养娃是一场修行，先顾好自己再养娃

养娃是一场修行，在这个过程中会遇到各式各样的问题。这些场景大家作为家长的肯定很熟悉：孩子非要买同款玩具哪怕已经有很多；肠胃不好硬要吃冰淇淋；不让看电视就哭闹不休；正餐不好好吃非要吃零食；限制玩手机却半夜躲在被窝里玩……诸如此类种种，让家长颇为头疼。那么面对孩子千奇百怪的所谓不合理的需求，我们该咋办？事实上，大家不必对此过度焦虑，这是每个孩子成长过程中的必经之路。好的家长，应把教育的重心由教育孩子放到教育自己上来。对于觉悟的家长来讲，教育孩子只是个借口，自我教育才是真的呢。当你把自己教育好了，孩子只是美好的你的反映，他自然会变好。“自我学习”和“自我教育”，才是养儿育女过程中对孩子是真正有意义和起作用的。孩子身上的问题，是自己的投射。对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵。如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上“开花”，孩子是你的投射银幕。

一、养娃是一场修行！宝妈不想抓狂，要学会这三招

01、先接纳情绪，再解决问题。当孩子因需求无法满足，不分场合地大吵大闹时，家长们通常有三种做法：压制或否定情绪，不给哭、跟着孩子一起哭、不管不顾任孩子哭。压制情绪可能暂时有效，但无法教会孩子表达情绪的正确方式；跟孩子一起哭，容易让孩子产生“角色错位”——妈妈自己抢占了孩子的位置，甚至需要孩子的安慰，这无疑增加了孩子的负担和角色错乱带来的迷惑；不管不顾任孩子哭，长期的忽视和不回应可能让孩子习惯麻痹或者深藏自己的感受。

02、给孩子一个补偿方案。一个网友分享了她的故事：她和侄子一起去逛商场，遇到了冰淇淋店。因为侄子那时候肠胃极度敏感，只要碰一点点冷饮，就会上吐下泻加发烧，所以平时家长都不让他吃冷饮。但那天，他非要吃一个冰淇淋。平时，只要告诉他“吃了就要打针”，他就放弃了。但那天不知道为什么，一定要吃。一直哭到倒地喘气还不停歇。她没有去严厉批评孩子不懂事，而是蹲下身去跟孩子温柔地沟通，告诉侄子，冰淇淋吃了会生病，生病就要打针，打针太痛了，不如一起去买一个冰淇淋蛋卷吃。小侄子不太情愿。她又表示，如果他不愿意，那她就在那里陪着他哭，哭好了，再一起去买冰淇淋味蛋卷吃，是姑姑自己要吃的。小侄子愣了，然后答应先不哭了，愿意陪姑姑去买冰淇淋味蛋卷。买完蛋卷后，她故意诱惑他，问他想不想自己也吃一个，看着姑姑吃得很美味，小侄子当即表示也想要。最后他无比快乐地吃了一个蛋卷，全然忘记了自己曾经最想要的冰淇淋。实在不能满足，在不违反基本原则和底线的情况下可以进行适当让渡，尽量给出一个合理且适度的“补偿方案”，让孩子不至于那么失落。让孩子放弃自己的需求，对他们来说也是一种“损失”，所以，在无伤大雅的前提下，可以考虑给予孩子一定的补偿。

03、了解孩子动机，再加以判断。有一次去外面吃饭，听到旁边一对夫妻在商量房贷的事情。坐在一边玩手机的女儿突然说：“妈妈，可不可以给我50块钱啊？”妈妈不太开心，数落女儿：“不可以，家里现在用钱紧缺，你花钱这么大手大脚，咱家什么时候能买上房子。”看着女儿低落地垂下头，爸爸忍不住问：“你要50块钱做什么？”女儿拿起手机说：“我看到手机上面50块钱能买小房子的广告，我们就可以不用那么多钱买房子了！”夫妻二人反应过来女儿指的是个游戏广告，忍不住被逗笑了。爸爸说：“这个房子很漂亮，但它只能在游戏里才能买，不过如果我们努力赚很多个五十块钱，就能在现实中买到一个这样的房子了！”女儿开心点头：“那我也攒零花钱，争取买到和这上面一样好看的房子！”有时候，孩子的动机是非常单纯的。很多在大人眼中“不合理”的需求，在他们看来就是合乎情理的。我们要意识到，很多时候孩子之所以提出那么多奇怪的要求，可能是信息与阅历的落差导致的，我们要了解孩子动机，再作判断。有了解，才有发言权，没有了解的批评，可能会严重打击孩子。

