东西是来自兢兢业业的自己应该得的，但是别人也想要获得。那这一刻，别人不会因为考虑到你是老好人，就主动放弃这么丰厚的奖赏，不会的，甚至会来个你死我活。

所以很多时候，我们为什么会发出一声哀叹：这个世界上没有好人。其实这个世界有好人吗？当然有好人。这个世界本身就是相对的。有香就有臭，有进就有出，有开始就有结果。所以我们做一个好人，别人不会把好事想着我们的，他们只会想到他们需要去瓜分。因为老好人抢了一份利益，他们就少了一份利益。所以不要给自己贴标签：自己是一个老好人，那样可能是一种讽刺。老好人往往没有什么态度，也没有什么原则。这样就会给别人可乘之机。

一、做一个“老好人”真的非常累

一定要善解人意。善解人意，简单来说就是要懂得换位思考，体谅别人的感受。但善解人意也要把握分寸的，过度反而吃力不讨好，过度关注别人的情绪，会下意识否定自己，是不是我的原因，导致对方不开心了。慢慢的小心做事，生怕惹别人不开心，性格也变得敏感起来，最后导致自己失去了个性和生活的快乐。

好人并不好当。人本性善，总是遭受一些伤害，才不愿意将自己的善良再展现出来。当一个人的好，被别人当成理所应当，我想每个人都会厌倦这种为人处世。

太善解人意，会失去自我。太善解人意，是把能够伤害你的利剑放到了别人的手中。哪怕自己已经十分委屈，还要照顾别人的情绪，这样的人是愚蠢的。不会拒绝，过度付出，甚至失去自我，不会给你带来任何好处，反而让人看不起你。

二、有人常说，做人越是太老实，往往生活就越苦，这是为什么呢？

1. 话少不要出风头。现在的工作很多都是溜须拍马上位的。你老实不讲话，做一辈子都没有出头日。现在的人都喜欢能说会道的。老实人只能默默付出，没有回报。这就是老实人的弱点。经常默默地付出了很多，但是得不到相应的回报。没办法，这辈子就这样了。咱老实人也不巴结谁，也不讨好谁。咱过咱自己的日子。脚踏实地努力奋斗。通过咱勤劳的双手，一定也能过上幸福美满的日子。

2. 不会拒绝别人。我们都知道，有些时候适当的拒绝别人会有出乎意料的结果，如果一味的迁就不一定获得别人的尊重，相反别人还觉得你喜欢这样，认为你帮助他是应该的。你越是不懂得拒绝别人，他们就越会不断的麻烦你，久了之后一有事情就找你。我曾经就是这样的一个老好人，别人有要帮忙的总是放下自己的活来帮他们，完了之后也就一句“谢谢你，你真是个好人，人太好了”，后来发现身边一群人有什么问题都来找你，最后发现牺牲自己的时间和精力去帮助别人，在他们眼里你也就是一个免费劳动力而已，找其他人来做要收钱，找我是免费的而且还好用。

3. 心地善良。善良是一种美德，身怀善良本性的人一般品格比较好。但是人善被人欺，马善被人骑。常常被别人抓住你老实的弱点，被人利用，受人欺骗。对于老实人而言，缺少明辨是非的能力，凡事认为别人和自己一样，用自己的处世方式看待别人，容易相信别人当然也就容易上当了。

4. 比较大度。老实人一般原则性比较低，本来认定的事情经常在别人的软磨硬泡下，很容易就放弃自己的原则，然后就开始助人为乐，之前闹过的矛盾也容易原谅别人。老实人经常就是帮助别人成了事，自己有时候不落好还落人诟病。

三、永远不要做一个老好人，否则你会丧失自我

老好人的特质

第一，从不对人说“不”，都回答“好”。可以帮我带个东西吗？通常这时，老好人即使不顺路也会说好。因为从不说不，所以大家都觉得这样没问题，麻烦了一次又可以有第二次。不会觉得给别人带来麻烦，不说不就意味着可以答应。

第二，习惯向别人道歉。不管是不是自己的错，只要觉察出对方的脸色或者话语不对，他们首先会想是不是自己的问题。在生活中，他们也总是以低人一等的态度对人。

第三，永远保持中立的地位。不管是什么观点或者什么想法，都不会有自己明确的态度。其实，他们是害怕自己选择了站队而得罪了另一方人。内心很害怕争吵，当有争吵出现时往往选择退让，把过失都往自己身上揽。生怕误会产生，别人的一句话可以在心头荡漾很久，别人的一个动作也会使自己心神不宁。

四、别总当老好人，你累不累？

读书多了，内心才不会决堤。你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。

有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。俗人没什么不好，先懂俗，再懂雅。

五、摆脱“老好人”身份的三大方法

1. 理性思考，明确内心需求。作为“老好人”，我们通常会为了他人而操心、牺牲自己，这时需要试着用理性而非情绪来分析问题。当别人请求你做某件事情时，可以问自己：“我真的愿意吗？这对我是否有利？如果我不想做，我该如何婉拒？”这种防范意识有助于我们逐渐厘清自己的真实感受，使得人在面对他人期待时，不至于失去自己的判断力。