二、养二胎是一场自我修行：这才是最佳的养娃方式

有一位网友的回答是：生与不生，只能自己决定，就像是去蹦极，跳还是不敢跳？一个人成熟的标志在于对自己决定负责。如果生二胎，养二胎能给你带来快乐，提高幸福感，那么就不要犹豫，去生。如果不行，就不要。重要的是，为人父母，用心教育是对每一个生命的责任。教育更多体现在父母对于生活、工作的态度与身体力行上。我深以为然。养育两个孩子，比起物质储备和时间付出，妈妈们需要面对的，更大程度是一个庞大的心理考场。养两个娃，对各位二胎妈妈来说，就是一场修行，首先得修好自己的脾气。

保持淡定，小事放手。面对两个孩子没完没了的吵架、争宠、以及由此引发的鸡飞狗跳，劳累一天的妈妈很容易崩溃。在《妈妈是超人》中，胡可的做法可谓是教科书级的育儿套路。在《妈妈是超人》中，其中有这样一幕，安吉在车上一把夺过小鱼儿手中的玩具占为己有，小鱼儿立刻嚎啕大哭，声音高八度，嘴里喊着“打，打”控诉哥哥安吉的“罪行”。正当所有观众以为胡可会出言制止时，她却出乎意料的选择不插手处理。

没必要愧疚，顺其自然。一位妈妈告诉我说，生了二胎后，总是感觉愧疚！离开老大一个月坐月子，愧疚。给老二喂奶不能陪老大，愧疚。老大哭闹，愧疚。老二哭闹，依然愧疚。两个孩子（甚至更多），你怎么给予每个孩子同样的关注？我们总是纠结老大会不会受委屈，担心精力不够不能兼顾，担心教育上会亏欠孩子。顺其自然，接纳当下自己作为母亲的状态，让孩子感受到你的包容，才是妈妈给予孩子最大的力量。最重要的是，我们都忽略了血缘手足的力量。著名心理学家武志红说：孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉；当父母放松时，孩子立即感到愉悦。所以，妈妈能控制情绪，才是对孩子最好的教育。母亲是孩子一生中最重要的一面镜子，如果有一个快乐的妈妈，孩子照见的自己，是被接纳的、是有支持的、可爱的、勇敢的、自信的。所以，二胎妈妈，放下焦虑与担忧，培养孩子神器应该是：做一名神清气爽、情绪稳定、幸福满满的女中年！

三、养育孩子，是父母的一场自我修行

“有问题的孩子”是如何出现的？家长意味着“头脑”，孩子代表着“心”。当生命的存在看似出现问题时，那是“头脑”出了问题。“心”一直健康，“心”怎么可能有问题呢？没有你的角度、判定、认为，你眼中会有有问题的小孩吗？是你创造了一些问题概念，然后投射在孩子身上。把一块美玉看成丑陋的石头。如果你是一个恐惧的家长，你肯定有一个有问题的小孩。你的恐惧越大，你眼中小孩的问题就越多。恐惧导致掌控。你越恐惧，你越倾向于去把握住某种东西，以让你自己有安全感。你的恐惧越多，你要求孩子就越多，因而眼中小孩的问题也就越多。没有你的恐惧，没有你的压制或判断，他真的很难教育吗？

成为一个完全无惧的家长。人们都期待自己的小孩长大以后有足够的智慧和能力。如何才能使他呈现出“最大”的智慧和能力呢？那就是让他按照“天性”成长。放一匹小马在辽阔的草原上自由奔放地成长，可不是件容易的事。小马的主人需要多大的无惧的心啊！他会担心小马在道路上遇到这样那样的危险，出现这样那样的问题。他会担心，放任小马，它以后会怎样，它长大会如何。你怎么敢对你的小孩撒手？你没有那么大的勇气。在一个小孩的自由形态上，可以看出一个家长无惧的心到底有多大。不是像老天一样大胆的人，他的小孩无法享受那纯然无边的天空大地。

我们总在无意识中扮演上帝。我们以为，我们知道什么东西对他最好，我们知道什么样的道路对他最好。但是，从一生的长远角度来看，真的知道什么对他最好吗？你确定什么样的道路才是你的孩子该走的最好的人生道路？你是上帝吗？如果你真的是上帝，那就像上帝一样去做，彻底撒手让孩子自己成长。看，那天底下的众生——老虎、狮子、蚂蚁、蜜蜂，哪一个不是它们自己在成长，上帝可没有操控它们的人生道路哦。

四、养娃这场修行，先修自己，再育孩子

一、别把“育儿焦虑”，传给孩子。身边总有这样的家长：孩子考了95分，嫌他没拿满分；孩子搭积木慢了，催他快点；孩子只是想玩一会儿，就被说“不务正业”。我们总打着“为你好”的旗号，把焦虑转嫁到孩子身上，却忘了，孩子的世界本就该有慢下来的时光。我见过太多“催出来的娃”：表面听话，实则内心压抑；看似优秀，却早已失去了热爱。育儿最深刻的一课，是学会“放下焦虑”。接受孩子是普通人，接受他有自己的节奏，接受他未必会成为你期待的样子。当你不再用“完美标准”绑架孩子，不再拿他和别人比较，孩子的眼里才会有光，而你们的亲子关系，才会少了很多裂痕。

二、“不吼不骂”，是育儿最难的修行。多少家长在孩子写作业、不听话、犯错时，控制不住自己的情绪，吼完又后悔。其实，孩子从来不是故意惹你生气，他只是还没学会分辨是非，还没养成好习惯。我曾见过一位妈妈，面对孩子打翻牛奶、弄乱书桌，从未发过一次火。她会蹲下来，轻声问孩子“是不是不小心了”，然后一起收拾干净。后来孩子长大，不仅做事细心，还特别懂得体谅他人。育儿的深刻之处在于，你对孩子的情绪，就是他感知世界的温度。你温柔，孩子就学会温柔；你暴躁，孩子就会模仿暴躁。控制情绪不是压抑，而是学会和自己和解，在想发火时，深呼吸十秒，告诉自己“他只是个孩子”。真正的育儿高手，从不是不生气，而是生气后懂得修复关系，懂得用爱去化解矛盾。

三、育儿的本质，是“放手”与“坚守”。很多家长要么过度包办，孩子的衣食住行、学习玩耍全由自己安排；要么过度放养，对孩子不管不问。这两种方式，都不利于孩子成长。育儿的深刻智慧，在于把握“放手”与“坚守”的平衡。该放手的，是控制欲。不要强迫孩子走你规划的路，让他去尝试、去犯错、去成长。比如，让他自己选择穿什么衣服，自己决定先写哪科作业，自己承担没完成作业的后果。这些放手，会让孩子学会独立、学会负责。该坚守的，是底线与规则。比如，不能打人骂人，不能撒谎，不能浪费粮食。这些底线不能妥协，规则必须坚守。底线是孩子成长的保护伞，规则是孩子做人的指南针。当你学会该放手时放手，该坚守时坚守，孩子就会在你的引导下，慢慢长成独立、有担当的样子。

四、最好的育儿，是父母的自我成长。你是什么样的人，孩子就会成为什么样的人。你爱读书，孩子自然会拿起书本；你懂礼貌，孩子自然会彬彬有礼；你积极向上，孩子自然会阳光开朗。育儿不是一场独角戏，而是父母与孩子的双向成长。如果你每天刷手机、刷短视频，却要求孩子专心学习；如果你自己做事拖拉，却要求孩子高效完成；如果你自己情绪不稳定，却要求孩子乖巧懂事，这本身就是不公平的。真正深刻的育儿，是父母和孩子一起进步。父母坚持学习，提升自己的认知和能力；坚持修身养性，管理好自己的情绪和行为。当你成为更好的自己，孩子自然会追随你的脚步，成为更好的他。