2. 积极的自我预期。改变思维方式，努力从消极的自我预期中解脱出来，有助于培养自信心。试着多关注生活中的美好事物，寻找和做一些自己喜欢的事情，从中得到快乐。随着时间的推移，这样的积极反馈会反过来减弱我们对于他人看法的敏感，使我们不再过于担心拒绝他人或是违背别人的期望。

3. 学会说“不”。可能很多的老好人最害怕的就是拒绝他人的请求，但实际上，拒绝并不等同于对他人的不尊重。相反，适当地拒绝可以帮助你重申自己的底线，使得他人更能够理解和尊重你。像塞涅卡所说：“你如何看待自己，远比他人如何看待你重要得多。”这是我们从根本上要认识到的规律。在与他人相处中，更多地相信自己，提高对自己的尊重，从而扬起生活中应有的自信和光彩。

六、为什么越善良的人，活得越累？

01 没有边界感的善良，是一种自我放逐。美国心理学家哈里斯·西布利提出过一个词：“道德疲劳”。意思是，当一个人长期处于牺牲自我、满足他人的状态中，会逐渐感到精疲力竭，甚至失去自我认同。直到后来，他开始有意识地调整自己的生活节奏，学会拒绝无底线的要求，把时间和能量留给真正重要的事情，人生才慢慢回到了正轨。善良如果没有边界，只会把自己推向深渊。你以为的体贴，别人久了只会当作理所当然；你一次次压抑自己的需求，到最后，连自己也忘了，最初到底想成为什么样的人。

02 真正的善良，是带着清醒和力量的温柔。作家亦舒说过：“做一个善良而有锋芒的人。”这不是矛盾，而是成熟的标志。善良不是一味妥协，而是在温柔之中，保留自己的棱角。真正成熟的善良，是温柔之下藏着的清醒，是理解自己价值的勇气。

03 善良，不是自我牺牲，而是与人共生。美国心理学家布伦·布朗提出过一个重要观点：“真正有同理心的人，首先学会了自我关怀。”善良，不是为了换取别人的喜欢，也不是为了证明自己的价值，而是源于内心的丰盈与自洽。善良不是滥好，而是有选择地温柔。当你学会设立界限，把善良留给真正值得的人，你会发现，世界也开始温柔地回应你。善良，不是透支自己去成全别人，而是保护好自己，再温暖世界。

04 界限感，是成年人世界最宝贵的修养。很多人害怕设立界限，担心被说成冷漠、自私。但其实，界限感恰恰是成年人之间最基本的尊重。边界清晰的人，不是冷酷，而是懂得自我负责；不是拒绝善良，而是懂得，只有自己站稳了，才能真正扶持别人。真正的善良，从来不是一味付出，而是懂得权衡取舍之后，依然愿意温柔以待。

在成年人的世界里，成长的过程，就是一次次地，从无边界的善良里，找到自我；在被误解和指责中，依然坚持做一个有原则、有底气的人。善良是宝贵的，但要记得，你的时间、你的精力、你的爱，都该给那些值得的人。温柔而有力量，善良且有锋芒。在界限之内，守住自己的尊严，也照亮别人的路。成长，是一场温柔而坚定的自我回归。要心中有爱，眼里有光，同时，手中还有剑。

七、别总是当老好人，吃亏的只会是自己

一、忍让只会让问题越来越大。中国人最爱说“和为贵”。可是，和气归和气，原则不能丢。那些欺软怕硬的人，最擅长的就是一步步试探你的底线。今天你退一步，明天就得退两步。现实生活中这样的例子太多了。单位里，有人总把活儿推给你干，你默默接受；小区里，邻居装修噪音扰民，你好声好气地忍；亲戚借钱不还，你尴尬地等。每一次的忍让，都会成为下一次被欺负的理由。

二、当老好人就是在坑自己。在职场上，最容易被人使唤的，往往是那些不会说“不”的人。领导交代的事情，同事甩手的活儿，都推给你。时间长了，你就成了别人眼中的“工具人”。家庭里也是这样。谁最好说话，谁就得干最多的活。谁最懂事，谁就得让着别人。表面上看是和气，实际上是在透支自己。

三、该强硬时就要强硬。人这一辈子，和气是好事，但不能和气过了头。对那些得寸进尺的人，就得让他们知道你也有脾气。这不是变坏，而是让别人知道你的底线在哪里。

四、学会保护自己才是真本事。孔子说“己所不欲，勿施于人”，但没说“人施不欲，必须承受”。对待那些蹬鼻子上脸的人，就得让他们知道厉害。日常生活中，那些最懂得保护自己的人，往往活得最轻松。不是他们不讲情面，而是他们懂得在什么时候该说“不”。